- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Aslında yapıyorum ama boyle mesela bugün çok midem bulanıyor kahvaltı yapamadım biraz tuzlu cacık yapıp yedim aksama kadar geçmezse doktora gideceğim bazen böyle oluyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
geçmiş olsun canım ihmal etme git dr ...
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Şükürler olsun ki yerleştim ama o da neee bugun ev sahibim dediki komşular hayirli olsuna geleceklermişcanım yerleştin mi ? hadi artık dön aramıza buradan uzak olunca motivasyon gidiyor
Ayyyy ben de mesut oldum sen kilo verince sorma sorma nasıl sevindim anlatamam
Şimdi bir dans eden emoji olsa ne giderdi... ohhhh yandan yandan...
ponpon kızla idare etçez artık 
Tamam o zaman...
korseyede gerek kalmadı desene
Evet... artık korseyi ihtiyaç sahibi birine vereyim... sevaptır
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Geçmiş olsun canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben lanetlendim heralde her hafta birşey çıkıyor 94leri göremedim bir türlü
Bak işte böyle düşündükçe inemiyorsun aşağıya. Daha önce hatırlıyor musun herkese hedef belirleyin ve bir hafta sürekli o hedefi düşünün demiştim ve herkes hedefinin 100 gram aşağısını görmüştü. Düşünce yöntemiyle zayıflama deneyimim var. Veeee sen sürekli kilo veremeyecekmişsin gibi düşünüyorsun.
cankizzzz
da senin gibi düşünüyor ve düşünceleriniz bedeninizi yönlendiriyor. Artık karamsar düşünmeni istemiyorum. Kilo vereceğim diye düşün ve kilo ver lütfen. Gelelim benim kilo bildirimime.
Geçen hafta : 63.9
Bu hafta: 64.1
fark : + 200 gr
Bütün bir hafta dışarıda yemek yedim. İçinde fast food yiyecekler var, dürümler var ve bilumum yenilmemesi gereken bir çok yiyecek var. Ona rağmen sadece 200 gr almış olmam büyük bir mucize. Bu nedenle sizler kilo aldığınızda benim aklıma ilk yapılan büyük kaçamaklar geliyor. Çünkü 500 gram almak demek sağlam kaçamak yapılmış demek.merryangel
polokey2244 @Birprensess haftaya gözüm üzerinizde. Üçünüzden de en az 1 kilo bekliyorum. Artık kötü kaptan olmaya karar verdim yoksa sizin kilo vereceğiniz yok
Kilo olayı da borsa gibi direnç sınırlarına sahip. Uzunca bir dönem belli bir kiloda seyrediyorsan 1 hafta yoldan çıksan da kiloya yansımıyor. Ama Ana kilo verdiğin süreçte çok değişken oluyor. Bende kesinlikle öyle...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
dışarda yemelere rağmen +200 yinede iyi kaptanım ben olsam 1 kilo ile dönerdim
Sanırım artık dengelemeyi öğrendim. Şimdi yavaş yavaş kalan 5 kiloyu verip korumaya devam edeceğim. Bazen insan bocalıyor şuan öyle bir dönemdeyim. Hatırlarsan bir ara kararlıydım ve her hafta 1 kilo veriyordum. Böyle dönemlerde kendimize bahaneler üretiyoruz. Şöyleydi böyleydi diye ama biliyoruz ki istesek kilo verebileceğiz. Bugün bunun örneğini sen kendin verdin. Her ne kadar daha önce kaçamak yapmadım desen de sen hatırlamıyorsun menülerinde kaçamaklar oluyordu. Tam anlamıyla yapmıyordun. Bir gün iyiyse menün diğer güne ufacık kaçamaklar oluyordu. Hep diyorum yaaaa bir ısırıktan, bir lokmadan çok şey oluyor biz farkında olmadan. O nedenle tam kararlı olup sonuna kadar götürmemiz lazım. Regl haftasında eğer dikkat edersen daha fazla kilo verebiliyorsun çünkü vücut kendini yeniliyor ve bu süreçte de ekstradan kalori harcıyor. Haftaya senden 68.8 i görmeni istiyorum tartıda. Veeee bu bir hafta sürekli bu rakamı düşün tamam mı?