Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy · 28 Mart 2014

eloisee .!.:
Evett ya burayı boş görmek motivasyonumu düşürüyo hadi artık canlanalım yaza bir şey kalmadı bunlar son şanslarımız

Süper haber bu kuzum spor bu süreçte cok fayda veriyor ayrıca kararlılığınada bayıldım ... Hedeflerimiz aynı bende 55 olmak istiyorum bu ara sporu yoğunlaştırmaya çalışıyorum bende salona gitme imkanım yok evde leslie ve bölgesel hareketler yapıyorum😊hedeflerde aynı bakalım kim daha önce ulaşacak hedefe 😀💪

OoOturtleOoO .!.:
günaydın herkese

geçen hafta 102.5
bu hafta 99.4
fark 3.1
yüzdesi 3.02

geçen haftanın ödemide gittti sanırım bi sevindirik bi mutlu bişey oldum bi kaç gün gelemeyebilirim kızlar arkadaşımda kalıcam ıkı gündür telefondan girilmiyor telefondan girilirse gelirim

ssercecik .!.:
Kilo bildirimi

Gecen hafta 65.5
Bugün 67.1
Fark 1.6kg arti

Herkesten özür dileyerek ebrucum beni izine ayirirmisin bugün listede olmayayim. Zaten 2hafta sonra mecburi olarak izine ayrilacagim. 4hafta sonra listeye kilo verip girmeye cslisirim

eloisee .!.:
Günaydın kızlar kilo bildirimimi yapayım

Geçen hafta 61.4
Bu hafta 62 yim malesef

Kelebekcim .!.:
Kilo Bildirimi

Geçen Hafta: 83
Bugün: 82
Fark: 1 kilo
Yüzde: 1.29

Bu hafta 1 kilo oldu bhaftaya hedefim 2 kilo inşallah 😊

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Alsimi .!.:
Herkese günaydınlaaaar

Geçen hafta: 70.1
Bu hafta: 69.5
Fark: 600 gr.
Yüzde: 0.86

Sonunda 60 lar. Rabbim 50 leri görmeyi de nasip etsin.

Alsimi .!.:
Burcucum gelmişsin. serçe de izne ayrılmak istedi. baktım iyice azalıyoruz yeni üye davet ettim. sende bir ara etmemizi söylemiştin zaten, umarım yanlış bir şey yapmamışımdır. boy, hedef kilo falan sana veya ebruya yazılacaktı ama sen burdasın not edersin.

ozzlleemm .!.:
günaydın kızlar

geçen hafta:64.8
bugün:64.8

saengie .!.:
Geçen hafta:78.9
Bu hafta:78.0
Fark:900 gr
Yüzde:1.14
Bu hafta takıma giriyorumdur inşallah

kızlar bayadır gelemedim k.bakmayın kafam yogun biraz hepinizi tebrik ediyorum nur hariç çok kınadım onu :50:

burcugncy · 28 Mart 2014

özlemcim iyi yapmıssın cagırın ama cağırdıklarınızı not alın yada bana veya ebruya mesj atın

Kelebekcim · 28 Mart 2014

Alsimi .!.:
ben özlem :) burcunun nicki burcugncy. ben diyete başladığım gün takıma geldim. 17 ocakta yani. ortalama 2.5 ay oldu. sağolsunlar çok yardımcı oldular bana. Amin darısı hepimizin başına.

Pardon canım :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

LAydLiNe · 28 Mart 2014

pamuh .!.:
merhaba arkadaşlar ben de az önce bu takıma katıldım 79 kg yım 15 kilo vermem lazım çok azimliyim vereceğiz bu kiloları gün içinde paylaşımlar yapıyor muyuz kaydım alındı mı şimdiden teşekkürler.

Tatlım hoşgeldin aramıza. Ben Ebru. 32 yaşındayım. Konya' da yaşıyorum. İki tane kızım var. Aynı zamanda çalışıyorum ve takımın kaptanıyım. Takımla birlikte ayrı ayrı toplamda 40 kiloya yakın kilo verdim. Eğer azimli olur ve gerçekten istersen sende kısa zamanda ideal kilona ulaşırsın.

Sen de kendini bu şekilde tanıtırsan sevinirim.

