Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ozlemix · 21 Mayıs 2010

aynalar .!.:
sevdikcebitmeyenim lütfen hemen kilonu yazar mısın

yazdımm yaaaaaaaaaa bidahamı yazimmmm

aynalar · 21 Mayıs 2010

sevdikcebitmeyenim .!.:
yazdımm yaaaaaaaaaa bidahamı yazimmmm

yok canım senin altta ismini görünce yazmıştım o mesajı sende o anda yazmışsın kusura bakma

mo_naroza · 21 Mayıs 2010

iyi tkma girer girmez 2. olmuşum aferin bana ayrıca aynalar seni tebrik ederim

aynalar · 21 Mayıs 2010

mo_naroza .!.:
iyi tkma girer girmez 2. olmuşum aferin bana ayrıca aynalar seni tebrik ederim

sağol canım bende seni tebrik ediyorum ve kilo verenleride

aynalar · 21 Mayıs 2010

kızlar bu hafta 3. olmuşuz herkesi tebrik ederim :hooray:

serwenay · 21 Mayıs 2010

aynalar .!.:
kızlar bu hafta 3. olmuşuz herkesi tebrik ederim :hooray:

önümüzdeki hafta birinci oluruz inşallah herkesi tebrik ederim ohhh ohhh gitsin kilolarzemuszemus

serwenay · 21 Mayıs 2010

aynalar .!.:
kızlar bu hafta 3. olmuşuz herkesi tebrik ederim :hooray:

aynalar sana bişey soracaktım ben yakaladığım iyi oldu seni ben bu gun kilo çizelgesi cıkardım zayıfladıkca düşürcem yaaa onu nerden yapcambilmiyorumkismile

aynalar · 21 Mayıs 2010

serwenay .!.:
aynalar sana bişey soracaktım ben yakaladığım iyi oldu seni ben bu gun kilo çizelgesi cıkardım zayıfladıkca düşürcem yaaa onu nerden yapcambilmiyorumkismile

canım bu çizelgeni yaptığın gibi yine baştan yapacaksın şimdiki kilonu yazacaksın fark olarak

haysem · 22 Mayıs 2010

rose14 ( 98,0 ) sağlık sorunu nedeniyle kendi isteğiyle takımdan ayrıldı

tuğba takımdan tamamıylemi ayrıldı yani

kızlar kilo verenleri kutlarım canlar

nasipse haftaya ben inş

aynalar · 22 Mayıs 2010

herkese iyi haftasonları
hadi gelin gari

lazgulu83 · 22 Mayıs 2010

kızlar haftayada 1. olsak ne güzel olur dimi???????
aynalar maşallah iyi gidiyorsun nerdeyse 10 kilo oldu.kac haftada verdin böyle...?

lazgulu83 · 22 Mayıs 2010

kızlar bugün eşimin doğumgünüydü biraz fazla kacırdım of yaaa.....
1 kilo vermiştim ne güzel.......

aynalar · 22 Mayıs 2010

lazgulu83 .!.:
kızlar haftayada 1. olsak ne güzel olur dimi???????
aynalar maşallah iyi gidiyorsun nerdeyse 10 kilo oldu.kac haftada verdin böyle...?

inş canım o da olacak. ben 1 mayıstan bu yana sıkı bir diyetteyim

ozlemix · 23 Mayıs 2010

anlat bakalım aynalar su sıkı diyeti neler yaptın bilelim dimi.benim kilo vermem durdu canımı sıkıo ve hevesimi kırıyo anlat sende azıcık gaza gelim:)

haysem · 23 Mayıs 2010

kızlar kahvaltımı yaptım 1 dilim kepek ekmegi domates maydonoz salatası yedim

ayrıca safran çayına başladım dün bakalım cumaya kadar ne olacak ama 2 haftada etki gösteriyormuş nasıl sabredeceksemyasakkelime

gerçi yorumladar ilk haftaya verende var bakalımfisfisfis

aynalar kız okadar kiloyu bu ay içindemi verdin
sizlere güzel hafta sonu diliyoruma.s.

aynalar · 23 Mayıs 2010

sevdikcebitmeyenim .!.:
anlat bakalım aynalar su sıkı diyeti neler yaptın bilelim dimi.benim kilo vermem durdu canımı sıkıo ve hevesimi kırıyo anlat sende azıcık gaza gelim:)

canım ben 5 günde 5 kilo diyeti yaptım. bu diyeti 3 kez tekrarladım ama 2 gün ara verliyo bu diyette ben hiç ara vermeden tekrar başa döndüm. bu diyet hakkında bilgi istersen linki

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/355416-5-gunde-5-kilo-diyeti.html

daha sonrada elma diyeti yaptım ve yapıyorum. işte linki

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/300677-elma-diyeti-deneyimleri.html

haysem .!.:
aynalar kız okadar kiloyu bu ay içindemi verdin

hayır 20 günde zemuszemus

mo_naroza · 23 Mayıs 2010

5 günde 5 kilo diyetini inceledim. mesela 1. gün sadece haşlanmış patates yada 2.gün sadece et denmiş.bence bu listeyle 5 günde 5 kilo alınır.sen 5 günde 5 kilo verdinmi peki .verdiyden ne kadar yedin bunlardan????

aynalar · 23 Mayıs 2010

mo_naroza .!.:
5 günde 5 kilo diyetini inceledim. mesela 1. gün sadece haşlanmış patates yada 2.gün sadece et denmiş.bence bu listeyle 5 günde 5 kilo alınır.sen 5 günde 5 kilo verdinmi peki .verdiyden ne kadar yedin bunlardan????

evet verdim canım.
patates günde 10 tane yedim
sebze gününde patlıcanı biberi kuru soğanı fırında közleyip salatasını yapmıştım.
et gününde 1bütün bir tavuk haşlamıştım onu bitiremedim midem bulanmıştı. 2. kez yaptığımda kekik, kırmızı bibere bulayıp fırına vermiştim tabi yağ ve tuz yok
meyve günü benim günümdü 4-5 çeşit meyve yiyordum.
son gün ben yumurta sevmem. sadece bütün gün 1 kilo yoğurt yedim.

bu diyeti yapacaksanız kızlar şuna dikkat edeceksiniz. sabah tabağında ne varsa öğlende o olmalı akşamda. mesela sebze gününde ben sabah domates salatalık yiyeyim öğlen patlıcan olmaz. 3 öğündede aynı şeyleri yiyeceksiniz ve sınır yok. tuz ve yağ asla olmayacak ama baharat kullanabilirsiniz.

mo_naroza · 23 Mayıs 2010

peki elma diyetiyle kaç kilo verdin.ve neler yedin ayrıntılı olarak yazarmısın.peki bu elma diyetinin sakıncaları varmıdır acaba???

aynalar · 23 Mayıs 2010

mo_naroza .!.:
peki elma diyetiyle kaç kilo verdin.ve neler yedin ayrıntılı olarak yazarmısın.peki bu elma diyetinin sakıncaları varmıdır acaba???

elma diyetinde tam emin değilim 3-4 kilo verdim ama regl idim. o da etkiledi.
sabah bir dilim kepek ekmeği, peynir zeytin domates salatalık biber ve bir bardak yeşil çay
saat 10, 12, 14, 16, 18 de elma ve 2-3 litre su

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

İç Dünyamın BAŞKENTİ

AllahSabredenleBeraberdir

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

İç Dünyamın BAŞKENTİ

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency