-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
kızlaaarben de pirinç lapası yaptım sabah onu yedim. bütün gün dayanıcam veeeeee cuma ya zayıflamış olcam
CANIM BENDE Haftasonu 2 detosk olarak pirinç lapası yapmak istiyorum nasıl yapıyorsun anlatır mısın? sadece ödemlerimden kurtulmak istiyorum.
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
hoşbuldum nurhosgeldin canim ben nur, 22 yasindayim. suan nedense nasil tanittgimi unuttum kendimi
Memnun oldum.Hoşbuldum buse inşallah veririz hep beraber
hoşgeldinngeçmişe baktın mı bilmiyorum. sanırım kendimi tanıtmıştım sana. tekrar tanıtayım. ben buse 24 yaşındayım. istanbuldayım. bekarım. 6 kg fazlam var. eskiden burdan mezun olmuştum kilo aldım geri geldim malesef
Hoşbuldum seda
Halbuki çok da yemedik haftanın 3 günü makarna yedik sadece
nasıl geldi bu kilolar anlamadımHoşbuldum nihal bende kamudayım 1 yıllık evliyim bebek bekliyor herkes ama önce kilolarrrr gidecek baya kilo vermişssincanım oncelıkle hosgeldın.ısmım nıhal 28 yasındayım 3 yıllık evlıyım bebegım yok.kamuda calısıyorum.ben de cok kıloluydum 84 ten 66 lara kadar dustum.kesınlıkle pes etme.bunu kafandan sıl.senın kılo verme hızın bızlere gore daha hızlı gerceklesecektır.sen kendını bıze bırak
[/COLOR]
maşallahhh.Verdiğin destek için çok teşekkür ederim çok hızlı veremiyorum önceden kolay giderdi ama spor yok ve düzgün beslenemeyiorum düzen oturtamadım tam daha.Bazen olmayacak desemde vazgeçmiyorum vazgeçmeyeceğim.İnşallah dediğin kadar kolaydır.Teşekkür ederim tekrardanTeşekkür ederim Allah mekanını cennet etsin.
Evet menünün sağlıksız oldugunun farkındayım ama evde duramadım ki adam akıllı iş yerinde hiç alternatifim yok bişey getirmedimmi aç bi aç dolaşıyorum gün boyunca şu günüde atlatayım daha dikkat edecem
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Muz olmamış Banu' cum onun dışında şu fındık ve bademlerin sayısı biraz çok gibi geldi bana ama yinede gayet güzel bir menü. Unutma diyet boyunca muz' dan uzak durmamız lazım. Onun yerine daha yararlı meyveler yiyebilirsin.günaydın menümü yazayım hemen
kahvaltı 08:30
1 muz
1 nescafe sade
öglen 12:30
tavuk ızgara
salata
1/2 kk peynir
akşam 17:00
200 ml lıgyt yogurt
fındık-badem (10-15 )
ara 19:30
2 yk yogurtlu mantar
2.5 lt su
3 fincan bitki çayı
Bebişim biraz daha iyi canım. Ama arada birde öksürmeye başladı. İyileşemedi gitti yavrucak. Antibiyotiğin bitmesini bekliyorum. İnşallah biran önce düzelir. Kızlar bu arada bebişim emeklemeye başladı. Artık tamamen emekliyor çok mutlu etti bu beni
Derya' cım misafirlerinle yaptığın ara dışında herşey gayet güzel. Onuda görmezlikten geliyorum çok güzel bir menü olmuş.
Sen geldin ben çıktım galibaGünaydın canım..hoş bulduk..:)
.
Yukarıda da yazdım zaten kuzucuk biraz daha iyi Allaha şükür. Ama aklımda sen varsın müsait olduğum bir zaman bende çalışmalarına katılmak istiyorum kuzucuklarımın sağlığı için merhaba hanımlar..
bende aranıza katılabılır mıyım? sızıle zayıflamak ıstıyorum..
Hoşgeldin canım. Tam ben diyecektim 14. takımın yarışmacıya ihtiyacı var diye ama sen bizi tercih etmişsin. Diyecek bişeyim yok. Başımızın üstünde yerin var. Şuan kurallarımızı yazamıyorum ama akşam yazarım mutlaka. Kuralları okuduktan sonra uyabileceğini düşünürsen eğer şimdiden hoşgeldin aramıza.cnm ben 13. takıma katılmak istiyorum aslında 2. takımda deneme surecındeyım ama buraya katılmayı istiyorum daha orada lısteye gırmedım deneme surecıme burada devam etmek istiyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Pek menü sayılmaz ama yediklerimi yazayım sabah 1 nescafe 0,5 lt su
şimdi de 1/5 lt süte biraz yulaf koydum onu yiyorum elde olan bunlar malesef
Tatlım yaaa kendini tanıtırken ismini yazmamışsın :26: İsmini de yazarsan sevinirim. Bu arada söyledim mi daha önce bilmiyorum ama benim ismim Ebru.