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Önceden alıntılamışım ama cevabını son mesajımda toplu olarak verdim yeniden yazmayayım aynı şeyleriÇook teşekkür ederim kaptanımmmm, önceki diyetlerimde de çook kaçamak yapmıyordum ama ara öğün yapıyordum.. ara öğün bana yaramıyor.. hep diyordum ya yedikçe yiyesim geliyor ara öğün olmayınca leptinde çalışıyor bu sefer ....haftaya cuma regli günüm inşallah ona rağmen 1 kilo vermeyi başarırım
Yarısı regl kaynaklıysa geri kalan kısmı düşünce kaynaklı. Regl döneminde artı çıkacağım diye şartlandırma kendini. Regl döneminde de kilo verilebiliyor. Haftaya ben de regl olacağım. Ve ona rağmen sana tam 1 kilo verme sözü veriyorum. Haftaya tartıda 63.1 kilo göreceğim. O zaman demek istediğimin ne kadar mantıklı olduğunu göreceksin.Olumsuz düşündüğüm için mi gerçekten verdiğim kiloları almış oluyorum ki kendimi de hiç salmadım zaten regl olucam + cikicam gibisinden ay kaptan ne dicegimi bilemedim bu hafta dikkat ettiğimi düşünüyorum her bünye ayrıdır ben diyete başladığımdan beri regl döneminde + çıkıyorum sadece bugüne özel değil ki bu. Reglin 2-3 günü zaten şişkinliğim gidiyor şuan 1-2 gün var diye böyle. Bana yazdığın gerçekten hiç mantıklı gelmedi kaptan kızma ama
Bence de biran önce git doktora. Mide bulantısı normal bir şey değil çünkü. Geçmiş olsun canım.
Gelsinler gelsinler iyi olur. Akşama menünü bekliyorum kaçamak olursa vay haline
Bu emojiler bana da yetmiyor tam olarak kendimi ifade edemiyorumŞimdi bir dans eden emoji olsa ne giderdi... ohhhh yandan yandan...
Yönetim duysa da biraz daha eklese ne iyi olur 
Evet... artık korseyi ihtiyaç sahibi birine vereyim... sevaptır
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ahanda ofsayt oldumBak işte böyle düşündükçe inemiyorsun aşağıya. Daha önce hatırlıyor musun herkese hedef belirleyin ve bir hafta sürekli o hedefi düşünün demiştim ve herkes hedefinin 100 gram aşağısını görmüştü. Düşünce yöntemiyle zayıflama deneyimim var. Veeee sen sürekli kilo veremeyecekmişsin gibi düşünüyorsun.
Tamam kaptanım zaten haftaya da veremezsem liste dışı oluyorum heralde 
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Teşekkür ederim kaptanımÖnceden alıntılamışım ama cevabını son mesajımda toplu olarak verdim yeniden yazmayayım aynı şeyleri
Yarısı regl kaynaklıysa geri kalan kısmı düşünce kaynaklı. Regl döneminde artı çıkacağım diye şartlandırma kendini. Regl döneminde de kilo verilebiliyor. Haftaya ben de regl olacağım. Ve ona rağmen sana tam 1 kilo verme sözü veriyorum. Haftaya tartıda 63.1 kilo göreceğim. O zaman demek istediğimin ne kadar mantıklı olduğunu göreceksin.
Bence de biran önce git doktora. Mide bulantısı normal bir şey değil çünkü. Geçmiş olsun canım.
