- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #17.921
himm iyi cok iyi canim iki haftada dort kilo guzel tabi bu ilk basladigin icin birazda sonra sonra yavaslar ama kalici olurr2 hafta oldu takıma gireli.88,0la başlamıştım
tabi arada baya bi kacamak yapmama rağmen yine 4 kilo gitmiş
kiz oyle deme canlandirmak bizim elimizde sen eskiden gorecektin burayi oku oku gecmisi bitiremezdikk ahh ah insallah yine oyle olacagizzzz motivasyon cok onemli canimben de nezaman girsem buraya herkes yok oluyor fazla bi canlı değil burası...
bak sennn peki ozaman sana uyarim bende pazartesi basliyoruz oldumuuhttp://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/355416-5-gunde-5-kilo-diyeti.html
buradan bakarsın nasıl oldugunu canım
yarın haftasonu baslayamam haftasonu yapamıyorum cunkıohaoldumsmile
ben anca pazartesı baslarımsempatiksalakcinni
:roflol: sen ve kilo vermek ikiniz yan yana dusunemiyorum bilee kusura bakmaa ama zorr ben yine senin kilo vermedigini gorup giderim bu takimdan yanii bilmem ona goree verde kilo beni utandirr bakalimm:kedi:haftayada benim sayemde olur inş :jeyyar:
vallahi sordum ama nasil olacakkkvalla canım onu ne sen sor ne ben söyleyim o durumdayım
kiz geldim geldim artik gelmeye yuzum yok o kadar yanii burasi olmadan yapamiyoruzz anam hic birimizz desteksizz olmuyor ben zaten bunu biliyordumda simdi dahada iyi ogrenmisoldumm sen neden gelmiyorsun takima isler nasil gidiyor sendee cok almissin ama vermissinde hadi sende geldee azicik canlansin buralar eskisi gibii bekliyom bakk ben burdayim allahtan birsey olmazsaa
kiz dur anam bacim durr akreple yarismaktan imanin gevremistii verecem diye canim cikti sonrada durum ortadaa basladigimiz yerdeyizz seslenme suss yanii
valla canım onu ne sen sor ne ben söyleyim o durumdayım
selam eski takım arkedeşlerim ve zayıflamaya gönül vermiş sevgili diyet kardeşlerim.
ben rose 14 namıdeğer tuğba.az önce neslihanla görüştükde.inanın çok istiyorum aranızda olmayı ama yüz yok.astarda yohh.ne ediyim.uzaktan takip edeyim.ben bi şiştim bi şiştim.sormayın yani okaa kötü kine.söylemiyeyim.korkarsınız.çabaladıça dahada çok batıyor ve şişiyorum.nolcek benim halimmmmmmm.yyyaaaa işte böyle kadeee arkadaşlarım.sizleri çokı seviyor veallah hayırlarla kilo vermeyi cümlemize nasip etsin inşşalah diyorum.hayırlı akşamlar
hemsom bende takimda ayrildim bi kilo aldim sorma 90 geri ciktim toparlamaya basladim 82 oldum hata bu hafta 81.2000 geldim 800 gram geldim sen kac kilosun
anaaam selam hemşoların gulüüüü.sen yine toparlamışsın.ben ramazandan sonra taaam 13 kilo aldım.önceside bi 8-9 kilo almıştım zaten.sen tahmin et accık.matematik yap.ama ben söylemiyeyim nolur.inan hiççç iyi değilim hayattan koptum.çok mutsuzum.
:sinifsinif:
:sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif: geip gitmisin slm daha vermemissin:sinifsinif::sinifsinif:
selam eski takım arkedeşlerim ve zayıflamaya gönül vermiş sevgili diyet kardeşlerim.
ben rose 14 namıdeğer tuğba.az önce neslihanla görüştükde.inanın çok istiyorum aranızda olmayı ama yüz yok.astarda yohh.ne ediyim.uzaktan takip edeyim.ben bi şiştim bi şiştim.sormayın yani okaa kötü kine.söylemiyeyim.korkarsınız.çabaladıça dahada çok batıyor ve şişiyorum.nolcek benim halimmmmmmm.yyyaaaa işte böyle kadeee arkadaşlarım.sizleri çokı seviyor veallah hayırlarla kilo vermeyi cümlemize nasip etsin inşşalah diyorum.hayırlı akşamlar
inşalah.. kızım iyi teyzesi ana sınıfına gidiyo.geçen hafta 6 yaşına girdi.istiklal marşı okuma yarışına girdi.okulunda 1.oldu maşalh.ay- yapma gel iste toparlayalim yine hemsom sen guzel seylerden soz et kizin nasil baban nasil
yürü git kıızzz.gelmiyim yanına doksanı görmek için mücadele ediyom şimdi.allah allaaaaaaaahhhhemsom 90 ciktin mi sende yoksa benim gibiohaoldumsmile
oy maşşalah.aslımda burdaymıuş.abooo demek bizim geçen yılki takım yuvarlanmmaya mı başladık gıı.nassın örtmeenimm.slm canım zaten eski üyeler olarak hepimizin durumu kötü bilmiyorumkismile
oy maşşalah.aslımda burdaymıuş.abooo demek bizim geçen yılki takım yuvarlanmmaya mı başladık gıı.nassın örtmeenimm.
