• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sibel insalah ayda bes kilo hedefim bi basladimya rejimi arkasi gelir artik bi de soz konusu esimle idaya girdik mecbur vermem lazim :)
 
tamam ozaman hadi gorecez cuma gunlerii
canim biliyorsundur ama ben yinede yapman gerekeni soyleyim
sadece gelip paylasimda bulunacaksin vede hergun ne yedigini felan yazacaksin
cuma gunleride en gec 2 ama sen sabahtan versen daha iyi olur kilonu tartilip soyleyeceksin canim
bu arada cuma yaismasinin bazi topikleride var gimemiz gereken kararlar alinan onlarada arada girip bakar vede paylasimda bulunursan sevinirim
heyyy 14.takim bu hepiniz icin gecerlii
ayrica soylemeden iki hafta ustuste sebebpsiz yere kilo bildirimi yapmazsan diskalifiye oluyorsun canim
eger bir hafta soylemezsen sana takim olarak liste hazirlatma cezasi veriliyor okadar oldumu canimm
hadi tekrada hosgeldin

anlaşıldı :smiley-cool:
zaten zamanım oldugu sürece yazmaya gayret ediyorum aksatıcagımı sanmam :)
 
bu arada bugun sabah yine 2 bardak suyumu içtim biraz peynir domates ve bi tane yumurta yedim.
şimdide kapuska ve yogurt yiyorum..
 
sibel insalah ayda bes kilo hedefim bi basladimya rejimi arkasi gelir artik bi de soz konusu esimle idaya girdik mecbur vermem lazim :)

ayda 5 kılomu kız super, yaza fıstık gıbı olacaksın desene
esımle bende hep ıddaya gırıyorum ama kazanamıyorum maalesef-tatlicadiarzu-
14 subatta 65 olacam demıstım ama nerdeeeee
 
ayda 5 kılomu kız super, yaza fıstık gıbı olacaksın desene
esımle bende hep ıddaya gırıyorum ama kazanamıyorum maalesef-tatlicadiarzu-
14 subatta 65 olacam demıstım ama nerdeeeee
bu sefer ben kazanmam lazim sibel baska sansim yok para itasina girdik mecburen kazanmam lazimhihoyyyt
 
ayda 5 kılomu kız super, yaza fıstık gıbı olacaksın desene
esımle bende hep ıddaya gırıyorum ama kazanamıyorum maalesef-tatlicadiarzu-
14 subatta 65 olacam demıstım ama nerdeeeee

:1shok:neden olmayasin 13 gun var onunde 65 olmasan 66 olabilirsin ne hemen su koyuyon ki
 
slm arkadaslar .... hatice hosgeldin nasilsin??? rose lahanayi bosver sen bildigin rejimden sasma kiz etliekmek dedin canimi yaktin bi dilimde benim icin ye!!!!!!! biz bu sabah kosmadik yagmur yagdi yarina insalla sabah kalsik kahvalti oglen protein karisimi 2 kasik havuc salatasi ve bir elma yedim ben

Sağol canım.Kızlar bende bugün çok yemedim.Kızlar size bir sorum var ya ben spor artık 2 saate yakın yapıyorum ama terlemıyorum çok fazla ama çok yoruluyorum bır arkadaş dediki zayıflamak için terlemek lazım doğru mudur
 
oh oh herkes burada amma
ben kahve molası vermıstım, kahvemde bıttı
kalkıyım ısıme bakayım ben en ıyısı
haydı sızı ıyı sohbetler
 
ooooooooo slm kizlar masallah herkes burda bi ben eksigim
eee nasilsiniz
bende bugun regl oldum cok karnim agriyo :(,hazir corba kaynatiyorum ,bisey yemdim onu icimde biraz iyi gelsin bariiii
 
tebrıkler canım cok guzel kılo verıyorsun darısı bıze
ah bende bı 65ı gorsem:çok üzgünüm:

Sağol canım ama ben vaktim olmasada mutlaka spora bakit ayırıyorum hasta olsamda yapıyorum bende alışkanlık oldu birde akşam yemeği yerken herkes spor yapıyorum odada yemek görmuyorum ondan akşamda yemiyorum.Sağolsun bitanecik kaynanam çok destek bu konuda yemek göstemrıyor bana çay içiyorum ibr tek o da bardakları bile çıkarıyor ben mutfaga inmiyim diye.Bazen brokoli slatası yapıyor onu yedırıyor zorla:)
 
artık 67-68 ede razıyım kızzz cunkı ben cok zor kılo verıyorum
ama ugrasacagım bıran once 65 olmak ıcınkaydirigubbakcemile2

Canım bend esenin gibiyim ama bir and akilo vereceksin ve sırayla vereceksin kalıcı şekilde.Moralini bozma ve hep uğraş göreceksin vereceksin o zaman
 
Back