Alsimi · 28 Mart 2014

LAydLiNe .!.:
T
Tebrikler Özlem' cim

Çok iyi etmişsin canım. Yeni üyelere ihtiyacımız var takımın canlanabilmesi için. Kurallar içinde ayrıca teşekkürler

teşekkür ederim ebrucum. ayrıca rica da ederim.

burcugncy .!.:
özlemcim iyi yapmıssın cagırın ama cağırdıklarınızı not alın yada bana veya ebruya mesj atın

tamamdır. siz gelmeseydiniz atacaktım zaten mesaj. :31:

limoncicegi00 · 28 Mart 2014

Ben de bu takımdayım artık :) 3 haftaya kadar alınıyoruz demek bu takıma :) mutlaka zayıflamak istiyorum artık birbirimize destek olacağımıza inanıyorum ama bir an önce takıma alınmak istiyorum ben de bu süreyi kısaltamaz mıyız ve bu takımdaki arkadaşlarım zayıflama ürünü kullanıyor mu mutlaka bilmek istiyorum ya bunu bana da söyleyin :8:

bugun 5 gün 5 kilo diyetindeyim yediklerim yaptıklarım her zaman olduğu gibi sabah zor uyandım hipotiroidi ilacımı aldıktan sonra 1 haşlanmış patates yarım ceviz yeyip işte öğle arasında yemek üzere iki haşlanmış patates ve tansiyonum düşmesinden korktuğum için kepek ekmekli sandiviç aldım. Masadan güçlükle olsa da kalkmayı başardım.
işte saat 10 da yarım şekerli bir bardak çay içtim bi kaç yudum ve korktuğum başıma geldi tansiyonum düştü hemen ayran aldım şimdi kendimi tok hissediyorum bakalkım bnenle birlikte bu diyeti yapan arkadaşlarım var mı acaba.

bir de her gün 5 mesaj yazmak zorunlu mu :))) :5:

saengie · 28 Mart 2014

pamuh .!.:
merhaba arkadaşlar ben de az önce bu takıma katıldım 79 kg yım 15 kilo vermem lazım çok azimliyim vereceğiz bu kiloları gün içinde paylaşımlar yapıyor muyuz kaydım alındı mı şimdiden teşekkürler.

Hoşgeldin canım ben Hilal.30 yaşındayım,evliyim,çalışıyorum. 3 haftadır deneme sürecindeydim bu hafta takıma girdim :46:

6 şubatta 84.7 ile diyete başlamıştım şu an 78 im :) umarım sen de bizimle birlikte kilo verirsin ve hep birlikte ideal kilomuza ulaşırız :16:

ssercecik · 28 Mart 2014

LAydLiNe .!.:
Slm kızlar

Çok iyi etmişsin canım. Kendini bırakmaman da iyi olmuş. Her şey üst üste geldi canım yoksa bırakıp gitmezdim takımı böyle ama yinede herkes çok güzel idare etti. Bu halimize bile şükür. Burcu sağolsun çok aratmadı yokluğumu

Harika bir menü olmuş afiyet olsun ama su az olmuş. En az 2,5 lt.

Günaydın canım

Harika bir sonuç. Tebrikler

Nur' cum çok kötü bir sonuç bu sonuç. Keşke hiç bildirim yapmasaydın. Bildirim yaptığın için bu hafta da seni listeye almak zorundayım.

Olamaz ya keske yapmasaydim bilemedim

burcugncy .!.:
***13. TAKIM 354. ETAP***

Alsimi (70.1/69.5/0.6/%0.86)
gubsej (90/90//%)
OoOturtleOoO ( 102.4/99.4//3/%2.93)
ozzlleemm (64.8/64.8/0/0) kilo sabit
ssercecik ( 65.5/67.1/-1.6/%-2.44)geri dönmek üzere ayrıldı

13.TAKIM ORTALAMASI: %

Madem bu hafta listedeyum ozaman cikmayayim haftaya gzl sonuc icin söz veriyorum

burcugncy .!.:
kızlar bayadır gelemedim k.bakmayın kafam yogun biraz hepinizi tebrik ediyorum nur hariç çok kınadım onu

Haklisin cnm

Alsimi · 28 Mart 2014

pamuh .!.:
Ben de bu takımdayım artık :) 3 haftaya kadar alınıyoruz demek bu takıma :) mutlaka zayıflamak istiyorum artık birbirimize destek olacağımıza inanıyorum ama bir an önce takıma alınmak istiyorum ben de bu süreyi kısaltamaz mıyız ve bu takımdaki arkadaşlarım zayıflama ürünü kullanıyor mu mutlaka bilmek istiyorum ya bunu bana da söyleyin
bugun 5 gün 5 kilo diyetindeyim yediklerim yaptıklarım her zaman olduğu gibi sabah zor uyandım hipotiroidi ilacımı aldıktan sonra 1 haşlanmış patates yarım ceviz yeyip işte öğle arasında yemek üzere iki haşlanmış patates ve tansiyonum düşmesinden korktuğum için kepek ekmekli sandiviç aldım. Masadan güçlükle olsa da kalkmayı başardım.
işte saat 10 da yarım şekerli bir bardak çay içtim bi kaç yudum ve korktuğum başıma geldi tansiyonum düştü hemen ayran aldım şimdi kendimi tok hissediyorum bakalkım bnenle birlikte bu diyeti yapan arkadaşlarım var mı acaba.

