- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.481
evet orayı düzeltmişsin , kilo kısmının üstünde seçenekler var, sen bu sefer weight chage'i işaretlemişsin 'weight' seçeneğini işaretle, birim de kilogram olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
evet orayı düzeltmişsin , kilo kısmının üstünde seçenekler var, sen bu sefer weight chage'i işaretlemişsin 'weight' seçeneğini işaretle, birim de kilogram olsun.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.482
oldu mu acaba?????????
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.483
olmuş iyi şimdi alkisalkisalkis
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.484
canım weight işaretledim ama bakalım şimdi olacak mı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.485
sonunda..teşk ederim cnm:lepi:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.486
♥gözyaşı♥;15434639 .!.:
tamam canım 86.8 senin başlangıç kilon haftaya listeye girersin
Günaydın kaptan
Ben 70 kg olduğumu iki gün önce bildirmiştim. Manual tartı ile tartılıyorum. Dijital değil yani. Halen 70 kiloyum. Regl olmadığım için mi bilmem zor oluyor kilo vermesi. Bir de kabızlık problemi var off yaa
Sabahları aç karnına maydanoz suyumu içtim. Kahvaltıda da ekmekk yemedim. Onun yerine 1 dilim az yağlı, lor peynirli börek yedim. 1 adet haşlanmış yumurta ve bir salatalık. Üç adet yeşil zeytin
Arada 1 porsiyon elma
Öğlen yemeğinde bebeğime hazırladığım sebze çorbasından içecem ve küçük bir kase yoğurt yiyeceğim.
İkindi ve akşamı düşünmedim. Artık hafif bişiler yapıcaz
Bu arada her gün en az 2 lt su içiyorum.
Oğluşum uyudu. Fırsat bu fırsat kalkam da biraz mekik çekem bari
canım sende haftaya listeye gir ilk haftadan kilo vermeden listeye girme olur mu canım kaydirigubbakcemile3
elifezgi ben diyet yapmıyom sadece az yiyorum ondan yediklerimi yazmıyorum herşey yiyom çünkü ama az yediğim için ve ekmeği azaltığım için her hafta kilo veriyom zemuszemus bi de 1. sınıf okutuyorum ya onlar beni çok yoruyo hep ayaktayım baya faydası oluyo delikafadulden
mushu nerdesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
klava:- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.487
tamam canım 86.8 senin başlangıç kilon haftaya listeye girersin
canım sende haftaya listeye gir ilk haftadan kilo vermeden listeye girme olur mu canım kaydirigubbakcemile3
elifezgi ben diyet yapmıyom sadece az yiyorum ondan yediklerimi yazmıyorum herşey yiyom çünkü ama az yediğim için ve ekmeği azaltığım için her hafta kilo veriyom zemuszemus bi de 1. sınıf okutuyorum ya onlar beni çok yoruyo hep ayaktayım baya faydası oluyo delikafadulden
mushu nerdesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ama çok gizemlisin aynalar örtmenim:1ninca:
ben merak ediyom ne yiyon ne içiyon nere gidiyon nasıl sipor yapıyon
bir de çok duygusal olduğunu düşünüyorum...bişey derim motivasyonunu bozarım diye de korkuyom. tamam sen istediğin gibi davran kendini iyi hissediyorsan buraya yazma ama insan yediklerini falan yazmaya başlayınca daha çok dikkat ediyor.
- 31 Ekim 2006
- 2.759
- 2.939
- 698
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.488
Artık benimde bir çizelgem var. İnşaALLAH kurbağam'ın bi gün 58 e zıpladığını da görürüm :) (amin)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.489
14. TAKIM 175. ETAP
aynalar ( 103,7 / 102,6 / 1,1 / 1,06% )
mushu ( 82,0 / 82,0 / 0,0 / 0,00% )
pinkcat87 ( 73,0 / 72,0 / 1,0 / 1,38% )
elifezgi ( 64,3 / 63,2 / 1,1 / 1,71% )
hhiiccii ( 68,9 / 67,8 / 1,1 / 1,60% )
akbulak ( 72,9 / 72,0 / 0,9 / 1,24% ) yeni üye
qizz ( 66,0 / 65,5 / 0,5 / 0,75% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 530,8 / 525,1 / 5,7 / 1,07%)
aynalar ( 103,7 / 102,6 / 1,1 / 1,06% )
mushu ( 82,0 / 82,0 / 0,0 / 0,00% )
pinkcat87 ( 73,0 / 72,0 / 1,0 / 1,38% )
elifezgi ( 64,3 / 63,2 / 1,1 / 1,71% )
hhiiccii ( 68,9 / 67,8 / 1,1 / 1,60% )
akbulak ( 72,9 / 72,0 / 0,9 / 1,24% ) yeni üye
qizz ( 66,0 / 65,5 / 0,5 / 0,75% ) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 530,8 / 525,1 / 5,7 / 1,07%)
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.490
kizlar, bildirimi kim yapiyor???
ben kardes takimdan semo.
ben kardes takimdan semo.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.491
aaaaaaaaaaamiiiiiiiiiin♥gözyaşı♥;15444937 .!.:
benim yüzücünün de hızla 54e gelmesi lazım, maykıl neydi o amerikalı olimpiyat şampiyonunun işte onun gibi olması lazım....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.492
ahanda 1. olmuşumsositososito
bu takım ortalamasıyla da biz şampiyon oluruz:sm_cool:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.493
tamam canım diyete başlıyım yazcam delikafadulden ya herşey yiyorum. ama eskiye oranla çooookkk az yiyorum ama benim düzgün bir diyet yapmam lazım bir an önce daha fazla kilo vermek için a.s
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.494
kardeş takımımız 3 müydü bizim? bildrimi aynalar yapıyor, şu an hatta muhtemelen kendisi bildirimle uğraşıyıor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.495
yok canım diğer takımlarda bu hafta iyi çalışmışlar 1. olamıyoruz malesef inş haftaya. ama takımın bu haftaki halini çok beğendim aynen devam
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.496
ben yapıyorum canım. bi sorun mu var :uhm:
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.497
aynen dedigin gibi oldu, ayni anda bildirim yaptik kaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.498
düzeltmişsin canım teşekkür ederim a.s.
bu arada kızlar bu hafta 3. oluyoruz büyük ihtimal a.s
tebrik edrm hepinizi kaydirigubbakcemile5
mushunun kayınpederi gelmişti, ameliyat olmuştu. o yüzden gelmemiş olabilir ama yinede 1. cezasını aldı malessef :1no2:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.499
3. oluyoz ha.sevindim buna..alkisalkisalkisinş haftaya daha ii oluruz...
bugün yediklerimi yazayım ben
sabah
küçük bir poğaça yedim ama çok küçüktü
5 zeytin
biraz peynir
yarım dilim ekmek
1 domates
ve bir bardak çay içtim
öğlen
dün yapıpta yemediğim patates salatsı ve azcıkta kepek ekmek yedim
akşam içinde azıcık yağla nohut yemeği yapıyorum onu yicem biraz kepek ekmekle
yine uymadan önce bir bardak sütt
bugünlük bu kdr....bunlar bugün için çok değildir umarımmmbilmiyorumkismile
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #19.500
slm kızlar bu hafta sonuç listelerini 1.takımın yapması gerekmiyormu.bilginiz varmı. not bıraktımama cevap yok. kardeş takımı sanırım 9.takımdı. onlardanda ses çıkmıcak sanırım ama onlarada not yazayım.
Benzer Konular
- Kilitli
