Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

günaydınnnn.dün gelemedim biliyorum ama evimi topladıktan sonra bir hışımla evden çıkıup dişçiye gittik eşimin ve benim dolgumuz vardı.oradaki işlerimizi bitirir bitirmez istanbula geçtik.eşimin arkadaşlarıyla buluşup beykoz belediye tesislerine yemeğe gittik.ben çok beğendim.deniz ve mekan çok güzeldi.saat 18 civarlarında az çorba ve tavuk kavurma yedim birde salatat artık tatlı yemiyeyim dedim yemedim:) sonra yeni doğum yapan bir arkadaşımızı gittik.kızı görünce şok geçirdim 53 kiloyla hamile kalan hatun 48 kilo olmuş ne göbek ne başka bir şey.oyy o tavuklar içime oturdu ikram verdi yemedim saylır salata tarzı bir şeyi yiyebildim bazı kadınlarda ne şanslı yahuu derken o da tartı üstüne çıkamıyormuş morali bozuluyormuş.dünya ilginç bir yer azizim ben onu anladım.

Nachtigall · 8 Kasım 2009

acibiber2053 .!.:
günaydınnnn.dün gelemedim biliyorum ama evimi topladıktan sonra bir hışımla evden çıkıup dişçiye gittik eşimin ve benim dolgumuz vardı.oradaki işlerimizi bitirir bitirmez istanbula geçtik.eşimin arkadaşlarıyla buluşup beykoz belediye tesislerine yemeğe gittik.ben çok beğendim.deniz ve mekan çok güzeldi.saat 18 civarlarında az çorba ve tavuk kavurma yedim birde salatat artık tatlı yemiyeyim dedim yemedim:) sonra yeni doğum yapan bir arkadaşımızı gittik.kızı görünce şok geçirdim 53 kiloyla hamile kalan hatun 48 kilo olmuş ne göbek ne başka bir şey.oyy o tavuklar içime oturdu ikram verdi yemedim saylır salata tarzı bir şeyi yiyebildim bazı kadınlarda ne şanslı yahuu derken o da tartı üstüne çıkamıyormuş morali bozuluyormuş.dünya ilginç bir yer azizim ben onu anladım.

Çok güzel bir gün geçirmişsin canım, dişçi kısmı hariç tabi. evet, kimi insan şanslı oluyor, hem de hamilelik öncesi kilosuna düşmüş. Tebrikler vallahi.
Kızlar, sabahın 5 inden beri elektrik ve su yok evde. Allahtan dün işlerimi bitirmiştim, içim rahat. Bugün sadece renkliler yıkanacaktı. Şimdi cepten giriyorum. Kahvaltımı yazayım: 2 dilim ekmek, 1 parça peynir, 2 ince dilim salam ve kahve. Hava çok güzel birazdan çıkacağız. Hepinize güneşli günler

fikriye_bg · 8 Kasım 2009

gunaydin,hayirli pazarlar.evet ya bazilar kilo almakla ugrasinca diyerler bizim gibi vermekle ugrasiyor.
bugun klasik kahvalti yaptim,peynir,domates,zeytin,yumurta,ekemek.
simdi bir elem yedim.kahvaltim gec oldugu icin oglen atlatarim kahve falan icerim.Bugun eksam yemegim erken yemegi dusunuyorum sonra meyve fala atistiririm.Plan bu umarim bugun kacamak yok.

dosba · 8 Kasım 2009

günaydın kızlar
sabah 40dk yürüyüş yaptım ardından 1 tane kaşarlı simit ve çay
ara olarakta 1 tane taze hurma yedim
öğle ile akşamı birleştirmeyi planlıyorum
4den sonrada bişey yemeyeceğim becerebilirsem

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

Nachtigall .!.:
Çok güzel bir gün geçirmişsin canım, dişçi kısmı hariç tabi. evet, kimi insan şanslı oluyor, hem de hamilelik öncesi kilosuna düşmüş. Tebrikler vallahi.
Kızlar, sabahın 5 inden beri elektrik ve su yok evde. Allahtan dün işlerimi bitirmiştim, içim rahat. Bugün sadece renkliler yıkanacaktı. Şimdi cepten giriyorum. Kahvaltımı yazayım: 2 dilim ekmek, 1 parça peynir, 2 ince dilim salam ve kahve. Hava çok güzel birazdan çıkacağız. Hepinize güneşli günler

işlerini bitirmiş olmasaydın baya vahim bir durum olurdu.ama sen en güzelini yapmışsın şimdiden iyi gezmeler...

