canım sürekli kullanmıyorum 1 kutu almıştım aklıma estikçe içiyorum genelde yeşilçayı tercih ediyorum o da günde 1 veya 2 fincan doktor bitki çaylarını 2 fincandan fazla tüketme diye uyarmıştı
olsun arada kaçabilir böyle. günün kalanını daha masum geçirirsen birşey olmaz bence. bu arada arkadaşlar form çay'ı lütfen çok fazla tüketmeyin. çok sevdigim bir arkadaşım. artık form çay olmadan tuvalete çıkamaz oldu. onun yerine yeşil çay tüketseniz çok daha iyi. içinde sinameki olan çaylar. sonradan bağırsak tembelliğine neden oluyor. lütfen dikkatli olun.
kızlar hediyeleri bu hafta en geç cumaya kadar postaya verelim, yılbaşında herkesin elinde olsun tamam mı şekerler.
Kızlar merhaba... 82.9 olmuşum bugün tartıldım. Ama inanılmaz hastayım. Dün doktora gittim. Doktor grip vakalarının %50 sinin domuz gribi olduğunu söyledi. testini yapmıyorlar ama ihtimale karşı tamiflu denen ilaçtan veriyorlar. Onuda bulmak neredeyse imkansız. Neyse bir arkadaşım buldu. 4 gün daha içeceğim. Cuma kilo bildirimindede bulunamadım tabii. Kusura bakmayın olurmu ? Ama en azından kilo verdim :))) 84 idim 82.9 olmuşum. sevgilerr..
dünden beri çok yoruldum misafirlere hazırlık için,günler kısa hiç bişey yetişmiyor sanki ama neyseki atlattım,akşam yemeği yemiycem çünkü dengelemem lazım,bol su ve ya yeşil çay yada kabuk tarçın zencefil ve karanfilli çay içerim,hapşırmöaya başladım inş. hasta olmam(( bu sabah da tartıldım ve düne göre 300gr daha eksik çıktım ve çok mutlu oldum gerçi adet şişliklerim başlamasına rağmen böyleyse sonuç çok güzel olcak demektir inş. tabii(aman nazar değmesin)
dünden beri çok yoruldum misafirlere hazırlık için,günler kısa hiç bişey yetişmiyor sanki ama neyseki atlattım,akşam yemeği yemiycem çünkü dengelemem lazım,bol su ve ya yeşil çay yada kabuk tarçın zencefil ve karanfilli çay içerim,hapşırmöaya başladım inş. hasta olmam(( bu sabah da tartıldım ve düne göre 300gr daha eksik çıktım ve çok mutlu oldum gerçi adet şişliklerim başlamasına rağmen böyleyse sonuç çok güzel olcak demektir inş. tabii(aman nazar değmesin)
ah canım bayramda bi bıraktım hala aldıklarımı vermedimah dosbacığım aynı sorunu bende yaşıyorum 1 ileri 2 geri sugün protein diyetine başladım bakalım ne kadar dayanabilecem bu hafta artık yeter yani cuma pazartesi 1 kilodan fazla farketti sabah sabah canım sıkıldı ya
dosbacım tatlım günaydın
ben geçen günelr elma diyetini gördüm yapan arkadaşlar ciddi kilo kaybı yaşıyorlar
1 hafta dirençli olabilirsen kesin kilo vericeksin
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/300677-elma-diyeti-deneyimleri.html
bir bak istersen tatlım
meliscim bir gün oluruz hayatım 52-53. de ne zaman orasını bilemiyorum inan. :1no2:canım şöyle oldu kahvaltımızı hazırladık tam oturacağız eşim aradı eve gelin kahvaltı yapalım diye. Ben de anneme azıcık eşlik ettim sonra eve geldim eşimle yedim asıl. Eşim nöbet çıkışı huyusuz oluor hemen duş almak istiyor haklı olarak ondan evinde olmak istiyor normalde duş alıp uyur hemen yemez ama dün gece biraz uyumuş yorgun değildi kahvaltı yapmak istedi.
ben de 52-53 iken çok güzel oluyorum :)) olabilsek keşke.
evet canım burada seçenek çok da biz de hayat yok :)
evet canım çok konuşuyor benimki de doğduğundan beri anne diyordu ama uzun zamandır çok anlaşılır söylüyordu. Babayı 2 aydır falan söylüyor. melis alacaklı gibi bağırıyor koca sesiyle annnnnnnnneeeeee baaaabaaaaa diye özellikle mama sandalyesinde bırakıp yanından ayrılırsak ya da markette falan babasının kucağında mesela başka reyona gidiyorum bir şey almaya nasıl bağırıyor annnnnnnnneeeeee diye herkes bakıyor rezil oluyoruz. Yavaş yavaş anlaşacağız bizim de anlamadığımız lkelime çok. Anne diyormuş ya gerisini boşver ne güzel ir duygudur ama benimki anneannesine ve bakıcısına da anne diyor.
Melis galiba dişten huyusuz ve asabi. Normalde mutludur inşallah yapışıp kalmaz bizimkine de asabiyet. İştahı da iyiydi bu 1 haftadır kötü. Ama bu akşam da iyi yedi patlattı dişleri belki rahatladı bilemiyorum ki.
günaydın hayatııım. kalori hesaplama siteleri var hayatım bulursun illaki.günaydın arkadaşlar hafta sonu kaçırmanın bedeli bugün 1 bardaktan biraz fazla süt ve 1 kaşık kuşburnu artık bende aşkito gibi ne yediysem kalorisini yazacam ama peki nerden bulacam
bu arada şu protein diyetini uygulamaya çalışacam
günaydın canım geçmişolsun . ama haftasonu sen kaçırmamışsın ne güzel. tebrik ederim seni. a.s.günnaydın kızlar opuyorumnanaktan
2 gündür çok güzel diyetimi yaptım ama bugün regl oldumm mafoldumben
şuan çok üşüyorumm
sanada günaydın hayatım.canım şöyleki,şimdi kilo verdiğimiz zaman kilonun gittiği yer sıkılaşmadan yani artık yağ bağlamıyacak seviyeye gelmeden tekrar yemeği abartıyoruz ve gevşeyen o yer,hemencicik doluyor. yani 2 ay da kilo verip 2-3 ay o kiloları almamak için çabalayıp sıkılaşmak lazımki almayalım.günaydıııınnn a.s.
ya kızlar noolcak bu durum ben anlamadım(
haftasonu hastayım diye biraz fazla yedim hemen tartıya yansıdı...
hep diyet bi yaşam istemiyorum ben ama(
koruma programına geçtim tamam çok uygulayamıyorum belki ama çookta abartmıyorum sonuçta sizlerin desteği ile diyetteyim
o arkadaş bbenim canım ve dayanılacak gibi değil
dosbacığım bende bayramda aldım halen verecem ama bu hafta gerekirse sadece yumurta yiycem ama zayıflayacam
aramıda yaptım şimdi 1 tane çilekli süt içtim bugünki toplam kalori 125 oldu şu ana kadar belki yemeğe kadar bir tanede orcik(cevizli üzümlü sucuk) yerim adcığım sen sormuştun galiba orcik nedir diye
onun kaloriside 63 bakalım becerebilecekmiyim yarım litrede suyumu içtim bi güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?