- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.341
buda bu akşamki meşgalem kapı süsüm.olmuş mu çakma mı doğru söyleyinde asıp rezil olmuyum.. 
ters olmuş ya aşağısı yukarıya gelmiş.
ters olmuş ya aşağısı yukarıya gelmiş.
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.342
Canım googleye kalori sepeti yaz,çıkan ilk site.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.343
günaydınn 
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.344
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.345
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.346
Günaydıııınn. ay ne güzelmiş busaatte evde olmak.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.347
:18: Güzel olmaz mı.Ben şu anda öğretmenler odasındayım,ilk 2 dersim boştu.Taşımalı köyler gelemediği halde tatil olmadı
Tadını çıkar canım,bol tarçınlı yeşil çay eşliğinde,oohhh...Bu arada kızlar dün kirası çok makul ve güzel bir ev buldum aklımda yokken, haftaya cuma taşınıyorum.Bu hafta sonu harıl harıl ev topluycam.İnterneti kestirip öbür eve bağlatma sürecinde izin alırım artık,3 gün kadar...Okuldan yazmaya çalışıcam ama 3 günlük rapor alıcam taşınırken,o ara izin alırım buradan da.Bana dua edin,işler rast gitsin.Umarım diyetimi baltalamaz bu taşınma süreci...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.348
ohhh hadi hayırlısı bizm okuldada borular patlamışşşş her yrr su ve soğukmuş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.349
günaydınnn kızlarrrrrrr izmir bile buzzz gibi diğer memleketleri düşünemiyorum valla ne soğukkk yaaaaaa...
sabah iki bardak ılık su
kahvaltı bir dilim kepek ekmeği domates salatalık bir k.k peynir bir bardak açık çay...
sabah iki bardak ılık su
kahvaltı bir dilim kepek ekmeği domates salatalık bir k.k peynir bir bardak açık çay...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.350
anaaaaaam listeye baka padişah fermanı gibi
kızlar kısa bi süreliğine işe uğradım ultrasonum öğleden sonra
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.351
anaaaaaam listeye baka padişah fermanı gibi
kızlar kısa bi süreliğine işe uğradım ultrasonum öğleden sonra
yanlış anlama haa bunları yemedim
bilgi olsun ne yediğimizi bilelim diyene..
bebğinin cinsiyeti belli mi. pek anlamam anne olmadığım için ne zaman belli olur kii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.352
2011-03-09 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Domates 0.5 ADET 7
[2] Zeytin (yeşil) 20 GRAM 28.8
[3] damak tadı kahvaltılık sos 0.1 100 gr 17.5
[4] yumurta 1 adet 80
[5] Beyaz Peynir 30 GRAM 75
[6] Çavdarlı Ekmek 2 DİLİM 110
Toplam : 318.3 kal
kahvaltım böyleydi...
[1] Domates 0.5 ADET 7
[2] Zeytin (yeşil) 20 GRAM 28.8
[3] damak tadı kahvaltılık sos 0.1 100 gr 17.5
[4] yumurta 1 adet 80
[5] Beyaz Peynir 30 GRAM 75
[6] Çavdarlı Ekmek 2 DİLİM 110
Toplam : 318.3 kal
kahvaltım böyleydi...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.353
yanlış anlama haa bunları yemedim
bilgi olsun ne yediğimizi bilelim diyene..
bebğinin cinsiyeti belli mi. pek anlamam anne olmadığım için ne zaman belli olur kii
pardon canım ben de aceleyle tam incelemeden yorum yaptım, listenin uzunluğunu görünce o heyecanla şettiydim:90:
bebeklerin cinsiyeti henüz belli değil , 2,5 aylıklar hataırladığım kadarıyla 4. aydan sonra belli oluyordu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.354
selam kızlar.....
esen verdiğin adrese baktım üye bilem oldum
ama kalori hesabı yaptım sabahki kahvaltm 568 kalori yatı neden öyle oldu acaba......