Sana geçmişte 14. takımla ilgili bir mesaj yazmıştım. Eğer istersen 14. takıma gidebilirsin çünkü onlarında üyeye ihtiyacı varmış. Karar senin nerde olmak istersen orda olabilirsin.
Menülerimizi akşam toplu şekilde yazıyoruz. Diğer menüleri gördüğün gibi. Gün içinde tek tek yazarsak eğer menü yorumlarımız sağlıklı olmuyor.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Muz olmamış Banu' cum onun dışında şu fındık ve bademlerin sayısı biraz çok gibi geldi bana ama yinede gayet güzel bir menü. Unutma diyet boyunca muz' dan uzak durmamız lazım. Onun yerine daha yararlı meyveler yiyebilirsin.
Bebişim biraz daha iyi canım. Ama arada birde öksürmeye başladı. İyileşemedi gitti yavrucak. Antibiyotiğin bitmesini bekliyorum. İnşallah biran önce düzelir. Kızlar bu arada bebişim emeklemeye başladı. Artık tamamen emekliyor çok mutlu etti bu beni
Derya' cım misafirlerinle yaptığın ara dışında herşey gayet güzel. Onuda görmezlikten geliyorum çok güzel bir menü olmuş.
Sen geldin ben çıktım galiba
Hoşgeldin canım. Tam ben diyecektim 14. takımın yarışmacıya ihtiyacı var diye ama sen bizi tercih etmişsin. Diyecek bişeyim yok. Başımızın üstünde yerin var. Şuan kurallarımızı yazamıyorum ama akşam yazarım mutlaka. Kuralları okuduktan sonra uyabileceğini düşünürsen eğer şimdiden hoşgeldin aramıza.
ebrucum ben çok muz yemem zatende dün geç kalım işe ofistede yiyecek bi tek muz vardı dolapta hiç kahvaltı yapmamaktansa meyve hakkımı muz ile kullandım , muz şekeirndne dolayı çok tercih etmeidigm bir meyve
kuruyemişte akşam yemegi olarak yediigmde çok dgeil diye düşünmüştüm, ama 10 tanede sınrıklamak laızm aslındaa
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
1 kücük çay bardağı pirinci 2 çay bardağı su ile haşladım lapa yaptım. sonra nane ve kırmızı biber serptim ama bir şeye benzemedi bende 2 dolu yemek kaşığı yoğurt ekledim karıştırdım yedim canım.
3 öğün bunu yiyorsun. bol su içiyorsun. ödemlerden kurtuluyorsun. bu da tartıya yansıyor tabi
2 gün bunu yapıyorsun. ayda 1 defa yapabilirsin ya da 1 gün yapar 2 hafta sonra diğer 1 günlük lapa diyetini yapabilirsin tercih senin. ben dayanabilirsem yarın da devam etcem
ben geçmişte bir çok kez yazım ebru da belirtti. geçmişi okuyun lütfen arkadaşlar :26:
18-19 kasımınkiler bana atılacak. ebru herkese tarih belirledi
Pek menü sayılmaz ama yediklerimi yazayım sabah 1 nescafe 0,5 lt su
şimdi de 1/5 lt süte biraz yulaf koydum onu yiyorum elde olan bunlar malesef
sabah çok az olmuş. niye böyle canım niye elde bir şey yok anlamadım :26:
Muz olmamış Banu' cum onun dışında şu fındık ve bademlerin sayısı biraz çok gibi geldi bana ama yinede gayet güzel bir menü. Unutma diyet boyunca muz' dan uzak durmamız lazım. Onun yerine daha yararlı meyveler yiyebilirsin.
Bebişim biraz daha iyi canım. Ama arada birde öksürmeye başladı. İyileşemedi gitti yavrucak. Antibiyotiğin bitmesini bekliyorum. İnşallah biran önce düzelir. Kızlar bu arada bebişim emeklemeye başladı. Artık tamamen emekliyor çok mutlu etti bu beni
Derya' cım misafirlerinle yaptığın ara dışında herşey gayet güzel. Onuda görmezlikten geliyorum çok güzel bir menü olmuş.
