- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.361
Kusura bakma canim yaa yeni gordum dun islerim vardi telefona bakamadimZipzip- canim diskalifiye icin bahardan onay almam gerekiyo muydu yanina not dusucem de bi soeaym dedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.362
Günaydın 
Güzel bir gün olması dileğiyle
Güzel bir gün olması dileğiyle
- 22 Eylül 2018
- 1.117
- 885
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.363
Ben de lise zamanı başladım. Tahlil yaptırayım da bir göreyim değerlerimi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.364
Selam canım nasılsın bir bakayım dedim takıma çoktandır girmiyorum biraz tatil yaptım ailemin yanındaydım sonra denize falan gittik çocuklarla artık ne kadar tatil olursa o kadar yapabildim şu virüsten dolayı da pek kalabalığa girmek istemedim kilo da aldım siz naptınız kızlar hepinizi etiketleyemedim özledim sizi belki yine gelirimbence bu ara alma 5 6 kilo ver öyle bir dolan yine alma 5 kilo daha verdiğinde mevsim geçişlerinde yaz aylarında giyeceğin elbise al üstüne ceket boyun uzun olduğu için çok şık duracaktır. zayıfladıkça da kemer takarsın kot bluzdan da kurtulursun bu ara benim favorim bluz etek elbise arada kot giyiyorum mutlu oluyorum sende radikal değişiklik arıyorsun anladığım kadarı ile :) kot diyorsan da illa ben genelde mavi den alıyorum yüksel bel favorim lc w de de var yüksek bel bluz popo örten değilde azcık uzun olanları yine l cw ve koton da var bu ara zayıfladım diye sık sık mağaza gezip deneme yaptım da
kurabiye mi yapıp satıyorsunarada resim de at buraya :) eline sağlık
15 dk neyine yetmiyor1 mil ile başlarız yeter
çorba yanına tok tutan bir şey olsa daha iyi olurdu.
5 salam da çok geldi onun yerine proteini yüksek olan jambon yersen protein ağırlıklı bir kahvaltı olur sporda muhteşem
hiç duymadım onu eline sağlık annenin
magickk yapıyordu burda o da pek gelmiyor sanırım :)
neler serbest karatay da ? yazarsan fikir veren olur
- 4 Ocak 2020
- 2.206
- 5.982
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.365
Canim cidden gerek yok haftaya arti gelme yeterli bnm icin halledicem artik bi sekilde bende
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.366
Hoşgeldin canım iyi eglenceler dilerim.Selam canım nasılsın bir bakayım dedim takıma çoktandır girmiyorum biraz tatil yaptım ailemin yanındaydım sonra denize falan gittik çocuklarla artık ne kadar tatil olursa o kadar yapabildim şu virüsten dolayı da pek kalabalığa girmek istemedim kilo da aldım siz naptınız kızlar hepinizi etiketleyemedim özledim sizi belki yine gelirim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.367
Hosbuldum canım eğlencem bitti evdeyim ve bütün işler beni bekliyor
- 22 Eylül 2018
- 1.117
- 885
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.368
Selam kızlar. Bugün menümü yazamayacağım. Moralim çok kötü. Yiyerek stresimi attım. Canım spor yapmak da istemiyor, su içmek de istemiyor. Biliyorum kendime zarar ama elimde değil. Çok mutsuzum.
- 31 Temmuz 2014
- 360
- 782
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.369
Hayir olsun cnm. Stresini baska hobilerle atsana cnm ya da denedin mi mesela boyama yapmak muzik dinlemek dans etmek tas boyamak dikis dikmek puzzle yapmak gibi
- 31 Temmuz 2014
- 360
- 782
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.370
Bende bugun iki ogun kahvalti yaptim biri sabah bir oglen 
azicik ekmek yedim. Simdi kendime hediye uzun suredir yapmadigim cips yicen azicik valla bak.
azicik ekmek yedim. Simdi kendime hediye uzun suredir yapmadigim cips yicen azicik valla bak.- 22 Eylül 2018
- 1.117
- 885
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.371
Çok mutsuz ve sinirliydim. Aklıma direkt yemek geliyor. Diğer şeylere yönelemiyorum
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.372
İşlerde bitmiyor canım yapabildigin kadarını yap gitsin.Hosbuldum canım eğlencem bitti evdeyim ve bütün işler beni bekliyor
Kolay gelsin
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.373
Canım şu pandemi süreci bittiğinde ben diyetisyen yerine bi piskologla görüşmek istiyorum.
Bende moralim bozuk olduğunda kendimi yemeğe veririm.
Niye moralin bozuk?
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.374
Bugün kahvaltı biraz gecikti 13.30
Bolca menemen, zeytin, ceviz peynir, salatalık, 3 tane hurma
Akşam 19.00
Patlıcanlı patatesli güveç, ayran, salata
2 litre su
30 dk yürüyüş
İyi geceler dilerim
Bolca menemen, zeytin, ceviz peynir, salatalık, 3 tane hurma
Akşam 19.00
Patlıcanlı patatesli güveç, ayran, salata
2 litre su
30 dk yürüyüş
İyi geceler dilerim
- 22 Eylül 2018
- 1.117
- 885
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.375
Bi arkadaşım canımı sıktı. Kalbimi çok kırdı.
- 12 Temmuz 2018
- 177
- 243
- 103
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.376
Merhaba kizlar bugünkü menüm
Sabah 2 yumurta 1 dilim peynir yeşillik domates
Ara kavun 5 fındık
Öğle yok
Akşam 1 tabak yoğurtlu ve dereotlu kabak 1 tabak fasulye kavurması
Ara 1 şeftali 2 kaşık dondurma
Sabah 2 yumurta 1 dilim peynir yeşillik domates
Ara kavun 5 fındık
Öğle yok
Akşam 1 tabak yoğurtlu ve dereotlu kabak 1 tabak fasulye kavurması
Ara 1 şeftali 2 kaşık dondurma
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.377
Kızlar şükür oğlum ameliyattan çıktı iyi de biraz ağrısı var geçecek inşallah onlarda 
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.378
Kizlae grcmis olsun dileklerini Z için çok teşekkür ederim 
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.379
Cok gecmis olsun canim Rabbim bir daha yasatmasinKızlar şükür oğlum ameliyattan çıktı iyi de biraz ağrısı var geçecek inşallah onlarda
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #338.380
Selam arkadaslar, Biraz gec oldu ama inanin cok yogundum neyseki islerimi hallettim
Gelelim dunku menume
Sabah, 2 haslanmis yumurta, zeytin peynir,salatalik, bir avuc kadar badem
Oglen yok
Aksam, Yesil mercimek, cacik
Su 2 ltreyi gecti
Spor yok okadar isim vardiki anca onlarla ugrastim
Bu gunku menum
Sabah, domatesli omlet, 4 zeytin, salatalik, domates, peynir Bir avuc kadar badem
Oglen yok
Aksam, sebzeli mantar sote ve yogurtlu kabak mezesi
Su 2 lt oldu
Spor 1 saat yuruyus
Gelelim dunku menume
Sabah, 2 haslanmis yumurta, zeytin peynir,salatalik, bir avuc kadar badem
Oglen yok
Aksam, Yesil mercimek, cacik
Su 2 ltreyi gecti
Spor yok okadar isim vardiki anca onlarla ugrastim
Bu gunku menum
Sabah, domatesli omlet, 4 zeytin, salatalik, domates, peynir Bir avuc kadar badem
Oglen yok
Aksam, sebzeli mantar sote ve yogurtlu kabak mezesi
Su 2 lt oldu
Spor 1 saat yuruyus
Benzer Konular
- Kilitli