sabah
uyandığımda bir bardak ılık su ile 2 kayısı
1yumurta
1,5 dilim kepek ekmeği
2 küçük domates
12.5 gr. light karper
çok mu olmuş
esen verdiğin adrese baktım üye bilem oldum
ama kalori hesabı yaptım sabahki kahvaltm 568 kalori yatı neden öyle oldu acaba......sabah
uyandığımda bir bardak ılık su ile 2 kayısı
1yumurta
1,5 dilim kepek ekmeği
2 küçük domates
12.5 gr. light karper
çok mu olmuş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.355
bu mu 568 kaloriselam kızlar.....
esen verdiğin adrese baktım üye bilem oldum
sabah
uyandığımda bir bardak ılık su ile 2 kayısı
1yumurta
1,5 dilim kepek ekmeği
2 küçük domates
12.5 gr. light karper
çok mu olmuş
?:44: 100 gram üzerinden verilen bişeyi yanlış mı yazdın acaba imkansııızzz.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.356
slm burda hava çok kötü olmaya başladı haftasonu tatil olur kesin 
sabah 2 kepekli tost ekmeği beyaz peynirle yağsız tost domates salatalık biber 3 yeşil zeytin bir bardak şekersiz yeşil çay
ara öğrencimin getirdiği poğacanın ucundan birazcık aldım :26:
öğle 3 yemek kaşığı sebzeli tavuk 2 kaşık pilav
canım tatlı istiyo reglden dolayı 2 gündür atlatıyom inş bugünde atlatırım ama hiç sanmıyom
sabah 2 kepekli tost ekmeği beyaz peynirle yağsız tost domates salatalık biber 3 yeşil zeytin bir bardak şekersiz yeşil çay
ara öğrencimin getirdiği poğacanın ucundan birazcık aldım :26:
öğle 3 yemek kaşığı sebzeli tavuk 2 kaşık pilav
canım tatlı istiyo reglden dolayı 2 gündür atlatıyom inş bugünde atlatırım ama hiç sanmıyom
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.357
Canım gram ve porsiyonlara dikkat etmek lazım.O zaman bu kadar çıkmaz diye tahmin ediyorum.Virgüllü rakamlar kullanabiliyorsun.0.5 porsiyon gibi...selam kızlar.....
esen verdiğin adrese baktım üye bilem oldum
Canım ben geçen gün aynı hissi duyduğumda 1 tam çikolata yedim ve 10 gündür hiç canım çekmedi,o gün iyi kestim.Dayanamazsan sevdiğin bir tatlıdan biraz alırsın,akşam protein alarak dengelersin.Belki kan şekerin düşmüştür...canım tatlı istiyo reglden dolayı 2 gündür atlatıyom inş bugünde atlatırım ama hiç sanmıyom
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.358
bence ne yap aynalarcım biliyomusun. okuldan eve giderken marketten eti karamın %70 çikolatası var biraz koyu tadı ama ben bitteri sevdiğim için krizim olursa ondan yiyecem artık. şekeri az kakaosu çok. onun da 2 karesi 1 meyveye denk geliyor.şimdi durup durup yemezsen birden çoook fena tatlıya dalabilirsin. ben öyleyim yani en azından.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.359
çoook mutluyummm tartıda aylardır görmediğim bir rakamı gördüm bugün..ama ne olduğunu sölemiycem süprüüüüüzzz cumayı bekleyin.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.360
merhabalar arkadaslar
ben esra. 26 yasında 1.65 boyunda 86 kıloyum. tek basına uyguladıgım dıyet gırımsımlerının basarısızlıkla sonuclanmasından bıktım. zayıflama grupları benım ıcın faydalı olacak gıbı. benıde aranıza alın lütfen
ben esra. 26 yasında 1.65 boyunda 86 kıloyum. tek basına uyguladıgım dıyet gırımsımlerının basarısızlıkla sonuclanmasından bıktım. zayıflama grupları benım ıcın faydalı olacak gıbı. benıde aranıza alın lütfen
Benzer Konular
- Kilitli
