- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.757
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #337.601
Çook teşekkür ederim. Çayı bile şekersiz içiyorum. Ben de polikistikover var çok etkiliyor bünyeyi. Uygulayacağım Avakado ve diğerlerini
Çook teşekkür ederim. Çayı bile şekersiz içiyorum. Ben de polikistikover var çok etkiliyor bünyeyi. Uygulayacağım Avakado ve diğerleriniyumurtlamayı engellemez ma kaliteyi etkiler . şu dönemde yapacağın diye yumurta kalitesini arttırır. biraz araştır istersen bu dönemde ıspanak , somon balığı , tahin avakado tüketebilirsin. şekerden uzak dur günde 1 meyve tüket en fazla avakao yağlı bir besin kalorisi yüksek günde yarım avakado limon sarımsak ile tüketebilirsin ben kahvaltıda yapıyorum efsane oluyor . spora da gelince sadece yürüyüş sabah aç karnına yap mesela güzel kalori açığı oluşur ve en önemlisi rahimin kan akışına iyi gelir squatta öyle
Takimdan uzaklaşma kuzum. Spor salonuna gitmiş kadar faydalı. Kendimizi disipline ediyoruz. Senin direnç kırıcı listen vardı onun sayesinde kurtulmustum Allah razı olsun benim için unutulmayacak bir insansın. Sabırla takip ettin yardimci oldun. Sen de o sekiz günlük menüyü dene. Gayette keyifliydi hele detoks suyu muhteşemdi . Portakal mandalina içeriyordu gerçi muadili bulunabilir.yeni yeni geliyorum abla buralara ...
bende özledimhalen fit bir hatunsun geçen resimlerde öyle görünüyorsun
ayy evet gittiğimi unutmuştum valla
iyiyim şükür kilom takıldı kaldı 65 64lerde sinir oluyorum .
çayı mümkünse içme bol su iç kafein iyi gelmiyor bazen tavuk yeme ben 2 sene yemedim hoş emeklerim boşa gitti benim ama araştırmalarım sonucunu söylüyorum . bal tarçın çörek otu da iş görüyor. rica ederim. hayırlısı olsun hakkındaÇook teşekkür ederim. Çayı bile şekersiz içiyorum. Ben de polikistikover var çok etkiliyor bünyeyi. Uygulayacağım Avakado ve diğerlerini
o listeyi hayatta yapamam bir daha hasibenin yaptığı program varya onun 1.seviyesini uygulayamyı düşünüyorum yarın misafirliğim var geçsin düzenli şekilde başlayacam . sağlıklı beslenmek ruha da iyi geliyor .Takimdan uzaklaşma kuzum. Spor salonuna gitmiş kadar faydalı. Kendimizi disipline ediyoruz. Senin direnç kırıcı listen vardı onun sayesinde kurtulmustum Allah razı olsun benim için unutulmayacak bir insansın. Sabırla takip ettin yardimci oldun. Sen de o sekiz günlük menüyü dene. Gayette keyifliydi hele detoks suyu muhteşemdi . Portakal mandalina içeriyordu gerçi muadili bulunabilir.
Tatil dönüşü fazlalıkları atmaya çalışıyorum . Çok teşekkür ederim. Sen de hala çok fitsin bence...zamanla istediğin yere gelirsin hiç takma buna...
Canım hasibenin diyeti çok korkutuyor beni. Verilen kısa sürede alınıyor. Seninki daha güzeldi. Tatilde 2.700 almışım. 1 kilosu kaldı .çayı mümkünse içme bol su iç kafein iyi gelmiyor bazen tavuk yeme ben 2 sene yemedim hoş emeklerim boşa gitti benim ama araştırmalarım sonucunu söylüyorum . bal tarçın çörek otu da iş görüyor. rica ederim. hayırlısı olsun hakkında
o listeyi hayatta yapamam bir daha hasibenin yaptığı program varya onun 1.seviyesini uygulayamyı düşünüyorum yarın misafirliğim var geçsin düzenli şekilde başlayacam . sağlıklı beslenmek ruha da iyi geliyor .
