- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Ilac kullandiktan sonrami 10 kilo verdi?
Gobisim cok yagli benim.:)
Cnm 2 yil once ozel hastanede dahiliye dr.na gittim insulin direnci dedi ama emzirdigim icin ilac vermedi.kestiginde gel dedi.
Gecenlerde devlete gittim hikayeyi biliyorsundur oyle kaldi.sekerim 112 cikti.
Baska ilçedeki devlet hastanesinde endokrin var.onada uzman dr.un sevketmesi lazim.ve ozel aracla minimum 1 saat yol.
Bilemedim ya ne yapacagimi.o zamanlar sırf ilac satilsin diye ilac yazdiklarini dusunur gibi olmustum.
Cunku gecen yaz 77lerden 67lere indim.
Bilmiyorum belkide daha cok kilo aldigim icin insulin direnci artmis olabilir.
Birde forumda gezinirken birinin yazisina denk geldim.onun sekeri 115 cikmis dr ilac vermis.baska tahlil istemismi bilmiyorum.
Mumkunse Kuzenine sorabilirmisin cnm onun degerleri kac cikmis?insulin hormonu,sekeri falan.
Ilac kullanmak istemiyorum sanirim ondan taktım bukadar.
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
Ilac kullandiktan sonrami 10 kilo verdi?
Gobisim cok yagli benim.:)
Cnm 2 yil once ozel hastanede dahiliye dr.na gittim insulin direnci dedi ama emzirdigim icin ilac vermedi.kestiginde gel dedi.
Gecenlerde devlete gittim hikayeyi biliyorsundur oyle kaldi.sekerim 112 cikti.
Baska ilçedeki devlet hastanesinde endokrin var.onada uzman dr.un sevketmesi lazim.ve ozel aracla minimum 1 saat yol.
Bilemedim ya ne yapacagimi.o zamanlar sırf ilac satilsin diye ilac yazdiklarini dusunur gibi olmustum.
Cunku gecen yaz 77lerden 67lere indim.
Bilmiyorum belkide daha cok kilo aldigim icin insulin direnci artmis olabilir.
Birde forumda gezinirken birinin yazisina denk geldim.onun sekeri 115 cikmis dr ilac vermis.baska tahlil istemismi bilmiyorum.
Mumkunse Kuzenine sorabilirmisin cnm onun degerleri kac cikmis?insulin hormonu,sekeri falan.
Ilac kullanmak istemiyorum sanirim ondan taktım bukadar.
10 kiloyu ilaç kullanmadan önce verdi.sonra kilo vermesi durunca doktora gitti.onunda kilosu karın bölgesindeydi.haklısın canım endokrin için doktor sevkediyomuş onuda dahiliye uzmanı sevk etmiş zaten.arar sorarım sana söylerim değerlerini.sende belki yoktur ama varsada önemli bişey yol uzunda olsa bi gere gidip öğrenmekte fayda var canım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Olmadi 2 yil once gittigim ozel hastanedeki dr.a giderim tekrardan.oda bir suru tahlil istemisti.
Insulin hormonunu ogrenmek icin Ankara'ya yollamislardi tahlili.:-/
Bana gore yine iyi vermis.2 ay 10 gun olacak 83.1 dum cuma gunu ancak 79.6 ya inebildim.
Ne guzel gecen agustosta 67.5 olmustum.
Son düzenleme:
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
Olmadi 2 yil once gittigim ozel hastanedeki dr.a giderim tekrardan.oda bir suru tahlil istemisti.
Insulin hormonunu ogrenmek icin Ankara'ya yollamislardi tahlili.:-/
Bana gore yine iyi vermis.2 ay 10 gun olacak 83.1 dum cuma gunu ancak 79.6 ya inebildim.
Ne guzel gecen agustosta 67.5 olmustum.
senin menülerin ve sporuna göree çok daha fazla kilo vermelisin bencede.o yüzden ihmal etme bunları.aslında hepimizin dönem dönem tahlillerimizi yaptırmamız lazım sonuçta baya kilo verdik.bende aile hekimime gidip temek tahlilleri yaptırmak istiyorum bu hafta
- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Orada coklu diye bir secenek var oradan oluyor.
Günaydın kızlar hepinizenasılsınız? kahvaltımı ettim geldim.
