-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kızlar sabahı yazmıştım geç yiyince öğlen ve akşmaı birleştirdim annemlerdeydim balık yiyecektik dışarıda üşendiler ve evde mantı yaptı annem(( ben çok üzüldüm ama birşey de diyemedim tabi. akşam az mantı az da biftek yedim. yarından itibaren sıkı ynetim ilan ediyorum. kızlar benim acayip midem ağırıyor 1 haftadır. Yıllar önce gastritim vardı ama 3 yldır falan hiç ağrımıyordu geri mi geldi ne oldu anlamadım.
Mantı mağduru arkadaşım benim, geçmiş olsun. Rennie falan alıyor musun? 1 haftadır ağrıyorsa bi şeyler içmen gerekiyor olabilir. Evde gastrit için bir ilaç var, midem ağrıdığında 2 gün içiyorum, ve geçiyor. Tabi kalıcı bir tedavi değil. akannehir
Tebrik ediyorum dosba. İraden harika. alkisalkisalkis
Hava güzeldi ya, hepimiz dışarı atmışız kendimizi :dance: Beslenmen de güzel olmuş.
Çok güzel beslenmişsin güzelimm.
Oy oy oy! Afiyet olsun. Hakettin şekerim.
selam hatunlar ben geldimm 2 saat yürüdüm yagmurda.. üstelik oglusumla birlikte .. havada buz gibiydi. oglumu sarip sarmaladim uyku saatinde yatirdim pusetine ver elini dag tepe :teytey: 1 saat uyudu 1 saat mizirdadi ..kan ter icinde kaldim.. arada dükkanlara ugradim.. ufak beden likrali pantolon aldim. tikistira tikistira sigdim icine :roflol: simdi esnemesini bekliyorum :roflol: carsida rastladigim kisiler beni tanimadilar :)) en son 73 kiloyken görmüstüm onlari. cok zayiflamissin dediler bende havalara uctumm bhrcim diyettede olsam meyve yiyemiyorum yhaa
İltifatlar da harika yaa. Kim tutar artık seni. Azmine hayran kaldım.
Canım, dengeli yemişsin a.s Çok ölçülü olmuş. Midene iyi bak, sıcak şeyler de iyi gelir. Aman üşütme
Geçmiş olsun canım. Bisiklete fazla yüklenme. Önce sağlık.
Beslenmen çok güzel olmuş canım.
Boğa benim aslandan sonra en sevdiğim burçtur delikafadulden
Hepsinin de uyumu çok iyi. Birbirlerini dengeler :roflol:
kızlar maalesef geçmişi okuyamadım çok uzun sürüyor sonra hiç birşey yazamadan çıkmam gerekiyor baştan 2 sondan da 2 sayfa okudum ortası kaldı yaa
yediklerimi yazayım dün sabah 2 dilim ekmek yumurta salatalık ,birde 1kaşık kadar bal, peynir yedim öğle yemedim elma yedim sadece akşam 1kızartılmış sardalya avuç içi kadar fırında balık 3 kaşık makarna sonrada meyve yedim
yediklerimi yazayım dün sabah 2 dilim ekmek yumurta salatalık ,birde 1kaşık kadar bal, peynir yedim öğle yemedim elma yedim sadece akşam 1kızartılmış sardalya avuç içi kadar fırında balık 3 kaşık makarna sonrada meyve yedim
Kızlar, ben yediklerimi yazmayı unuttum.
Sabah 2 dilim ekmek, 1 parça peynir, 1 kaşık zeytin ezmesi, kahve. Arada 1 pk etiform, 1 bardak süt. Öğlen yarım tost ve 4 köfte. 4 tane çizi. Akşamüstü çok fena bi şey yaptım. 1 magnum. Bi de yanlış almışım, duble çikolatalı olanı... Az önce de 4 tane tavuk salam.
Akşam yemeğinde sadece çorba düşünüyorum. Tabi eşim bir sürpriz yapmazsa delikafadulden
Bugün bizim evlilik yıldönümümüz:kedi: 7 yılı bitirdik
Hediyeleri dün verdik. Bugün her aradığımda bir programdan bahsetmedi ama umudumu hala koruyorum. Belki bir sürpriz yapar alkisalkisalkis
Sabah 2 dilim ekmek, 1 parça peynir, 1 kaşık zeytin ezmesi, kahve. Arada 1 pk etiform, 1 bardak süt. Öğlen yarım tost ve 4 köfte. 4 tane çizi. Akşamüstü çok fena bi şey yaptım. 1 magnum. Bi de yanlış almışım, duble çikolatalı olanı... Az önce de 4 tane tavuk salam.