kaç kilo aldın ? teşekkür ederim iltifatın için canım
***14.TAKİM 683.Etap***
Pamukprncess(60.8///%)
zuzuzuzu 1234 (75.3///%)
SiyahPapatyaa (62.7/62,80/+0,10/%-0,16)bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2 ye bölündü
(61.4/60.9/+0.81%)
14.takim ortalaması:%
beni de korkutuyor açıkçası ama denemesem aklımda kalacak 60 a inince denerim belki . elimdeki listelere bakayım hepsi güzel kilo verdirdi aslında bana . sana da atayım istersen güzel bir listem varCanım hasibenin diyeti çok korkutuyor beni. Verilen kısa sürede alınıyor. Seninki daha güzeldi. Tatilde 2.700 almışım. 1 kilosu kaldı .
62' yım şimdi iki kilo verip korumaya geçicim.
takıma girdiğimde 76 lardaydım şuan 65 64 arası olmam gerek bayramdan sonra tekrar geleceğim için tartılmama kararı aldım. kaç kilosunSürekli zayıflama gruplarından bildirim geliyor aklımı mı okuyor bu kk anlamıyorum14. Takım başkaymış diğerlerini unutun diyor kaç kilo verdiniz hanımlar?
Muhtesem bildirim icin cok tesekkurlrgelecekler ...
Cok sağol canim insallah canlansin buralarda bizde azimle devam edelimHayırlı cumalar kızlar
Bol eksili bir gün diliyorum hepinize.
Bildiriminiz çok iddialı kayıtsız kalmak mümkün değildi.
6. takımdan sevgiler başarılar dilerim. Azminiz daim olsun.
Basarilar dilemeye mi zayiflamaya miGeldimmm... Başarılar
Supersin kuzumGünaydın kizlar ben yarim kilo mu verdim.
(61.4/60.9/+0.81%)
Gelsene buralar cok guzelSürekli zayıflama gruplarından bildirim geliyor aklımı mı okuyor bu kk anlamıyorum14. Takım başkaymış diğerlerini unutun diyor kaç kilo verdiniz hanımlar?
Süper tebrik ederimtakıma girdiğimde 76 lardaydım şuan 65 64 arası olmam gerek bayramdan sonra tekrar geleceğim için tartılmama kararı aldım. kaç kilosun
eski kilon kaç ? boyun kaç ?Süper tebrik ederim61 kiloyum ben 57 58 lerde hamile kaldım eski kiloma dönmek istiyorum
HarikasınMuhtesem bildirim icin cok tesekkurlr
Cok sağol canim insallah canlansin buralarda bizde azimle devam edelim ❤
Basarilar dilemeye mi zayiflamaya mi
Supersin kuzum
Gelsene buralar cok guzelcanim herkes ne hedeflerse onu verip mezun oluyor ben mesela 63 ten 53 e indim mezun oldum bu 3. Mezuniyetimdi
1,66 boy 57,5 tu hamile kaldım şuan 61eski kilon kaç ? boyun kaç ?
Ben dogumdan sonra 6 ay kurabiyeyle beslendim diyebilirimHarikasıncanım eskiden olsa çok disiplinliydim de şimdi 1 yıllık taze anne olarak baya acıkıyorum aslında yemek olarak çok yemem hatta 2 öğün yerim ama arıştırmalıklarım çok onları kessem eski halime dönerim ama canım istiyo örneğin sade kahve yapıyorum yanına bisküvi çekiyo canım ya da tuzlu kurabiye yerim
Bir de o kadar seviyorum ki tokken bile yiyebilirim yaniBen dogumdan sonra 6 ay kurabiyeyle beslendim diyebilirimgece emzirmek icin uyandigimda bile bi kurabiye atardm agzima bunye istiyo ama sonradan durdurdum kendimi ama simdide oglum 2 yasinda onun yemediklerini çöpe gitmesin diye ben yiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?