kızlar sabah kalktım tartıldım birde ne göreyim 108.1 çıktım gözlerime inanamadım ohaoldumsmile baskül bozulmuştur dimi mafoldumben
kendime gelmem lazım ya bugün 5 günde 5 kilo diyetine başlıyorum. ilk gün patates günü. patatesleri haşlıyorum şimdi. benim biran önce dur demem lazım bu duruma yasakkelime
günaydın canım.inşallah baskül bozuktur.hatta tüm basküller bozuk olsun.benimde 2 tane baskül var biri dijhital biri normal.normal olan 3 kilo eksik gösteriyormuş.bende dijital fazla tartıyo diye seviniyodum.dün misafirlerim vardı herkes kilosunu biliyomuş ve dijitalde noraml çıktılar.ayyy nassı üzüldüm nassı üzüldüm anlatamam.bencede artık bi duuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr demeli.ama bişey diyeyimmi yapma bu şokları inanaki onlar daha fazla mahfediyo.tecrübeyle sabit.sonra benim gibi pişman olursun.evet şoklarla fazla kilo veriliyo ama sonra onların bi anda nasıl geldiğini anlıyamıyosun bile hemde kat be kat fazlasıyla.
aralarda detoks yapalım.ama normalde düzenli beslenelim.
bende nuır ertürkün salatalık kürüne başlıycam.nasıl mı:
3 tane salatalığı kabuğunu soymadan halka halka doğrayıp 1lt suda 15 dakika haşlıyosun.sonra onu blendirdan geçirip gün içinde içiosun.
mükemmel bi toksin ödem atıcı.böbrek lere faydalı ve cild için güzelbi nemlendirici oluyomuş.bideniyelim bari ne çıkar demi.
aynalar - rose14 ve diğer arkadaşlar hadi hep beraber verelim bu kiloları...birbirimize destek cıkalım....
zemuszemuszemuszemuszemuszemusgıcık neslihan gıcık neslihan laelaelaelaelae
ayy ne guzel valla aferim sana burasi olmadan verebildigine sevindim ben yapamiyorum inanki desteksiz alistim sopa yemeye laf duymayaa ya ondan sanirim neyse sende artik gelde iki lafin belini kiralimzemuszemushehe aldim ama geri verdim simdi 82 tekrar ve yolla devam birakmiyom bu seferbayanssulusmile bana gelince full calisiyom artik neslihan o yuzden takimdan ayrildim ama artik gelirim her gun paylasimda bulunurum yazin izine gidecez kilolar biraz daha gitsin kaydirigubbakcemile5 senide allah kavustursunsırnaşık şey diyim bari
hosgeldin kizzzzz ahh ahh n eyapacaz biz senle benle aynalarla bilmiyom vallaaselam eski takım arkedeşlerim ve zayıflamaya gönül vermiş sevgili diyet kardeşlerim.
ben rose 14 namıdeğer tuğba.az önce neslihanla görüştükde.inanın çok istiyorum aranızda olmayı ama yüz yok.astarda yohh.ne ediyim.uzaktan takip edeyim.ben bi şiştim bi şiştim.sormayın yani okaa kötü kine.söylemiyeyim.korkarsınız.çabaladıça dahada çok batıyor ve şişiyorum.nolcek benim halimmmmmmm.yyyaaaa işte böyle kadeee arkadaşlarım.sizleri çokı seviyor veallah hayırlarla kilo vermeyi cümlemize nasip etsin inşşalah diyorum.hayırlı akşamlar
emin ol baskul yanlis tartiyo benimkide yanlis canim yoksa biz cita gibiyiz maazallahhkızlar sabah kalktım tartıldım birde ne göreyim 108.1 çıktım gözlerime inanamadım ohaoldumsmile baskül bozulmuştur dimi mafoldumben
kendime gelmem lazım ya bugün 5 günde 5 kilo diyetine başlıyorum. ilk gün patates günü. patatesleri haşlıyorum şimdi. benim biran önce dur demem lazım bu duruma yasakkelime
kiz igrenctir bence o detoks midemizi bulandiriyoruz sonra ne yesekte keyfimi zyerine gelse diye tikiniyoz bosver bildigini yap benceegünaydın canım.inşallah baskül bozuktur.hatta tüm basküller bozuk olsun.benimde 2 tane baskül var biri dijhital biri normal.normal olan 3 kilo eksik gösteriyormuş.bende dijital fazla tartıyo diye seviniyodum.dün misafirlerim vardı herkes kilosunu biliyomuş ve dijitalde noraml çıktılar.ayyy nassı üzüldüm nassı üzüldüm anlatamam.bencede artık bi duuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr demeli.ama bişey diyeyimmi yapma bu şokları inanaki onlar daha fazla mahfediyo.tecrübeyle sabit.sonra benim gibi pişman olursun.evet şoklarla fazla kilo veriliyo ama sonra onların bi anda nasıl geldiğini anlıyamıyosun bile hemde kat be kat fazlasıyla.
aralarda detoks yapalım.ama normalde düzenli beslenelim.
bende nuır ertürkün salatalık kürüne başlıycam.nasıl mı:
3 tane salatalığı kabuğunu soymadan halka halka doğrayıp 1lt suda 15 dakika haşlıyosun.sonra onu blendirdan geçirip gün içinde içiosun.
mükemmel bi toksin ödem atıcı.böbrek lere faydalı ve cild için güzelbi nemlendirici oluyomuş.bideniyelim bari ne çıkar demi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?