karamanli · 8 Kasım 2009

tünaydin arkadslar evet bundan sonra kimse tutamaz beni cekilin karamanli geliyor
bana iltifatta bulunan arakadaslara cok cok tesekkür ederim
ben daha yeninkahvalti yaptim cocuklar anca kalkti ve bugün sbah itibariyle 69.5 kiloyum
kahvalti hergün yaptigim kahvalti
arada 1 mandalin ve 1 elma
ikindin
kuru fasülye ve pirinc pilavi var yersem cok az onlardan 1 saat yürüyüs ve 2.5 litre su 3de olabilir
yersem belki sonra meyve
benim menü bugünlük bu kadar
hafta sonu kahvalti ve öglen yemegi birlesince kötü oluyor ama ne yapalim
dosba canim sen nasilsin
acibiber canim cok sagol hedefim 60 yani daha var

bhr.87 · 8 Kasım 2009

acibiber2053 .!.:
ah şu spora birde ben başlasam.ohh bharcım yap sporları ver kiloları

inşallah canım aranızda en tombik olan benim kaydirigubbakcemile3 hızımı artırmam gerekiyoooo

acibiber2053 .!.:
günaydınnnn.dün gelemedim biliyorum ama evimi topladıktan sonra bir hışımla evden çıkıup dişçiye gittik eşimin ve benim dolgumuz vardı.oradaki işlerimizi bitirir bitirmez istanbula geçtik.eşimin arkadaşlarıyla buluşup beykoz belediye tesislerine yemeğe gittik.ben çok beğendim.deniz ve mekan çok güzeldi.saat 18 civarlarında az çorba ve tavuk kavurma yedim birde salatat artık tatlı yemiyeyim dedim yemedim:) sonra yeni doğum yapan bir arkadaşımızı gittik.kızı görünce şok geçirdim 53 kiloyla hamile kalan hatun 48 kilo olmuş ne göbek ne başka bir şey.oyy o tavuklar içime oturdu ikram verdi yemedim saylır salata tarzı bir şeyi yiyebildim bazı kadınlarda ne şanslı yahuu derken o da tartı üstüne çıkamıyormuş morali bozuluyormuş.dünya ilginç bir yer azizim ben onu anladım.

şu yiyip yiyip kilo alamayan üstelik alamadığı için üzülen insanlara çok imreniyorum ben de artık şu yiyecek kilo yapar mı düşüncesinden kurtularak içim rahat yemek yiyebilmek istiyorum :gitme:
güzel bir gün geçirmişsin senin adına sevindim canım yerimseniben

Nachtigall .!.:
Çok güzel bir gün geçirmişsin canım, dişçi kısmı hariç tabi. evet, kimi insan şanslı oluyor, hem de hamilelik öncesi kilosuna düşmüş. Tebrikler vallahi.
Kızlar, sabahın 5 inden beri elektrik ve su yok evde. Allahtan dün işlerimi bitirmiştim, içim rahat. Bugün sadece renkliler yıkanacaktı. Şimdi cepten giriyorum. Kahvaltımı yazayım: 2 dilim ekmek, 1 parça peynir, 2 ince dilim salam ve kahve. Hava çok güzel birazdan çıkacağız. Hepinize güneşli günler

ohhh işlerini bitirmişsin canım hava burda da çok güzel ama tek başına gezmek sıkıcı o yüzden evde temizlik günü annem bir yandan ben bir yandan yapıyoruz bakalım kaçamak olarak girdim buraya başında görürse beni dilinden kurtulamam kaydirigubbakcemile3

fikriye_bg .!.:
gunaydin,hayirli pazarlar.evet ya bazilar kilo almakla ugrasinca diyerler bizim gibi vermekle ugrasiyor.
bugun klasik kahvalti yaptim,peynir,domates,zeytin,yumurta,ekemek.
simdi bir elem yedim.kahvaltim gec oldugu icin oglen atlatarim kahve falan icerim.Bugun eksam yemegim erken yemegi dusunuyorum sonra meyve fala atistiririm.Plan bu umarim bugun kacamak yok.

hadi bakalım ortağım bugün hafif gidiyosun bozma sakın özellikle de akşam sakın haaa lmaz:

dosba .!.:
günaydın kızlar
sabah 40dk yürüyüş yaptım ardından 1 tane kaşarlı simit ve çay
ara olarakta 1 tane taze hurma yedim
öğle ile akşamı birleştirmeyi planlıyorum
4den sonrada bişey yemeyeceğim becerebilirsem

canım senin de koruma programın gayet hafif gidiyo böyle devam edersen hedefine de az kaldı zaten kısa sürede ulaşırsın diye düşünüyorum kaydirigubbakcemile5