Akşam yemeğinde sadece çorba düşünüyorum. Tabi eşim bir sürpriz yapmazsa delikafadulden
Bugün bizim evlilik yıldönümümüz:kedi: 7 yılı bitirdik
Hediyeleri dün verdik. Bugün her aradığımda bir programdan bahsetmedi ama umudumu hala koruyorum. Belki bir sürpriz yapar alkisalkisalkis
selam hatunlar ben geldimm
2 saat yürüdüm yagmurda.. üstelik oglusumla birlikte .. havada buz gibiydi.
oglumu sarip sarmaladim uyku saatinde yatirdim pusetine ver elini dag tepe :teytey:
1 saat uyudu 1 saat mizirdadi ..kan ter icinde kaldim..
arada dükkanlara ugradim.. ufak beden likrali pantolon aldim. tikistira tikistira sigdim icine :roflol: simdi esnemesini bekliyorum :roflol:
carsida rastladigim kisiler beni tanimadilar :)) en son 73 kiloyken görmüstüm onlari. cok zayiflamissin dediler bende havalara uctumm
bhrcim diyettede olsam meyve yiyemiyorum yhaa
güzelimm benim göbek hafif sarkik ama mekikle toparlicam insallah..
gerci biraz zor gibi.. cünkü coook catlagim var..hamilelikten kalma.resmen dünya haritasi diyebilirimm
bravo canım valla 2 saat hem de hava bozukken ben olsam hayatta çıkmazdım tembellikten gözümde büyürdü yollar
lmaz:meyveyi bende yemezdim canım ama cidden tatlı isteğini bir nebzede olsun bastırıyo ara öğün yapıyorsan dene istersen
çatlaklara gelince ben de birden kilo aldığım için bacaklarımda ve kollarımda çatlaklar oldu kollarımdaki hala kırmızı geçeceğinden pek umudum yok ama yağlarla masaj yapıyorum aklıma geldikçe mafoldumben
geçmiş olsun canım üşütmemeye gayret et bu şaşırtmaca havalarda..bu arada verdiğim site öylesine baktığim bi siteydi ama çeşit çoktu ve uygun fiyata da baya bisiklet vardı sen iyice bakın internetten mutlaka bütçene göre bulacaksındır kaydirigubbakcemile5
tekrardan hoşgeldin canım bildiğim kadarıyla izinli diye yazmıştı ama kaptanımız gelince sorarsın yerimseniben bu arada kaç kilo aldın takımdan ayrı kaldığın süreçte?
sana da geçmiş olsun tekrardan canım umarım kısa süreçte tedavi biter sağlık ihmale gelmez elbette tekrardan git sen doktora..
teşekkürler canım
yanlış bilmiyorsam yemek yemeği çok severlarmiş yani şimdi ben hep böyle iştahlımı olacağım ya
Doğrusun canım. Yemeğe düşkündür, hayata da bağlıdır. Boğa burcu ilkbahardır, yeniden doğma, canlamayı sembolize eder. Güvenilirdir. Ancak rahatı sever, yani spor gibi etkinlilkler pek içaçıcı değildir. Boğa çok iyi bir arkadaştır. Boğalardan hep çok güzel arkadaşlarım oldu.
Başak da öyledir. Babam başak. Çok severim burcu da babamı da kaydirigubbakcemile3
Sanırım toprak burçları ile iyiyim ben.
Çok az yemişsin canım ya. Umarım çok acıkmadın
tebrik ederim cnm...nice nice mutlu senelere..
Çok teşekkür ederim canım. İnşallah...
Çok teşekkür ederim canım. Hepimizin evliliğine...
Canım, 3,5 kilo çok değil. Hemen toparlarsın.
Kızlar az önce yan komşumla karşılaştım. Kadın pek azimli. Sabah akşam yürüyor. Üstelik sabahın 6.30 unda. Geçen yıldan beri 17 kilo vermiş.
Ayaküstü konuştuk. 6 haftadır Ender Saraçın bir diyet programını uyguluyormuş. Kahvaltı ve öğle yemekleri müsli tarzı birşeymiş. Akşam yemekleri de etli bir şeyler oluyormuş. 2 haftada bariz fark oluşuyormuş. Yarın akşam bana diyetin çıktısını getirecek. Ona başlamayı düşünüyorum. Program elime geçince size de yazarım. Bu program ile komşunun kalça basen bölgesinde bariz fark oluşmuş
Ayaküstü konuştuk. 6 haftadır Ender Saraçın bir diyet programını uyguluyormuş. Kahvaltı ve öğle yemekleri müsli tarzı birşeymiş. Akşam yemekleri de etli bir şeyler oluyormuş. 2 haftada bariz fark oluşuyormuş. Yarın akşam bana diyetin çıktısını getirecek. Ona başlamayı düşünüyorum. Program elime geçince size de yazarım. Bu program ile komşunun kalça basen bölgesinde bariz fark oluşmuş
Canım, olur. Azmin elinden hiçbir şey kurtulamaz. Bu 3,5 kilo yeni kilodur, çabuk gider. Ne kadar zaman rejime ara verdin?