- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
olursun canım herkes 36 olabilir bence bu takımdaaa
pek sağlıklı bi menü gibi gelmedi bana canım. az yemişsin sankisu güzel.. afiyet olsun
yaa ben 1. 58 im ben napim yaaaaaa
18 kişi mi
olcaz hepimiz
dene canım daha da gaza gelirsin bana öyle oluyordu
evet insallah
daha fazlada yiyince veremiyorumki canim. ancak gram gram gidiyor yoksa.
ben artik her hafta en az 1kg vermek istiyorum, bunu düsünerek kendimi yemekten cekebiliyorum.
hesapladim her hafta 1kg versem bazen tam vermesem bile ocagin baslarinda 62kg olabilirim
insallah canimsüpersin benceeeeeee aynen devaaam
denedim ve yazin aldigim ben bunu bigün giyicem dedigim beyaz bir pantolon vardi, patlayacak gibi oluyordu ve simdi o bedene göre gayet iyi oldu. tabiki bu kiloda insan icin iyi yoksa tabiki cok sisman
ay bende bugün fotolarıma baktım da bildiğin gıdım varmış baya böle sevilecek
evet benimde gidigim vardi simdi baya azaldi yok gibi neredeyse
MENÜM
sabah 09.15
yulaf kepekli krep
1 kk b. peynir
1 çay bardağı yağsız süt
4 zeytin
ara 11.30
yağsız sütle şekersiz nescafe
ara 13.30
10 fındık
öğle 15.15
5 yk susuz kabak yemeği
3 yk yoğurt
akşam 18.30
6 tane z.yağlı yaprak sarma
ıspanaklı börekten bir küçük ısırık
3 lt su
spor yok
batırdım biraz sonunda
menülerin hep güzel oluyor ama en cok dikkat etmen gereken saatte aksamlari cok fena yapiosun canim.
o aksamlar düzgün olsa emin ol bugün 1kg vermistin.
tskler kaptancim
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
genelde şişmansın diyenler kendleride şişmandır ama türk kası vardır da ondan dedim benm sözlüm öle
evet oyle
benı ıyıce azımlendırmek içinde dıyordur oyle yoksa guzelsın dıyor 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
ay busi gencay daha göbekli ama eritmesinin imkanı yok çünkü kaynanam yemek yapmaktan sıkılmış hep pilav et tavuk makarna ekmek filan çok yiyolar gün boy hareketli filan ama düzen olmayınca olmuyo evlenince beraber zayıflıcakmışız bakalım
hadi bakalım senin marifetine kalıyor olay demek ki
kızlar bı daha gıremem dedım ama esım arkadasına indi alt katta oturuyor bende hemen foruma gırdım mutfakta almış basını gıdıyoresım gelmedım halletmem lazım
bundan sonra kacamaklara hayır
ay fenaymış senin kociş valla
çıtır ol zayıfla da sen ona şişko dobili falan de görsün. tombişim diye sev onuuuuu tamamdır
yok cnm normal 178 boyu 79-80 kılosu evlendıkten sonra kılo aldı onceden cok zayıftı hamur işlerını yedık şiştık ikimizdeacılen zayıflamam lazımm
canım üzüldüm senin için yaşında çok genç yaa
ver şu kiloları da sağlığına da kavuş - 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
evet insallah
daha fazlada yiyince veremiyorumki canim. ancak gram gram gidiyor yoksa.
ben artik her hafta en az 1kg vermek istiyorum, bunu düsünerek kendimi yemekten cekebiliyorum.
hesapladim her hafta 1kg versem bazen tam vermesem bile ocagin baslarinda 62kg olabilirim
insallah canim
denedim ve yazin aldigim ben bunu bigün giyicem dedigim beyaz bir pantolon vardi, patlayacak gibi oluyordu ve simdi o bedene göre gayet iyi oldu. tabiki bu kiloda insan icin iyi yoksa tabiki cok sisman
evet benimde gidigim vardi simdi baya azaldi yok gibi neredeyse
menülerin hep güzel oluyor ama en cok dikkat etmen gereken saatte aksamlari cok fena yapiosun canim.
o aksamlar düzgün olsa emin ol bugün 1kg vermistin.