karamanli .!.:
tünaydin arkadslar evet bundan sonra kimse tutamaz beni cekilin karamanli geliyor
bana iltifatta bulunan arakadaslara cok cok tesekkür ederim
ben daha yeninkahvalti yaptim cocuklar anca kalkti ve bugün sbah itibariyle 69.5 kiloyum
kahvalti hergün yaptigim kahvalti
arada 1 mandalin ve 1 elma
ikindin
kuru fasülye ve pirinc pilavi var yersem cok az onlardan 1 saat yürüyüs ve 2.5 litre su 3de olabilir
yersem belki sonra meyve
benim menü bugünlük bu kadar
hafta sonu kahvalti ve öglen yemegi birlesince kötü oluyor ama ne yapalim
dosba canim sen nasilsin
acibiber canim cok sagol hedefim 60 yani daha var

canım bak herkes azme geldi bu hafta tabi senin ve aşkitonun da çok büyük katkıları var bunda böyle devam edersen zaten sen yakında 60 olursun bile yerimseniben

bhr.87 · 8 Kasım 2009

merhabalar arkadaşlar pazar günü ve hava muhteşemken kimseler yok galiba birazdan çıkacağım çıkmadan bakıp yazayım dedim sabah canım kahvaltı istemedi (artık aylardır aynı kahvaltıdan öyle bıkmışım ki) zaten yemek yediğimde saat 11 di bir kase çorbayla açılışı yaptım kaydirigubbakcemile3 ara olarak da 3 küçük mandalina ve 1 bardak süt içtim şu ana kadar da 1 litre suyumu içtim devamını akşam yazarım görüşürüz :enbuyukkk:

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

bu sabah ne yediğime gelirsek 1 dilim ekmek peynir 5 sucuk 1 çatal kaymak ve fındık ezmesi yedim pazar kahvaltısı şerefine..

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

karamanli .!.:
tünaydin arkadslar evet bundan sonra kimse tutamaz beni cekilin karamanli geliyor
bana iltifatta bulunan arakadaslara cok cok tesekkür ederim
ben daha yeninkahvalti yaptim cocuklar anca kalkti ve bugün sbah itibariyle 69.5 kiloyum
kahvalti hergün yaptigim kahvalti
arada 1 mandalin ve 1 elma
ikindin
kuru fasülye ve pirinc pilavi var yersem cok az onlardan 1 saat yürüyüs ve 2.5 litre su 3de olabilir
yersem belki sonra meyve
benim menü bugünlük bu kadar
hafta sonu kahvalti ve öglen yemegi birlesince kötü oluyor ama ne yapalim
dosba canim sen nasilsin
acibiber canim cok sagol hedefim 60 yani daha var

ben inanıyorum ki yakında mezuniyet kupasını eline alacaksın.hihoyyyt

melis08 · 8 Kasım 2009

kızlar hava muhteşem pastırma yazı :)
babalar nöbetçi yani benim babam ve melisin babası biz de annem ben ve melis dışarıya kahvaltıya gittik brunch gibi oldu aslında geç oldu bayaa. Güzel yedik ama halaaa acıkmadım bir öğün hafif birşeyler yer günü kapatırım. Evimize geldik melisi yıkadım nasıl kirlendi bilemezsiniz büyük çocuklar çimlerde yuvarlanıyor bizimki de ağlaya ağlaya eve getyirdim, ablaların yanına kaldırımlara oturdu her masadan bir şeyler yedi anlatamam neler yaptığını ama benim pilim bitti peşinden koşmaktan spor yerine geçer sanırım ayaklarım ağırıyor. Onu yıkadım yatırdım ben de yıkandım bir bakayım dedim.
ben de biraz çamaşır atayım yarına hazırlık yapayım yemek vs.

dosba · 8 Kasım 2009

şeytanın bacağını kırdım sanırım :)) sabah 40dk biraz öncede 60dk yürüdüm :))

dosba · 8 Kasım 2009

karamanlı canım iyiyim ... senin ve aşkitonun enerjisi bize de yansıdı.... bende spora başladım bakalım inş. bu defa devam ettireceğim
çünkü 3.güne girdim şimdi gelsin çaylar pastalar börekler :)) iyisimi onlara hep bakan ben olmaktansa hem sporumu yapar hem diyetimi yapar sonrada mutlu mutlu bende yerim diye hayal kuruyorum ::))

dosba · 8 Kasım 2009

melis08 .!.:
kızlar hava muhteşem pastırma yazı :)
babalar nöbetçi yani benim babam ve melisin babası biz de annem ben ve melis dışarıya kahvaltıya gittik brunch gibi oldu aslında geç oldu bayaa. Güzel yedik ama halaaa acıkmadım bir öğün hafif birşeyler yer günü kapatırım. Evimize geldik melisi yıkadım nasıl kirlendi bilemezsiniz büyük çocuklar çimlerde yuvarlanıyor bizimki de ağlaya ağlaya eve getyirdim, ablaların yanına kaldırımlara oturdu her masadan bir şeyler yedi anlatamam neler yaptığını ama benim pilim bitti peşinden koşmaktan spor yerine geçer sanırım ayaklarım ağırıyor. Onu yıkadım yatırdım ben de yıkandım bir bakayım dedim.
ben de biraz çamaşır atayım yarına hazırlık yapayım yemek vs.