Gelsinler gelsinler iyi olur. Akşama menünü bekliyorum kaçamak olursa vay haline
Bu emojiler bana da yetmiyor tam olarak kendimi ifade edemiyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ahanda ofsayt oldum
Bak hala veremezsem diyor yaaaaaaaa, veremezsem yok vereceksin, vereceğim de kendi kendine. İnan artık kilo verebileceğine. Bu bu hafta @Nisaca ne kadar güzel verdi. Sen de verebilirsin.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ayy ben niye böyle oldum ilk geldiğim zaman ne kadar güzeldim herşey mükemmeldi ilk hafta 3 kg vermiştim ben evet evet inanıyorum 8 leri görmek istiyorum artık az kaldı zaten 8lere
su 94 u göremedim gitti resmen 1 aydır ama bu hafta görür o nasıl gorucem onu inat ettim 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13.TAKIM 579. ETAP***
polekey2244(62.5/62.6/-0.1/%-0.18)
merryangel (67.7/68.2/-0.5/%-0.74)
solmez (86.9/86.4/0.5/%0.58)
Birprensess (95.6/95.9/-0.3/%-0.31)
Latiska (59/58.6/0.4/%0.68)
13. Takım ortalaması: %
13. TAKIM 579. Etap Free Liste
ada81 (71.5/69.9/1.6/%2.38) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (63.9/64.1/-0.2/%-0.31) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8
Nisaca (119/115.9/3.1/%2.61)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75
umudum2 (56.9/56.1/0,8/%1.41) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 55.1
Kriziantemcicegi(74///%) Bildirim yapmadı. İzne ayrıldı. (576. Etap)
aylahl (74.3///%) 575. Etapta 75.2 kiloyla izne ayrılan üye
cankizzzz (85.6/87.9/-2.3/%-2.69) 577. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye
bekolim (72.7/71.7/1/%1.38) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş.Kil:76.7 Hedef:50
teacheralla(59.7///%) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş. Kil: 60 Hedef: 57
anneyim83(67.3/67.2/0.1/%0.15) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:69 Hedef:60
Sekerpare87(67/66.4/0.6/%0.90) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:68 Hedef:60
melis08 (77.1/76.5/0.6/%0.78) Yeni Üye Baş. Tar: 19 Temmuz 2018 Baş. Kil: 78.5 Hedef:65
istanbullu ipek (68///%) Yeni Üye Baş.Tar: 20 Temmuz 2018 Baş.Kil: 67 Hedef:55
13. Takım free ortalaması:%
polekey2244(62.5/62.6/-0.1/%-0.18)
merryangel (67.7/68.2/-0.5/%-0.74)
solmez (86.9/86.4/0.5/%0.58)
Birprensess (95.6/95.9/-0.3/%-0.31)
Latiska (59/58.6/0.4/%0.68)
13. Takım ortalaması: %
13. TAKIM 579. Etap Free Liste
ada81 (71.5/69.9/1.6/%2.38) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (63.9/64.1/-0.2/%-0.31) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8
Nisaca (119/115.9/3.1/%2.61)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75
umudum2 (56.9/56.1/0,8/%1.41) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 55.1
Kriziantemcicegi(74///%) Bildirim yapmadı. İzne ayrıldı. (576. Etap)
aylahl (74.3///%) 575. Etapta 75.2 kiloyla izne ayrılan üye
cankizzzz (85.6/87.9/-2.3/%-2.69) 577. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye
bekolim (72.7/71.7/1/%1.38) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş.Kil:76.7 Hedef:50
teacheralla(59.7///%) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş. Kil: 60 Hedef: 57
anneyim83(67.3/67.2/0.1/%0.15) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:69 Hedef:60
Sekerpare87(67/66.4/0.6/%0.90) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:68 Hedef:60
melis08 (77.1/76.5/0.6/%0.78) Yeni Üye Baş. Tar: 19 Temmuz 2018 Baş. Kil: 78.5 Hedef:65
istanbullu ipek (68///%) Yeni Üye Baş.Tar: 20 Temmuz 2018 Baş.Kil: 67 Hedef:55
13. Takım free ortalaması:%
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar bundan sonra mesaj sayılarını özelden göndermeyin lütfen. Herkes buraya yazsın. Hem ben daha çabuk görüyorum.
Birprensess
canım sen yine notunu almaya devam et. Eksik olanları hatırlatırsın. Paylaşımlarımızı çoğaltmamız lazım. Herkesi tek tek kontrol edeceğim.
Birprensess
canım sen yine notunu almaya devam et. Eksik olanları hatırlatırsın. Paylaşımlarımızı çoğaltmamız lazım. Herkesi tek tek kontrol edeceğim. 