Gunaydin... Sagol cok sukur iyiyim sen nasilsin?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
geçmiş olsun canım ben iyileştin sanıyodum
Yok cnm Çok fena oldum birde sınavlarım da başlıyor hayırlısı bakalım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
Uyanınca
Süt
Kahvaltı
2kepce tarhana
Öğlen
2dilimden az tam tahilli
Küçük parça peynir
Yimirta
Zeytin
Yeşillik
Çay
Ara 15:30
1bardak portakal greyfurt suyu
1.5ceviz
3findik
6-7beyaz leblebi
Akşam18:30
1lahmacun
Ayran
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Süt
Kahvaltı
2kepce tarhana
Öğlen
2dilimden az tam tahilli
Küçük parça peynir
Yimirta
Zeytin
Yeşillik
Çay
Ara 15:30
1bardak portakal greyfurt suyu
1.5ceviz
3findik
6-7beyaz leblebi
Akşam18:30
1lahmacun
Ayran
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Afiyet olsun cnm.iyilesmedin sanirim gecmis olsun tekrardan.
selam kızlar bi krıklık var üstümde hasta olcm sanırım
Slm cnm.surekli kosusturmaca halindesin yorgunlukta olabilir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Bugunku menum
Sabah 9 gibi
5 yk yulaf
Yarim muz
10 badem
10 fındık
1 cay kasigi bal
1 cay bardagi sut
Oglen 12 gibi
5 yk nohutlu,yesil mercimekli yemek
3 yk yogurt
1 tatli kasigi labne peyniri
ara 14:30
1 dilim ev yapimi tb ekmegi
(rezene,keten tohumu,corek otu,cevizli)
16:30
3 yk nohutlu,mercimekli yemek
1 yk tavuk tantuni
2 yk yagsiz sogan salatasi
2 bardak ayran
2 yesil cay
2,5 L su
Sporu az once bitirdik
30 dk zumba
15 dk kol calistım
30 dk kosu + yuruyus ve 256 cal
Sabah 9 gibi
5 yk yulaf
Yarim muz
10 badem
10 fındık
1 cay kasigi bal
1 cay bardagi sut
Oglen 12 gibi
5 yk nohutlu,yesil mercimekli yemek
3 yk yogurt
1 tatli kasigi labne peyniri
ara 14:30
1 dilim ev yapimi tb ekmegi
(rezene,keten tohumu,corek otu,cevizli)
16:30
3 yk nohutlu,mercimekli yemek
1 yk tavuk tantuni
2 yk yagsiz sogan salatasi
2 bardak ayran
2 yesil cay
2,5 L su
Sporu az once bitirdik
30 dk zumba
15 dk kol calistım
30 dk kosu + yuruyus ve 256 cal
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Kızlar nerelerdesinizz? Kacamak yok insallah.:)
Ozlemm'cim nice mutlu,saglikli senelere..hersey gonlunce olsun..
Ama pastayi fazla yemedin insallah..
Kızlar belki birazdan biraz yagsız patlamis mısır yerim.bugun gec uyurum zaten.
Daha banyo var,kardesimle film izliyecegiz.
Aksam yemeginide erken yedim..belki acikirim.:-/
Ozlemm'cim nice mutlu,saglikli senelere..hersey gonlunce olsun..
Ama pastayi fazla yemedin insallah..
Kızlar belki birazdan biraz yagsız patlamis mısır yerim.bugun gec uyurum zaten.
Daha banyo var,kardesimle film izliyecegiz.
Aksam yemeginide erken yedim..belki acikirim.:-/
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
Bugünkü menüm:
10.00
1 yumurta
1 domates
Yeşillik
3 zeytin
2 dilim light ekmek
13.30:
3 y.k. kabak yemeği
2 dilim light ekmek
17.00:
Yarım porsiyon tavuk islim
Salata
Yoğurt
2 dilim light ekmek
20.00
1 portakal
1 elma
20.30
1 bardak tarçınlı süt
1.5 lt su+1 bardak bitki çayı
Birkaç gündür suyu az içiyorum hep dışarıda olduğum için :/ yarından itibaren tekrar bol sulu günlerime dönerim inşallah :)
10.00
1 yumurta
1 domates
Yeşillik
3 zeytin
2 dilim light ekmek
13.30:
3 y.k. kabak yemeği
2 dilim light ekmek
17.00:
Yarım porsiyon tavuk islim
Salata
Yoğurt
2 dilim light ekmek
20.00
1 portakal
1 elma
20.30
1 bardak tarçınlı süt
1.5 lt su+1 bardak bitki çayı
Birkaç gündür suyu az içiyorum hep dışarıda olduğum için :/ yarından itibaren tekrar bol sulu günlerime dönerim inşallah :)
Son düzenleme:
Benzer Konular
