• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Benim ailem zaten burda degil kesin donus yapti babamlar 😔 2 ablam zaten Turkiyede evli 1 abim var burda oturuyor oda bayagi uzak😔 sadece esimin ailesi kardesleri burda, kaynanamlarda suan Turkiyede..
Bizimkiler hic bir araya gelmiyo gelseler benim kaynanamdada biraz kiskanclik var😁 hemen baslar laf sokmaya🤣
Oh ne guzel hic gorusmicekler demek ki artik 😂😂😂
 
Kahvaltı
2 yumurtayla omlet, 5 zeytin, bi parca peynir, biber domates

Akşama güveç yapcam patlıcanlı patatesli bol etli

Pazar günü diye boşlamayalım eninde sonunda emeklerimiz karşılığını alcaz.
 
Hayirli aksamlar arkadaslar,
Benim bugunku menum
Sabah, domatesli omlet, peynir, zeytin, 3 adet biber, 4 adet gun kurusu kaysi bir avuc kadar badem

Oglen yok

Aksam, mercimek corbasi, firinda somon baligi ve karnabahar

Su 2 lt olucak yatana kadar
Spor sadece ev isleri😅
 
Kızzzzlllllaaaaarrrrrr Günaydın :halay:
105 olmuşum. Yani başlangıç kilomdan 1 kilo fazla. Bu hafta su orucu tutup ödemi bir an önce vücudumdan atmaya çalışacağım. Bir ilacım var. Onun için çok minik bir parça ekmek yiyebilirim ama. İnşallah başarılı bir şekilde yapabilirim.
 
Aaa gercektn miiii bnde seccade islemeye baslicm eşim gidince cok hevesliyim ama bakalm becerebilirsem 😃 gecen sene de kutlayamadik esim yok diye kutlamak istemedim bi doğum günü partisi nasip olmadı oglusuma 😂
Yaparsin niye yapamayasin. Bende pano işliyorum😁 Olsun daha iyi anlar ne yapıldığını kucukken cocuklarda pek birsey anlamiyor dogumgununden.

Sey bugun aksam kizimin dogum gunu diye azda olsa biseyler yedim🙈 menu paylasmiyim 😁 ama yarin kaldigim yerden devam insallah💪
Kiziniza Allah saglikli huzurlu ailesiyle birlikte hayırlı bir omur versin insallah 😘
 
Ayyy bugün pek is yaptim heee esim cocugu cikardi bende sozde dinlencm kalktim cop attim bslkonlari yikadim tursu kurdum biber dogradim buzluga attm ipe dizdm bslkona astim ortaligi topladm normalde her pazar uyusuk uyusuk gezerdm evde 😁
Oh masallah. Benimde bir suru is var ama bakalim ne eksik😅
 
Kizllarr gunaydinnn :KK71: . Bu hafta artik duzenli bir yemek yeme moduna basliyorum. :kk77:Insallah tabi oyle diyip yine zıvanadan cikmazsam 🤣Cunku okula gidicem. Orda daha kolay yaparım diyet😅 64 e inmem lazim. Bu hafta regl olucam sonra daha kolay ilerler heralde.

Dun toplamda 12kilo verdim diye dolaptakiler bol gekiyor diye alisverise gittim. pantolan bedenim 30 du 28 e düşmüşüm hatta o bile bazi bedenlerde bol geliyor ama 27 kesinlikle olmuyor. Arafta suan. 60 olirsam 27 olurum insallah:KK49:
 
günaydın kızlar nasılsınız ben derslere dalmış durumdayım ne uykum ne gecem düzenli salak gibi oldum :D :D estağfurullah :D :D
gece ders çalışmaya başlayacam ama uykum çok geliyor hep uyuyorum bu ara :(
kiloma gelince 1 kilo verdim dikkat etmeye başlayacam bugün eğer listeye girebiliyorsam da P Pinarbartu beni cuma günü listeye alalım kilom 67,60 civarı
 
Bugün tartıldım 61.4 çıktım. Adetim bitti. Hemen fark etti. İnşallah bu hafta güzel kilo verip takıma katkı saglayacagim. Kaç haftadır takımı zor durumda biraktim.
 
Kızzzzlllllaaaaarrrrrr Günaydın :halay:
105 olmuşum. Yani başlangıç kilomdan 1 kilo fazla. Bu hafta su orucu tutup ödemi bir an önce vücudumdan atmaya çalışacağım. Bir ilacım var. Onun için çok minik bir parça ekmek yiyebilirim ama. İnşallah başarılı bir şekilde yapabilirim.
İslerin yoluna girdi mi canim
Yaparsin niye yapamayasin. Bende pano işliyorum😁 Olsun daha iyi anlar ne yapıldığını kucukken cocuklarda pek birsey anlamiyor dogumgununden.


Kiziniza Allah saglikli huzurlu ailesiyle birlikte hayırlı bir omur versin insallah 😘
Bende oyle dedim buyuyunce daha iyi anlar en azindan hatırlar
Kizllarr gunaydinnn :KK71: . Bu hafta artik duzenli bir yemek yeme moduna basliyorum. :kk77:Insallah tabi oyle diyip yine zıvanadan cikmazsam 🤣Cunku okula gidicem. Orda daha kolay yaparım diyet😅 64 e inmem lazim. Bu hafta regl olucam sonra daha kolay ilerler heralde.

Dun toplamda 12kilo verdim diye dolaptakiler bol gekiyor diye alisverise gittim. pantolan bedenim 30 du 28 e düşmüşüm hatta o bile bazi bedenlerde bol geliyor ama 27 kesinlikle olmuyor. Arafta suan. 60 olirsam 27 olurum insallah:KK49:
O karari vermek degil uygulamak onemli olan biliyosun dimi 😂
günaydın kızlar nasılsınız ben derslere dalmış durumdayım ne uykum ne gecem düzenli salak gibi oldum :KK70: :KK70: estağfurullah :KK70: :KK70:
gece ders çalışmaya başlayacam ama uykum çok geliyor hep uyuyorum bu ara :KK43:
kiloma gelince 1 kilo verdim dikkat etmeye başlayacam bugün eğer listeye girebiliyorsam da P Pinarbartu beni cuma günü listeye alalım kilom 67,60 civarı
İzine ayrildigin kilodan yuksek misin kuzum
 
Yaparsin niye yapamayasin. Bende pano işliyorum😁 Olsun daha iyi anlar ne yapıldığını kucukken cocuklarda pek birsey anlamiyor dogumgununden.


Kiziniza Allah saglikli huzurlu ailesiyle birlikte hayırlı bir omur versin insallah 😘
Aminn.. cok tesekur ederim canim 🤗😘😘
 
Bugün tartıldım 61.4 çıktım. Adetim bitti. Hemen fark etti. İnşallah bu hafta güzel kilo verip takıma katkı saglayacagim. Kaç haftadır takımı zor durumda biraktim.
Masallah ne guzel, bende hafta sonu kacamaklara ragmen 74,5 olmusum cok sukur cumaya kadar bakalim ne kadar gidecek🤔
 
Back