bir de her gün 5 mesaj yazmak zorunlu mu :)))

pamuh ismin nedir? evet 5 mesaj yazmak zorunlu motivasyonumuz için paylaşım şart. :34:

ayrıca 5 gün 5 kilo diyetini biliyorum ve bu tarz diyetler çok tehlikeli. :20:

bu şekilde verdiğin kilo uzun süre kalıcı olmaz ve çok çok kısa sürede geri alırsın "hepsini" değil "daha fazlasını". ayrıca sen sağlık sorunu da olan ve tansiyonu da düşen biriymişsin senin için daha bir sakıncalı bence. bu kadar hızlı verip hemen geri almaktan sağlıktan olmaktansa yavaş ve kalıcı olması daha iyi sanki. :31:

bak burada hiç birimiz bu tarz diyetler yapmıyoruz ve zayıflama ürünü gibi tehlikeli kimyasallar da kullanmıyoruz ama biraz incelersen çoğumuz kilo verebiliyoruz. sadece sağlıklı ve öğün atlamadan beslenmek, abartmadan yemek önemli olan. :31:

burcugncy · 28 Mart 2014

***13. TAKIM 354. ETAP***

Alsimi (70.1/69.5/0.6/%0.86)
gubsej (90/90//%) bildirimde bulunmadı. geri dönmek üzere ayrıldı.
OoOturtleOoO ( 102.4/99.4//3/%2.93)
ozzlleemm (64.8/64.8/0/0) kilo sabit
saengie(78.9/78/0.9/1.14)yeni üye
ssercecik ( 65.5/67.1/-1.6/%-2.44)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.42

burcugncy · 28 Mart 2014

pamuh .!.:
Ben de bu takımdayım artık :) 3 haftaya kadar alınıyoruz demek bu takıma :) mutlaka zayıflamak istiyorum artık birbirimize destek olacağımıza inanıyorum ama bir an önce takıma alınmak istiyorum ben de bu süreyi kısaltamaz mıyız ve bu takımdaki arkadaşlarım zayıflama ürünü kullanıyor mu mutlaka bilmek istiyorum ya bunu bana da söyleyin
bugun 5 gün 5 kilo diyetindeyim yediklerim yaptıklarım her zaman olduğu gibi sabah zor uyandım hipotiroidi ilacımı aldıktan sonra 1 haşlanmış patates yarım ceviz yeyip işte öğle arasında yemek üzere iki haşlanmış patates ve tansiyonum düşmesinden korktuğum için kepek ekmekli sandiviç aldım. Masadan güçlükle olsa da kalkmayı başardım.
işte saat 10 da yarım şekerli bir bardak çay içtim bi kaç yudum ve korktuğum başıma geldi tansiyonum düştü hemen ayran aldım şimdi kendimi tok hissediyorum bakalkım bnenle birlikte bu diyeti yapan arkadaşlarım var mı acaba.

bir de her gün 5 mesaj yazmak zorunlu mu :)))

canım hoşgeldin ben burcu kaptan yardımcısıyım yaklaşık 6 ay önce bu takımla 17 kilo verdim. biz grupça şok diyetlere karşıyız canım hiç bi şekilde detoks v.s yapmıyoruz diyet değil sağlıklı besleniyoruz. bu arada ben 22 yaşındayım hemşirelik son sınıf örencisiyim nişanlıyım 6 eylülde düğünüm var inş. aramıza hoşgeldin :16:

ozzlleemm · 28 Mart 2014

LAydLiNe .!.:
Tebrik ediyorum Gönül ilk hafta ve gayet güzel bir sonuç. Eğer bu haftan da güzel geçer yani paylaşımların çok olur ve haftaya cumaya güzel bir kilo verebilirsen listeye alabilirim seni.

Günaydın Beste' cim Neden artıdasın bir fikrin var mı?

Tebrikler Özlem' cim

Çok iyi etmişsin canım. Yeni üyelere ihtiyacımız var takımın canlanabilmesi için. Kurallar içinde ayrıca teşekkürler

Günaydın canım Kilo almamış olman çok iyi ama keşke birazcık verebilseydin. Ortalamamız bu hafta yine düşük olacak. Eğer öyle olursa takım ceza alıyor. Bu da hepinize ayrı bir sorumluluk yükleyecek. Sonuç listelerini 4 hafta boyunca cezalı takımın üyeleri yapacak. :18:

Tebrikler Hilal. Gayet güzel bir sonuç. Bu hafta listedesin gözün aydın

Ebrucum bende vermeyi çok isterdim hem takım için hem kendim için ama bu hafta yediklerime göre kilo almamam bile başarı.düne göre bugün daha da kontrollüyüm eski düzenime döndüm diyebilirim o yüzden haftaya çok iyi sonuçlar vereceğime eminim.

ozzlleemm · 28 Mart 2014

Alsimi .!.:
teşekkür ederim ebrucum. ayrıca rica da ederim.

tamamdır. siz gelmeseydiniz atacaktım zaten mesaj.

Özlemcim 60lı rakamları görmüşsün sonunda tebrik ederim.Uzun zamandır Havva ve sen en iyi kilo verenlersiniz :nazar:

ballikayfe · 28 Mart 2014

Heyyyyyyy ben geldim nasılsınız bakalım. Bugün cumaa. Bildirimler nasıl. :)

ozzlleemm · 28 Mart 2014

burcugncy .!.:
***13. TAKIM 354. ETAP***

Alsimi (70.1/69.5/0.6/%0.86)
gubsej (90/90//%) bildirimde bulunmadı. geri dönmek üzere ayrıldı.
OoOturtleOoO ( 102.4/99.4//3/%2.93)
ozzlleemm (64.8/64.8/0/0) kilo sabit
saengie(78.9/78/0.9/1.14)yeni üye
ssercecik ( 65.5/67.1/-1.6/%-2.44)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.42

canım Funda nerede ben kaçırdım galiba niye ayrıldı ki

Alsimi · 28 Mart 2014

ozzlleemm .!.:
Özlemcim 60lı rakamları görmüşsün sonunda tebrik ederim.Uzun zamandır Havva ve sen en iyi kilo verenlersiniz

teşekkür ederim özlemcim :31:

aman nazar değmesin :nazar:

yazın istediğim kiloda olmak istiyorum. bakalım hayırlısı. :31:

havva bu hafta müthiş ayrıca. :nazar:

kesin bireyselde dereceye girer. :46:

Kelebekcim · 28 Mart 2014

LAydLiNe .!.:
Tebrik ediyorum Gönül ilk hafta ve gayet güzel bir sonuç. Eğer bu haftan da güzel geçer yani paylaşımların çok olur ve haftaya cumaya güzel bir kilo verebilirsen listeye alabilirim seni.

Günaydın Beste' cim Neden artıdasın bir fikrin var mı?

Tebrikler Özlem' cim

Çok iyi etmişsin canım. Yeni üyelere ihtiyacımız var takımın canlanabilmesi için. Kurallar içinde ayrıca teşekkürler

Günaydın canım Kilo almamış olman çok iyi ama keşke birazcık verebilseydin. Ortalamamız bu hafta yine düşük olacak. Eğer öyle olursa takım ceza alıyor. Bu da hepinize ayrı bir sorumluluk yükleyecek. Sonuç listelerini 4 hafta boyunca cezalı takımın üyeleri yapacak. :18:

Tebrikler Hilal. Gayet güzel bir sonuç. Bu hafta listedesin gözün aydın

Harika, çok sevindim.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Alsimi · 28 Mart 2014

seng .!.:
Heyyyyyyy ben geldim nasılsınız bakalım. Bugün cumaa. Bildirimler nasıl. :)

hoşgeldin. :31:

tanımıyorum ama. :1:

bildirimler iyi, %30 un altına düşmedik en azından. :27:

burcugncy · 28 Mart 2014

seng .!.:
Heyyyyyyy ben geldim nasılsınız bakalım. Bugün cumaa. Bildirimler nasıl. :)

canım tanıyamadım profiline baktım yeni nick filan demişssin :44:

ozzlleemm .!.:
canım Funda nerede ben kaçırdım galiba niye ayrıldı ki

canım funda bayadır yok sanırım uğramamış bildirimde yapmadı izne ayırdım ben ama ebru ne dicek bakalım

ballikayfe · 28 Mart 2014

Alsimi .!.:
hoşgeldin. tanımıyorum ama. bildirimler iyi, %30 un altına düşmedik en azından.

sevindim buna :)

burcugncy .!.:
canım tanıyamadım profiline baktım yeni nick filan demişssin :44:

canım yeni nick benim değil başka birinin :) tanımaman normal yeni tanışacağız :)

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Popüler Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Aktif Üye

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Hep mutlu-En mutlu

Benzer Konular