Tebrik ederim, inşaALLAH hep böyle devam edersin. Darısı benim başıma.
klava:lmaz:
allahı çıldırıcam artık♥gözyaşı♥;15448100 .!.:
Dün kızın veli toplantısı vardı. Oğlan rahatsızdı. Koşturmaktan az yemişim.kaydirigubbakcemile3
Sabah kahvaltı yapamadım. sempatiksalakcinni
Arada 3 adet eti form ve bir ufak kutu süt içtim.
Öğlen 3 çorba kaşığı yumurtalı kabak kavurma ve yoğurt, 2 çorba kaşığı taze fasulye
İkindide bir elma
Akşam yine yemek yiyemedim:umursamaz: Bir mandalina yedim.
Yatmadan önce küçük bir salkım beyaz üzüm yedim
Yine beslenme dengesi yerlerde sanırım
Selam kızlaarrr :3
off ben yemedıgım halde kılo alıyorum yaa v
bana bi akıl verin neden diyet yaptıgım halde kılo alıyo olabılırım mafoldumben
bugun yediklerimi yazıyım
Sabah:
.5dilim domates
.5dilim salatalık
.3 zeytin
. 1 kk peynir
.1 dilim ekmek
.yeşilçay
Öğlen bişey yemedim
Akşam:
.4 kaşık pilav ve 3 kaşık fasulye
ayrıca ben bunları yazarken deprem oldu sankı delikafadulden
bu arada nolurr bana yardım edınnnn kılo vermelıyımmm mafoldumben
dün akşam bi sürü kuru fasulye yemeğini bi sürü ekmekle bandıra bandıra yedim
sabah da 1 haşlanmış yumurtayı az ekmekle yedim. sanırım ekmek 1 dilimi geçmez.
ama ardından 1 türk kahvesi 1 küçük çukulatayla yedim.
şimdi de yarım dilim kek yedim....
durum gene vahim yani:gitme:
bu gün sabah işyerinden bir arkadaş tartlırken gördüm. kız benle aynı boylarda.ha bire kilo alıp veriyordu. cuma günü 63 gidiyordu pazartesi 60 olarak geliyordu, bir ara yine 63e çıktı ben de 65e inmiştim ona espiri yapmıştım 'geeeeel geeel 65e doğru gel aynı kiloda olalım' diye. bunun üzerinden yaklaşık olarak 1,5 ay geçti ve kız bu sabah 55 kiloyduakannehir
işin sırrı: bazen abartı yiyordu, yediği zaman da vücudu çok ödem tutuyordu, 63 e çıktığı zamanlar genelde ödemli olduğu zamanlar gerçek kilosu 60-61di aslında. mahallelerinde sel felaketi oldu, ölenler falan, sokakların çamuru ...biraz yaşam değişikliği,kafa daha çok yemek yemeyle değil felaketle meşgul, ye ye nereye kadar diye düşündüm diyor. o arada 58 kiloya falan düştü. sonra yemek yiyemedi. bizim ısrarımızla biraz yemeye başladı, yine de az yiyor. hazır bu kiloya düşmüşken ideal kiloya ulaşayım diyor, süslü püslü giyinemeye de başladı, duruşu bile değişti (dün takıldım niye ortalıklarda oklava yutmuş gibi dolaşıyosun diyelaelaelaelaelae) .
kilo vermek güzel bişey ya... darısı başımıza. gözümün önünde bir insan 63ten 55e düştü...çok uzak değil bana da 55 kilo yani. ben de şu an 63 kiloyum bakarsınız 1,5-2 ay sonra 55 olmuşum...herşey iradeye bağlı tabi...
ünlü düşünür tezgahtar kardeşin dediği gibi: 'ya istediğini yemeyeceksin ya da istediğini giyemeyeceksin'