Sen geldin ben çıktım galiba
Hoşgeldin canım. Tam ben diyecektim 14. takımın yarışmacıya ihtiyacı var diye ama sen bizi tercih etmişsin. Diyecek bişeyim yok. Başımızın üstünde yerin var. Şuan kurallarımızı yazamıyorum ama akşam yazarım mutlaka. Kuralları okuduktan sonra uyabileceğini düşünürsen eğer şimdiden hoşgeldin aramıza.
vay canınaaa bebiş emekliyooorr
Tatlım yaaa kendini tanıtırken ismini yazmamışsın :26: İsmini de yazarsan sevinirim. Bu arada söyledim mi daha önce bilmiyorum ama benim ismim Ebru.
Sana geçmişte 14. takımla ilgili bir mesaj yazmıştım. Eğer istersen 14. takıma gidebilirsin çünkü onlarında üyeye ihtiyacı varmış. Karar senin nerde olmak istersen orda olabilirsin.
Menülerimizi akşam toplu şekilde yazıyoruz. Diğer menüleri gördüğün gibi. Gün içinde tek tek yazarsak eğer menü yorumlarımız sağlıklı olmuyor.
Ebru kusura bakma ya yazdım zannediyorum:)Ben Funda.Eğer sakıncası yoksa burda kalmak istiyorum.Ok kuralları tam bilmiyorum uyarırsanız sevinirim
buse Geceden hazırlayamadım bişey işyerimde de alternatif yok yemekhaneye gitmiyorum hijyenik gelmiyor bana o yüzden bu kadar az oldu:)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
funda mrb bende banu hoşgeldin
yemek hanenin yemekleir çok mu kötü iş yerind eyemek sıkıntılı bir durum bendime yemek kartım var ama yemekler bana uymuyor
Merhaba banu ya önceleri gidiyordum sonra yemek yapılan yerdeki bilgda kullanılan yemekhane programına bakmaya gittim bi daha da kapısından bile geçmedim millet hapur hupur nasıl yiyor anlamadımfunda mrb bende banu hoşgeldin
yemek hanenin yemekleir çok mu kötü iş yerind eyemek sıkıntılı bir durum bendime yemek kartım var ama yemekler bana uymuyor
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
anladım fundacım o halde yemeğini hazırlamaya özen göster cünkü ac kalmak metabolizmanı yavaşlatır ve sağlığına zarar verebilir
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Merhaba banu ya önceleri gidiyordum sonra yemek yapılan yerdeki bilgda kullanılan yemekhane programına bakmaya gittim bi daha da kapısından bile geçmedim millet hapur hupur nasıl yiyor anlamadım
ozaman evden hazırlıycaksın buda sıkıntılı bir durum
eve giidyorsun birde ertesi gün ne getirsem diye düşünüyorsunn amaa
yapacak bişiy yok
anladım fundacım o halde yemeğini hazırlamaya özen göster cünkü ac kalmak metabolizmanı yavaşlatır ve sağlığına zarar verebilir
geçen haftalarda iyiydim kahvaltımı geceden hazırlıyordum öğlenede bişler koyuyordum de işte memlekete gidince alt üst oldu düzen. bugun akşam da gidiyorum pazara dönecem pazartesinden itibaren daha düzenli olacm inşallah
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
MESAJ BİLDİRİMLERİ
18.11.2013
buseb: 9
mavera87: 9
fndkkrdu: 5
glmscs: 3
yaseminnn1987: 0
masumm: 0
ysfmir: 0
gubsej: 0
ssercecik: 0
evamaria: 0
laydline: 0
19.11.2013
buseb: 12
mavera87: 0
fndkkrdu: 6
glmscs: 11
yaseminnn1987: 5
masumm: 0
ysfmir: 0
gubsej: 0
ssercecik: 0
evamaria: 0
laydline: 0
18.11.2013
buseb: 9
mavera87: 9
fndkkrdu: 5
glmscs: 3
yaseminnn1987: 0
masumm: 0
ysfmir: 0
gubsej: 0
ssercecik: 0
evamaria: 0
laydline: 0
19.11.2013
buseb: 12
mavera87: 0
fndkkrdu: 6
glmscs: 11
yaseminnn1987: 5
masumm: 0
ysfmir: 0
gubsej: 0
ssercecik: 0
evamaria: 0
laydline: 0