Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar uykum kaçtı sabahın 6 sında yazıyorum,uyursam uyanamam şimdiden kilo bildirimi yapıyorum tamıtamına 63,7 geldim,bu kadar az yemeye bu kadarcıkmı vermişim

82.8 diyorum ve okula geç kaldım kızlar çıktım. byee.

julia__ .!.:

59.7 çok az oldu yaaaaa

Genişletmek için tıkla...

julia 1,5 kilo vermişsin sevinmen lazım:119: 60 kilo bir insanın 1,5 kilo vermesi süper bişey. bir de zaten ideal kilonun altına düşmeye çalışıyorsun, bence herşey yolunda, hiç canını sıkma

elifezgi .!.:

julia 1,5 kilo vermişsin sevinmen lazım:119: 60 kilo bir insanın 1,5 kilo vermesi süper bişey. bir de zaten ideal kilonun altına düşmeye çalışıyorsun, bence herşey yolunda, hiç canını sıkma

Genişletmek için tıkla...

61.2idim cnm geçen hafta yarım kilo verdim =)

bu haftaki kilom 76.5

yettim gari 91,9 heyyt beee kim tutar beni 1 kild 300 grr

aynalar .!.:

14. TAKIM 189. ETAP

aynalar ( 103,2 / 102,8 / 0,4 / 0,39% )
pinkcat87 ( 66,0 / 66,0 / 0,0 / 0,00% )
elifezgi ( 61,3 / 60,9 / 0,4 / 0,65% )
akbulak ( 71,7 / 71,7 / 0,0 / 0,00% )
himeros ( 85,5 / 85,4 / 0,1 / 0,12% )
Eleven ( 82,4 / 82,4 / 0,0 / 0,00% )
yamukprenses ( 64,7 / 63,7 / 1,0 / 1,55% )
bitanesii ( 77,0 / 76,5 / 0,5 / 0,65%)
triptofan ( 83,4 / 82,8 / 0,6 / 0,72%) ( baskülü bozuk olduğu için düzenleme yapıldı. )
julia_ ( 61,2 / 60,7 / 0,5 / 0,82%)
anşaaa ( 93,2 / 91,9 / 1,3 / 1,39%)

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 849,6 / 844,8 / 4,8 / 0,56%)

Genişletmek için tıkla...

kızlar gayet iyiyiz. kilo alan yok içimizde bu hafta. gelecek hafta daha iyi oluruz inşallah. en son baktığımda 2. sıradaydık inşallah yine ilk 3te oluruz. hadi hayırlısı. bu akşam lahmacun yiyecem haberiniz olsun ama 2 tane yememk için önünden bi çorba içip tek lahmacun söylicem

bu hafta toplam 195 dk yürümüşüm.himerosu geçmek mümkün değil yürüyüşte

nedir durum kaptan. nerdesin?

niye kimse yok yahu. kaçıncı olduk?

oleyyy
2. olmuşuz kızlar tebrik ederim herkesi :13:

aynalar .!.:

oleyyy
2. olmuşuz kızlar tebrik ederim herkesi :13:

Genişletmek için tıkla...

yaşasın yaşasın:) özellikle anşaa ve yamuk prenses harikasınız. artık takipçinizim bakalım neler yapıyonuz. ben tatlı yemesem 1 kilo verirmişim demekki

aynalar .!.:

oleyyy
2. olmuşuz kızlar tebrik ederim herkesi :13:

Genişletmek için tıkla...

vaayyy süperr tam hız devam o zaman ne kaldı birinciliğee
kızlar ben hiç acıkmıyorum yaa noluyo bana bilmiyorum zorla yemek yiyorum ki bu benim hayatımın hiçbir safhasında yaşanmamıştırr:44: ama çok güsel değişikler bunlarrrbugünümü yazayım hemen
sabah:süt yumurta
öğlen:süt form bisküvi 1 paket elma prtakal
akşam:çorba salta greyfurt suyu
yarın annemler geliyo 1 hafta kalacaklar benim irademi kitlemem lazım az yiycem diye yoksa annem bana gene kilo aldırırönümüzdeki hafta kilo almıyım başka bişey istemem vallaa

sabah 200 gr daha az çıktım yani 85,2 çıktım ama vakit bulupta yazamadım. neyse artık..
2. olmuşuz tebrikler kızlar.

kızlar bugün arkadaştan bir çay tarifi aldım. kuzeni kullanmış kesin kilo vermeye yardımcı diyor. yemekten 1 saaat sonra içilecek.deneycem ben bakalım ne olacak.
tarif: 2 elma ,1 çubuk tarçın. 1tatlı kaşığı tane karabiber,2 limon,karanfil kaynatıp süzülüp içilecekmiş.ne diyosunuz bu hafta deneyelim mi hep birlikte ?

triptofan .!.:

kızlar bugün arkadaştan bir çay tarifi aldım. kuzeni kullanmış kesin kilo vermeye yardımcı diyor. yemekten 1 saaat sonra içilecek.deneycem ben bakalım ne olacak.
tarif: 2 elma ,1 çubuk tarçın. 1tatlı kaşığı tane karabiber,2 limon,karanfil kaynatıp süzülüp içilecekmiş.ne diyosunuz bu hafta deneyelim mi hep birlikte ?

Genişletmek için tıkla...

bunu ben yapıyorum zaten canımcım...gerçekten metabolizmayı hızlandırıyo yalnız benim tarifim 4 yeşil elma 2 limon 2 çubuk tarçın(tabi çubuklar küçükse) 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tatlı kaşığı top karabiber 4 litre suyla düdüklüye atıyosun 5 dk kaynatıyosun gayette güzel bi karışım ben çok severek içiyorum 2 gün içiyorum dolapta bekletebiliyosunuz bende tavsiye ederimm