ohhh kız kıza... ne güzel gezmişsiniz
bende sabah eşimle yüryüş yaptım... kahvaltı yapalım dedi... baktım kahvaltıya gidersem kesin yerim simit yemeyi özledim diye simitçiye götürdüm :)) gerçekten de simit yemeyi çok özlemişim
şimdi de fırında patates yapıyorum ipin ucunu kaçırmadan yersem bugünü meyveyle kapatacağım inş.

dosba · 8 Kasım 2009

acibiber2053 .!.:
bu sabah ne yediğime gelirsek 1 dilim ekmek peynir 5 sucuk 1 çatal kaymak ve fındık ezmesi yedim pazar kahvaltısı şerefine..

güzel bi pazar kahvaltısı olmuş... afiyet olsun canım

dosba · 8 Kasım 2009

baharcım bana da temizliğe yardıma gelsen spor niyetine :))
ayyy pazar günleri temizliği sevmyorum ama bugün ütü yapmam lazım yarında temizlik

(

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

dosba .!.:
karamanlı canım iyiyim ... senin ve aşkitonun enerjisi bize de yansıdı.... bende spora başladım bakalım inş. bu defa devam ettireceğim
çünkü 3.güne girdim şimdi gelsin çaylar pastalar börekler :)) iyisimi onlara hep bakan ben olmaktansa hem sporumu yapar hem diyetimi yapar sonrada mutlu mutlu bende yerim diye hayal kuruyorum ::))

vay vay vay herkes spora aşladım tebrikler canımmmhihoyyyt

karamanli · 8 Kasım 2009

dosba .!.:
karamanlı canım iyiyim ... senin ve aşkitonun enerjisi bize de yansıdı.... bende spora başladım bakalım inş. bu defa devam ettireceğim
çünkü 3.güne girdim şimdi gelsin çaylar pastalar börekler :)) iyisimi onlara hep bakan ben olmaktansa hem sporumu yapar hem diyetimi yapar sonrada mutlu mutlu bende yerim diye hayal kuruyorum ::))

evet canim en iyisi o bende karar aldim hedefime ulasasiya kadar kacamak yok

ya kizlar ben bu cizelgeyi yapmiyorum ya sinir oldum kac gündür ugrasiyorum bir yerde yanlislik mi yapiyoum diyorum ama yazilanlarin hepsini yapiyorum en sonunda kopyalacagim zaman saga tiklamiyor tikladigi zamanda site hata veriyor

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

dosba .!.:
güzel bi pazar kahvaltısı olmuş... afiyet olsun canım

saol canım sana da afiyet olsun..benimd etemizlik yapmam lazım ama oğlkum saolsun dizinin dibinden ayrılmama izin vermiyor ki napıcam bilemiyorum...:sm_confused:

acibiber2053 · 8 Kasım 2009

melis08 .!.:
kızlar hava muhteşem pastırma yazı :)
babalar nöbetçi yani benim babam ve melisin babası biz de annem ben ve melis dışarıya kahvaltıya gittik brunch gibi oldu aslında geç oldu bayaa. Güzel yedik ama halaaa acıkmadım bir öğün hafif birşeyler yer günü kapatırım. Evimize geldik melisi yıkadım nasıl kirlendi bilemezsiniz büyük çocuklar çimlerde yuvarlanıyor bizimki de ağlaya ağlaya eve getyirdim, ablaların yanına kaldırımlara oturdu her masadan bir şeyler yedi anlatamam neler yaptığını ama benim pilim bitti peşinden koşmaktan spor yerine geçer sanırım ayaklarım ağırıyor. Onu yıkadım yatırdım ben de yıkandım bir bakayım dedim.
ben de biraz çamaşır atayım yarına hazırlık yapayım yemek vs.

ah cadı ah işte çocuk olmak böyle bir şey

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kış büyüsü...

Guru

SaNBeRk 14/08/2008

Popüler Üye

kış büyüsü...

benim minik cadim

BaHaR

BaHaR

kış büyüsü...

kış büyüsü...

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

kış büyüsü...

benim minik cadim

kış büyüsü...

kış büyüsü...

Benzer Konular