Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

eylulce .!.:

abow oyle bi yazmisin ki korktum ne bagiriyon lemmmalsanaalsanasmile ben takima girmiycem is tempom yogun ama beni konuk misafiri kabul ederseniz sevinirimopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

ederiz canım başımın üstünde yerin var olumunekankayizsmile

eylulce .!.:

haysem fazla almamisin yine ben sana guveniyorum hepimizden once geri verirsin sen azimlisin cunku o yuzden merak etme senin boyun kac bu aradaopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

sorma yaw ben acayip selvi boylu sayılırım sengözlerimebaksanab155 kız ben boydan kaybediyom işte :roflol:



he buarada kesin giriyorum takıma tabiiiki

kızlar ben açlıktan uyuyamıyorum yaww:1no2:
bütün gün meyve yemekten midem kazındı:bbo:
sabah olsada yumurta yesemcokacimcoook
şöyle:CüvCüv: bi karnım doysa

günaydın kızlar

yine bir bildirim günü :jeyyar:
ben cumartesi tartıldığımda 108,1 kilo çıkmıştım bu sabah 102,9 kilo çıktım :sm_cool:
son iki gün regl olduğum için kilo vermediğim halde sonuç süper bide regl olmasaydım süper olurdu dimi :lepi:

arkadaşlar kipra giremiyorum demiş onun kendi isteğiyle ayrıldı mı diyelim yoksa izinli mi gösterelim.

haysem takıma giriyor, eylülce girmeyecekmiş. Neslihan ve rose14' den bir ses çıkmadı kızlar kesin takıma giriyor musunuz giriyorsanız bugün bildirim yapın lütfen


14. TAKIM 155. ETAP

aynalar ( 106,6 / 102,9 / 3,7 / 3,50%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / / / % )
kipra ( 59,8 / / / %)
hiray ( 68,5 / / / %)
lazgulu83 ( 84,1 / / / % )
sevdikcebitmeyenim ( 76,0 / / / % )
haysem ( 60,0 / / / % ) eski üye geri döndü


14.TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / % )

günaydın kızlar:teytey:
hayırlı cumalar:Saruboceq:

bu hafta benim kilom aynısenağlama

dün o kadar aç kaldım 1 saat yürüdüm hiç kilo verememişim
yürüşten gelince 1 yeşil elme üstünede su içtim karnım bir şişti onun etkisi var sanırım

2 gün bayram yapayım dedim bana pahallıya mal oldu
5 günde ancak 1.5 kilo verebilmişim oda listye yansımıycak oburluğum yüzündenbilmiyorumkismile

hayırlı cumalar
kızlar ben 84.6 olmuşum 1-2 gün kacamak yaptım bu duruma geldim...

Günaydın hanımlar.

Aynalar benim kilom yine aynı.5 günlük diyetin 3. günündeyim.

aynalar .!.:

günaydın kızlar

yine bir bildirim günü :jeyyar:
ben cumartesi tartıldığımda 108,1 kilo çıkmıştım bu sabah 102,9 kilo çıktım :sm_cool:
son iki gün regl olduğum için kilo vermediğim halde sonuç süper bide regl olmasaydım süper olurdu dimi :lepi:

arkadaşlar kipra giremiyorum demiş onun kendi isteğiyle ayrıldı mı diyelim yoksa izinli mi gösterelim.

haysem takıma giriyor, eylülce girmeyecekmiş. Neslihan ve rose14' den bir ses çıkmadı kızlar kesin takıma giriyor musunuz giriyorsanız bugün bildirim yapın lütfen
[/B]

Genişletmek için tıkla...

herkese hayırlı cumalar.cumanız mübarek dualarınız makbul olsun inşallah.
aynalar canım tebrikler hatta bravooooooooooalkisalkisalkis.maşşalah çok iyi vermişsin.ee daha yapcanmı bu 5 günlük diyetini.ben şimdi noramal yiyerek 90a inmeye çalışcam sonra arada detokslarla yaza 80 olmak istiyorum.gerçi şurda yaza ne kaldı ama ossun ben rabbimin izniyle yaparım yaaananiknanik.
hımm şinciii gelelim takıma girip girmemye gireyim ama dediğim gibi kilom çoook yavaş gidiyosorun değil gel diyosanız okkkey.
aslına bakarfsanız bugün sabah parkta yürürken çok canım sıkıldı.nedenmi ya millet verdiklei kilolardan bahsediyolar ya onlar daha dün başladı yürüyüşe şakır şakır vermşler ben 2 aydır hem yürüyüp hem egzersiz yapıyorum aletlerle 5 kilo verdim. şuda var bugün karılar bana kaç kilosun dediler tahmin edin dedim 85-90 arsı dediler.ama ben 98 kiloyum.aslında 97 küsür da ben 98 diyorum.çok şaşırdılar hiç belli değil ama omuzların kolların kalın ddiler.:tomato::tomato::tomato:

ya kızlar beşgün lük diyetin dördüncü günündeyim ama sanırım böyle devam etmiycem .vucudum direnciz kaldı ve yıkıldı çok hastayım bugün kemiklerim kırılıo eşimde çok fena kızdı adam gibi yap yapıcaksan yoksa diyet miyet yok dedi.bide bebeğim var benim.gerçekten çok sağlıksız bi yöntem oldu sanırım.ayrıca nie anlamadım ama ben 300 400 gram hariç kilo milo veremedim sizde durum ne.beş kilo veren varmı.benden pes kızlar kendi bildiğim yoldan devam edicem ben.

sevdikcebitmeyenim .!.:

ya kızlar beşgün lük diyetin dördüncü günündeyim ama sanırım böyle devam etmiycem .vucudum direnciz kaldı ve yıkıldı çok hastayım bugün kemiklerim kırılıo eşimde çok fena kızdı adam gibi yap yapıcaksan yoksa diyet miyet yok dedi.bide bebeğim var benim.gerçekten çok sağlıksız bi yöntem oldu sanırım.ayrıca nie anlamadım ama ben 300 400 gram hariç kilo milo veremedim sizde durum ne.beş kilo veren varmı.benden pes kızlar kendi bildiğim yoldan devam edicem ben.

Genişletmek için tıkla...

Ben de 4. gündeyim canım beni o kadar etkilemedi ama bilmiyorum.Ben bugün sadece yoğurt yiyorum.Biraz halsizlik var haliyle, çok yoğunum bu günlerde bahçeyle de uğraşıyorum.Buna rağmen beklediğim kadar yormadı beni.Ben 64,5 olmuştum 2 hafta kendime dikkat etmeyince sabah baktım çizelgemdeki kiloya ulaşmışım yine 63 üm yani.61 olurum diye ümit ediyorum.Ama sonra 1 kilosu geri geliyormuş.Yapanlardan duydum.

sevdikcebitmeyenim gelmişsin ama kilonu söylememişsin klava: 300 400 gitti demişsin bende 300 eksik yazdım kilonu benneyaptımki
Neslihan acaba girecek mi takıma bu hafta zaten sonuncuyuz o da gelsin aradan çıkartalım :roflol:

Aynalar tebrik ederim canım takımı sen kurtardın bu haftaalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

sebay .!.:

Aynalar tebrik ederim canım takımı sen kurtardın bu haftaalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

Genişletmek için tıkla...

tşk edrm canım pek kurtaramadım ama

aynalar gercekten cok iyi gidiyorsun alkisalkisalkis
ben demiştim iyi kilo verirsin diye...
inşallah haftaya bende iyi bir sonuc alırım...

lazgulu83 .!.:

aynalar gercekten cok iyi gidiyorsun alkisalkisalkis
ben demiştim iyi kilo verirsin diye...
inşallah haftaya bende iyi bir sonuc alırım...

Genişletmek için tıkla...

tşk edrm canım
inş sende güzel sonuçlar alırsın kaydirigubbakcemile5

sevdikcebitmeyenim .!.:

ya kızlar beşgün lük diyetin dördüncü günündeyim ama sanırım böyle devam etmiycem .vucudum direnciz kaldı ve yıkıldı çok hastayım bugün kemiklerim kırılıo eşimde çok fena kızdı adam gibi yap yapıcaksan yoksa diyet miyet yok dedi.bide bebeğim var benim.gerçekten çok sağlıksız bi yöntem oldu sanırım.ayrıca nie anlamadım ama ben 300 400 gram hariç kilo milo veremedim sizde durum ne.beş kilo veren varmı.benden pes kızlar kendi bildiğim yoldan devam edicem ben.

Genişletmek için tıkla...

canım ya geçmiş olsuna.s. okadar kendine eziyet etme :1no2: ben o 5 kilo masallarına inanmıyorum boş ver normal yap rejimini

günaydın kızlar herkese iyi haftasonları

dün sebze günümdü bütün gün marul salatalık yedim
bugün et günü fırında yağsız tuzsuz tavuk yaptım onu yedim