Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

selam kızlar..Ben de Eda 23 yaşındayım bekarım.Bu sene mezun oldum daha veee evde boş oturmanın keyfini sürüyorum

ben acaba temmuza kadar kaç kilo olurum kızlar

aynalar .!.:

ben acaba temmuza kadar kaç kilo olurum kızlar

Genişletmek için tıkla...

bu nızla gidersen manken gibi olrsun bence...

anşaaa .!.:

seni allah kahretmesin kavuştun mu kocana zilliii:82:
bu arada ben ayşegül 28 yaşındayım malatyada şark görevindeyim

Genişletmek için tıkla...

kavuştum ya:92: onun için giremeiyom sık sık.

kahvaltı 1 yumurta 3 dilim çavdar ekmeği domates peynir 5 yeşil zeytin

ara yarım portakal 1 havuç

2 saat sonra 1 elma

yemek yapmadım henüz akşammenüsü belli değil. ama çorba ve yanında sebze yemeği düşünyüyorum.

ben hafta sonları dikkat ediyorum ama çalıştığım günler tıkınıyorum çünkü çoook yoruluyorum ve okulda kantin yolumun üstünde de bir sürü market var ne yapiim. birine düşmezsem bir tuzağa düşüyom.

selam kızlar ........

öğle menüm 50 gr.haşlama tavuk
1 kase arpa şehriye çorbası
5 tane brüksel lahanası (buharda)
marul salatası


ara
1 bardak süt içine kafeinsiz nescafe

2 porsiyon meyvam var fakat midem şişti biraz ara veriyim yerim

bu arada arkadaşlar isimlerinizi yazmışsınız memnun oldum

roseberry .!.:

selam kızlar ........

öğle menüm 50 gr.haşlama tavuk
1 kase arpa şehriye çorbası
5 tane brüksel lahanası (buharda)
marul salatası


ara
1 bardak süt içine kafeinsiz nescafe

2 porsiyon meyvam var fakat midem şişti biraz ara veriyim yerim


bu arada arkadaşlar isimlerinizi yazmışsınız memnun oldum

Genişletmek için tıkla...

brüksel lahanasını nasıl yapıyorsun canım?

slm kızlar ben bugün 3 domatesi ve 3 çarliston 3 sivri biberi fırında közledim. bütün gün bunu ve 5 salatalık 6 havuç yedim. böylelikle sebze günüm bitti yarın tavuk günüm

aynalar .!.:

slm kızlar ben bugün 3 domatesi ve 3 çarliston 3 sivri biberi fırında közledim. bütün gün bunu ve 5 salatalık 6 havuç yedim. böylelikle sebze günüm bitti yarın tavuk günüm

Genişletmek için tıkla...

kaptan elma diyetinde kaç kilo vermiştin sen

julia__ .!.:

kaptan elma diyetinde kaç kilo vermiştin sen

Genişletmek için tıkla...

8 günde 4 kilo vermiştim canım bide hastaydım onun şişkinliğide var yoksa 5 kilo verip ödülüme kavuşacaktım

nev81 .!.:

Canım,akşamları yatarken sürülecekmiş.Kıllanma tüylenme dedi forumda arkadaşımız,yani garanti veremem elbette ama,hamile arkadaşımda tüylenme yapmadı.Tabi belli olmaz,tercih diyelim
Ben de Anadolu köylerinde esen 29 yaşında bir sınıf öğretmeniyim

Genişletmek için tıkla...

aaa sende sınıf öğretmenisin 3 kişi olduk. bende 1. sınıf okutuyom kaptanda.sen kaçıncı sınıfsın? madem herkes kendini tanıtıyo yazimm. efenim ben 23 yaşında sınıf öğretmeniyim. adım gülçin.7 aylık evliyim..7 ayda 9 kilo alabilme marifetim var.yaaa

triptofan .!.:

aaa sende sınıf öğretmenisin 3 kişi olduk. bende 1. sınıf okutuyom kaptanda.sen kaçıncı sınıfsın? madem herkes kendini tanıtıyo yazimm. efenim ben 23 yaşında sınıf öğretmeniyim. adım gülçin.7 aylık evliyim..7 ayda 9 kilo alabilme marifetim var.yaaa

Genişletmek için tıkla...

aslında evlenince kilo vermek kolay gibi geliyo bana ama

aynalar .!.:

8 günde 4 kilo vermiştim canım bide hastaydım onun şişkinliğide var yoksa 5 kilo verip ödülüme kavuşacaktım

Genişletmek için tıkla...

vallahi mi kaptan inanmıorum yhaaa süper ama çok acıktın mı cnm yhaaa bende yapsam diorum elmaları alır iş yerine götürürüm yapılabilcek bişiy bnm içinde

julia__ .!.:

vallahi mi kaptan inanmıorum yhaaa süper ama çok acıktın mı cnm yhaaa bende yapsam diorum elmaları alır iş yerine götürürüm yapılabilcek bişiy bnm içinde

Genişletmek için tıkla...

evet canım açıkyorsun 12 den önce yatmayan ben erkenden uyuyordum bitkin yorgun düşüyordum

aynalar .!.:

evet canım açıkyorsun 12 den önce yatmayan ben erkenden uyuyordum bitkin yorgun düşüyordum

Genişletmek için tıkla...

ayy cnm bu çok ii bişiy deeil o zaaman yaaa kilo kaybederken sağlıktanda olmayalım yani bir de ben çalışıorum h,ç ayakta duramam

julia__ .!.:

ayy cnm bu çok ii bişiy deeil o zaaman yaaa kilo kaybederken sağlıktanda olmayalım yani bir de ben çalışıorum h,ç ayakta duramam

Genişletmek için tıkla...

ben 1. sınıf öğretmeni olarak ayakta duruyordum

aynalar .!.:

ben 1. sınıf öğretmeni olarak ayakta duruyordum

Genişletmek için tıkla...

yani sende ayakta durabilirsin diosun heee kaptannn denemekten zarar gelmez demi en azından 1 gün baslayayım

ii akşamlar kızlarrrr....
ben bugün gündeydim.. düşünün yani pastalar börekler.. ama kendimi tuttum sayılır.. ekstradan yarım dilim yaş pasta yemişimdir.

sabah diyet kahvaltısı klasik

öğleyin günde yediklerim yaprak sarma, şehriye salatası, tatlı

akşam da ızgara tavuk bir kase yoğurt çorbası..

ekmek yemeyerek telafi etmeye çalıştım