tskler kaptancim
evet canım 62 de olursun 5 li rakamları da görürsün valla istesen
akşamları batırıyorum haklısın. annemin suçu birazda senin için aldım dedi bi açtı paketleri ooff yanii dayanamadım
bahane olamaz tabi bunlar artık daha dikkatli olcam. zaten onları yedim diye hiçbir şey yemedim başka ve yemiycem de... su içiyorum hala... umarım yediğimi yakarım :18:
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
buse paylastgn linke baktim kiz bildigin obezmis cali olmus ya
masallah ama cok mu zayif olmus sanki ne
valla o kız benim idolüm yaaa
o nası bi kız o insan mı... o zayıfsa biz neyiz yaaaaaaaa 
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
yok cnm normal 178 boyu 79-80 kılosu evlendıkten sonra kılo aldı onceden cok zayıftı hamur işlerını yedık şiştık ikimizde
Canım bu kiloda kolestrol
Geçmiş olsun. Ben geçen bütün kan tahlillerimi yaptırdım kolestrolüm düşük. Bünye meselesi sanırım :/ - 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
Kızlar ben kaçıyorum artık. Maşallah takımın hızına yetişemiyorum artık. Yarın çok işim var büyük temizlik yapmam lazım çocuklarla yapabilirsem eğer. Gelemeyebilirim merak etmeyin. Şimdiden iyi geceler herkese
valla takım coştu kaptan süper oldu
yarın için kolaylıklar gelsin şimdiden sana... iyi geceler - 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
ay fenaymış senin kociş valla
canım üzüldüm senin için yaşında çok genç yaa
evet bende ona koca gobeklı dıyorum zaten
sagol cnm ya ccok zor valla gecen gun hamur ısı yedım gece rahatsızlandım kırmızı etten falan uzak durmam lazım
ama ıyı yandan bakınca zayıflamak ıcın ıyı bır sebep Son düzenleyen: Moderatör:
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Canım bu kiloda kolestrol
oyle tabı cnm duyan 'ama kılolu degılsınkı o kadar' falan dıyor dedıgın gıbı bunye meselesı kurban bayramından sonra bayagı tetıkledı zaten hastaneye gıtmek zorunda kaldım
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
Dikkat et kendine Ben kötü günler geçirdim. Kalp ritmim bozuldu. Şimdi yeni yeni toparlanmaya başladım. Herşeyin başı sağlık...
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
pideeeeeeeeeee
:
evet caanım yaaa...Canan Canan Canannnn ne söz vermiştin sen bana listeye girerkenHiç olmazsa + değilsin ama son iki haftan boşa gitti biliyorsun dimi
Evlilik yıldönümünüz kutlu olsun bu arada ama akşam ki pide hiç olmamış.
evet cok üzgünümyorum yapmak istemiyorum valla kınıyorum seni yine. resmen kaçamağı geçmiş diyetten çıkmışsın canan toparlanmalısın...
hepsini hakettim((((cok bilir onlar hıhay bende bugün fotolarıma baktım da bildiğin gıdım varmış baya böle sevilecek
bi tane de bende varinşallah.günün birinde "hayatım bu çayın yanında tatlı tuzlu bir şey yok mu "derse hiç şaşmaay busi gencay daha göbekli ama eritmesinin imkanı yok çünkü kaynanam yemek yapmaktan sıkılmış hep pilav et tavuk makarna ekmek filan çok yiyolar gün boy hareketli filan ama düzen olmayınca olmuyo evlenince beraber zayıflıcakmışız bakalım
offff gıcık öyle mi denirkızlar bı daha gıremem dedım ama esım arkadasına indi alt katta oturuyor bende hemen foruma gırdım mutfakta almış basını gıdıyor
hepsi aynı bunların galibatamamdır:)
listdekilerin mi yoksa takımdaki herkesin mi sayılacak ebru?
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
inşallah.günün birinde "hayatım bu çayın yanında tatlı tuzlu bir şey yok mu "derse hiç şaşma
offff gıcık öyle mi denir
der valla benım esımde oyle cayın yanında ıllakı bısey olacak cerez mısır falan cekırdegı hıc eksık olmuyor zaten beyımızın gobek almış basını gıdıyor
gıcıkkı ne gıcık ama olsun daha cok azmedıyorum zayıflamak için 
Son düzenleyen: Moderatör:
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
geçmiş olsun canım.diyet yüzünden mi yoksa??????????
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
Stres... Ben güzlerce doğru düzgün bir şey yemediğimi bilirim. Benim kilomum nedeni de stres bence. Neyse artık stresi de aşıyorum :))
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
evet bende ona koca gobeklı dıyorum zaten
sagol cnm ya ccok zor valla gecen gun hamur ısı yedım gece rahatsızlandım kırmızı etten falan uzak durmam lazım
kızlar ikinize de coook geçmiş olsun her şeyin başı sağlık... zaten öncelikli amaç sağlıklı olmak için kilo vermek... başarıcaksınız
cok bilir onlar hıh
inşallah.günün birinde "hayatım bu çayın yanında tatlı tuzlu bir şey yok mu "derse hiç şaşma
offff gıcık öyle mi denir
tamamdır:)
listdekilerin mi yoksa takımdaki herkesin mi sayılacak ebru?
canan senin listelerini özellikle didikliycem. o kilolar gidecek
ebru bugünlük gitti canım. herkes sayacak mesajlarını ve bildirecek canım
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 29
Benzer Konular
