Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sebay .!.:

Oooooooo Kızlar;

Ben bu günleride mi görecektim.Bizim takıma can gelmiş azcık.Sanırım takımın eski müdavimleri geri gelmiş ha? Roze cim tekrar hoş geldin canım.

Ben bugün 5 günlük diyetin 2. günündeyim.Tüm gün salata yiycem.Az önce 2 salatalık 2 domates ve 4 yaprak marul yedim.Tüm gün böyle gidecek.Dün de 6 yumurta yedim kızlar.Biraz peynir ve zeytin dışında hiç bir kaçamağım olmadı.Bişey olmaz dimi ?

Hadi bakalım takım canlanalım.kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

sevdikcebitmeyenim .!.:

selam kızlar bende dün başladım şu şok diyete aşlamadan önce tartıldım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.800 olmuşum .dün bütün gün yumurta yedim 4 tane akşam üstü dayanamadım bir kase kelogs yedim iki tanede salatalık yedim başka da kaçamağım olmadı.ama çok acıktım resmen aç kaldım bütün gün .bugün dünden patates haşlamıştım şimdi iki tanesini yedim az öönce.böyle devam edicek bugünde ama HİRAY CIM bu hafta kilo veremem demişSİN nie işe yaramayan bi diyetmi sölede bizde boşu boşuna aç kalmayalım:) hadi kıslar tekrar görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

hiray .!.:

canım sen kaç gün yaptın bu diyeti


ben serbest 2 gün varya onda fazla kaçırdım diyet için şimdilik bişey demek istemem işe yaramıyor diye


bende arada leblebi yiyorumsempatiksalakcinnidaoymuyorum napayım
bir müddet daha devem edicem şu bayram günlerine bi çözüm bulmam lazım

Genişletmek için tıkla...

haysem .!.:

cancağızım ah keşke igne patlatmakla olsa gerçi igneyle olsa rosu bilmemde ben kevgire dönerdim heralde okadar patlatacak yerim varkiboshayallersmile

Genişletmek için tıkla...

eylulce .!.:

gel hemsom gel millet neleri basariyor bizmi basaramiycaz yeniden basla diyete yuruyusu birak evde kol kalca hareketleri yap sen sok diyetler yapma bak ben normal diyet yapiyorum ve bu sabah 80.800 geldim yani 7 rakamlarima az kaldi belki iyi degil ama ben her gun tartiliyorum tarti ayni gosterecek veya az hihoyyytfazla gosterdiyi zaman o gun daha cok dikkat ediyorum ve boyle veriyorum ben ocak ayinda kot almistim tabi olmuyodu hosuma giti fiyat uygundu aldim duruyord dolapta ve bugun olduuuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

hiray .!.:

senin hedefine 3kilo kalmış zatenzemuszemus

sen 1 kere yapsan yeter

bende 1 kere diye başladım devam ediyorum nereye kadaar yapabilirsem

Genişletmek için tıkla...

sebay .!.:

Oooooooo Kızlar;

Ben bu günleride mi görecektim.Bizim takıma can gelmiş azcık.Sanırım takımın eski müdavimleri geri gelmiş ha? Roze cim tekrar hoş geldin canım.

Ben bugün 5 günlük diyetin 2. günündeyim.Tüm gün salata yiycem.Az önce 2 salatalık 2 domates ve 4 yaprak marul yedim.Tüm gün böyle gidecek.Dün de 6 yumurta yedim kızlar.Biraz peynir ve zeytin dışında hiç bir kaçamağım olmadı.Bişey olmaz dimi ?

Hadi bakalım takım canlanalım.kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

hiray .!.:

bişey olmaz canım

bende diyete sadık kalamıyorum
1-2 çay kaşığı pekmez yada 1 lokma ekmek atıyorum ağzıma

ama dün ipin ucucnu kaçırdım sonradan toparladım

bu gün et günüm benim tavuk ve ton balığı yiyorum şimdilik kendimi süper hissediyorum

bu hafta pek kilo vermiycem ancak bayramda aldığım 1.5 kiloyu vermeye çaloşıyom

bir daha bayram falan yapmıycamkafamçokkarıştı

pastaları dondurmaları yedim 2 gün acısını şimdi çekiyom


aynalar canım aman bayram günlerine çok dikkat et olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

sevdikcebitmeyenim .!.:

selam kızlar bende dün başladım şu şok diyete aşlamadan önce tartıldım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.800 olmuşum .dün bütün gün yumurta yedim 4 tane akşam üstü dayanamadım bir kase kelogs yedim iki tanede salatalık yedim başka da kaçamağım olmadı.ama çok acıktım resmen aç kaldım bütün gün .bugün dünden patates haşlamıştım şimdi iki tanesini yedim az öönce.böyle devam edicek bugünde ama HıRAY CIM bu hafta kilo veremem demişSıN nie işe yaramayan bi diyetmi sölede bizde boşu boşuna aç kalmayalım:) hadi kıslar tekrar görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

lazgulu83 .!.:

AYNALAR demekki cok iyi kilo veryonki bizi cuma günü şaşırtacan...
hadi devam sen bu hızla şimdi benide gecersin...

Genişletmek için tıkla...

haysem .!.:

kızlar bende bugün başladım :dance:ilk iki gün detoks yapmayı düşünüyorum bağırsaklarımı önce bi temizliyim canlar
cokacimcoooksadece meyve sebze yiycem yağ tuz şeker un yoğurt süt ağzıma koymıycam ve sonra normal bi diyet yapıcam hızlı verdigim kiloların hepsini hızlıca geri aldım :bbo:normal yemeyi ögrenmeye çalışıcam

sabah 1 bardak limonlu ılık su
yarım muz
havuç
1salatalık yedim ara arada su içiyorum
1 bardaktta yeşil çay içtim inş başarırım:jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

hiray .!.:

senin hedefine 3kilo kalmış zatenzemuszemus

sen 1 kere yapsan yeter

bende 1 kere diye başladım devam ediyorum nereye kadaar yapabilirsem

Genişletmek için tıkla...

sebay .!.:

3 kilo değil yaa, Ben geçen hafta yedim ha bire aldım biraz.4-5 kilo olabilir yani...:kedi:

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

S2000, lazgulu83, sevdikcebitmeyenim kızlar hedef kilonuzu yazar mısınız kaç kilo olmak istiyorsunuz :uhm:

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

kızlar takımımıza yeni arkadaşlar alacağız şimdi izinli olan 2 arkadaşımız var biri nazco biri mushu.

nazco 11 Kasım 2009' dan itibaren siteye hiç girmemiş.
mushu 10 Mart 2010'dan itibaren siteye girmemiş.

takımımızda 2 kişilik yer var şuan.
bu iki arkadaşın durumunu size sorcaktım. onlar hala izinli olarak devam mı etsin yoksa yerlerine birilerini mi alalım. onların yerlerinede birilerini alırsak 4 kişilik yerimiz boş olacak fikirlerinizi bekliyorum kızlar

Genişletmek için tıkla...

S2000 .!.:

bence onlar ızınlı olarak devam edebılırler canım
suan ıcınde yenı bırılerını almanda bır sakınca yok heraldeopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...