canım zaten ben lazlık türklük diye ayırmadım doğu karadeniz diyince akla ilk gelen lazlıktır ankarada filan şiveden kaynaklı lazlar Türk değildir diye bişi yok yani
kızlar ben kaçtım iyi gecelerrrr
Ben ilk diyete başladığımda onların sayesinde başladım. Diyet başarı hikayeleri topiğine de bak. Orda benim resimlerimde var. Yakında yenilerini ekleyeceğim inşallah ama vaktim olmuyor bir türlü.kizlar ben ara ara ben kilo verenlerin önce ve sonraki hallerinin resimlerine bakiyorum motive olmak icin.
millet ne daglar atiyor üzerinden, biz niye yapamayalim
Eki Görüntüle 821102
Eki Görüntüle 821103
Eki Görüntüle 821104
Eki Görüntüle 821105
Eki Görüntüle 821108
birde nette cok görüyorum, resimlerin altina yorum yapiyorlar "bu o degil baska biri yaa"
bu insanlar genelde kendileri basaramadigi icin, baskalarininda basarmasini kabullenemeyen iradesiz insanlar, demeden gecemicem!
İyi geceler canım.kızlar ben kaçtım iyi gecelerrrr
Ben ilk diyete başladığımda onların sayesinde başladım. Diyet başarı hikayeleri topiğine de bak. Orda benim resimlerimde var. Yakında yenilerini ekleyeceğim inşallah ama vaktim olmuyor bir türlü.
İyi geceler canım.
mısır unuyla yapmıs annem canım...bı dahakı sefere verdıgın enfes tarıfle denıcem.sevecegımden emınım.cok tesekkurler cnmsenin adina cok sevindim canim.
Allah bizede mutlu son nasip etsin insallah..
afiyet olsun canim suyunu yazmayi unuttun sanirim.
dogrudur canim ama o gün kahvaltilik yapabilecegim azcik salatalik ve krem peynirden baska birsey yoktu.
yani vardi cesit cesit receller bisürü seyler ama beni icin en uygunu oydu ögün.
normalde ben yumurtasiz beyaz peynir zeytinsiz doymam
ohh ne güzel stres atmissindir kaptancim
afiyet olsun canim, akdeniz salatayi bilmiyorum icinde cok yag ve peynir tarzi seyler yoksa güzel menü.
birde gün kurusu tarzi meyve ve meyve kurularini saat 15den sonra yememeye calis canim.
öyle bir olanacak olsa ilk siraya ben girerdim sanirim
olamayacagi icin vermem diyorum kimseye, yavas yavas vercem
oyy kiyamam ya gecmis olsun, bende bugün coook halsiz kaldim reglden anlatamam birde bir karamsarlik moralsizlik cöktü.
gecicek insallah.
dogru kaptancim ama yukarida arkadasa dedigim gibi o gün benim yiyebilecegim kahvaltilik sadece o mevcuttu.
aslinda kahvaltidan ac kalktim o gün diyebilirim
fasulye tursusunu bol sogan ve biraz yag ile kavuruluyor.
salca koyanlarda var ama biz tercih etmiyoruz.
aslinda bu kavrulmus tursu siyah ekmekle cok güzel yeniyorda aksam ekmek yememeye calisiyorum.
güle güle kullanirsin insallah canim hayirli olsun.
güle güle kullan canim.
canim hemen kendine gelmeye bak. yarin yarin diyip erteleme öyle diyerek verdigimiz kilolari geri aliyoruz.
takimdan uzak kalmakda iyi gelmiyor.
gidenler hep kilo aliyor.
isin hayirli olsun bende cuma caliscam. ve calisma saatleri soluksuz olarak verildi 9 saat.
bende ne yicem nasil yapcam bilmiyorumm
afiyet olsun menün tatli haric güzel.
canim pisman oldugunu söylemissin zaten. hedefine az kaldi ve listeye girmenede bu sana motive olarak onlari yememn icin yeter sanirim
afiyet olsun,
canim meyve eger 15den sonra degilse güzel bir menü.
bir arada 2 sey yememn daha iyi olur cünkü kabak cekirdegi iyi olsada cok yagli, digeride sekerli.
canim kacamak yapmamaya özen göster yoksa corap sökügü gibi gerisi geliyor.
zeytinler fazla olmus.
ben de az degil 6 tane yiyorum.
cok fazla yiyormus gibi hissetmek icin 1 zeytini bir kerede yemek degil, isirip 2-3 seferde yiyorum.
bu sayede oyalaniyorum ve cok fazla zeytin yemis gibi hissediyorum, dene ise yarayacaktir
burcu sen nereliydin ya fasulye tursusuydu, misir ekmegiydi
afiyet olsun canim
canim annenlerde hamsi yedigini yazmissin.
hamsi tavasi cok güzel yeniyor fakat hem kizartme hemde misir unu ve beyaz un kullaniliyor yaparken. siz nasil yaptiniz bilmiyorum ama baska zaman hamsi yiyeceksen bugulamasini yapmani öneririm.
tabana az yag ve soganlari 4-6ya bölüp koyuyorsun üzerine hamsileri ve limonu 4-de bölüp veya halka halka koyuyorsun tuzunu atip kapagini kapayip kendi halinde pismesini bekliyorsun. cok daha hafif ve sogan ayri bir lezzet katiyor.
bende öyle basladim, foruma üyeydim zaten, su diyet bölümü gelince hep ya yukari ya asagiya kaydirirdim sayfayi
sonra bigün gireyim dedim. basari öykülerine baktim. sonra nette baska resimlere baktim ve baslayip hemen buraya geldim ve iyiki gelmisim.
önceden sayfayi diyet bölümlerini gecmek icin kaydiran ben simdi foruma girdigim gibi kendimi bu grupta buluyorum
hemen bakicam kaptancim. daha dogrusu önce aricam bulabilirim insallah.
link elinde varsa daha cabuk bulurum verebilirsen
evet ebrucum ınsallah sen de cozersın..bakalım halledecegım bı sekılde.sımdı yenıyım zıtlık yapmak ıstemıyorum.belkı yanımda bıseyler goturebılırım.ıste devlet daıresı ya bılmıyorum...:26:Harika bir menü canım afiyet olsun. Maşallah çok iyi gidiyorsun.
Geçmiş olsun canım umarım bir sorun yoktur. :44:
Hoş geldin canım. Maşallah bütün geçmişi okumuşun. Çok takdir ettim
Menün görünüşte çok güzel görünüyor ama saatleri beni biraz düşündürüyor. Daha erken yatıp erken kalkma şansın yok mu? Metabolizman böyle çok zorlanıyordur eminim.
Yanlış olan kısmın farkındasın zaten canım. Umarım en kısa zamanda çözersin bu sorunu.
ayyyyy ben de boyle olmak ıstıyoooruummmkizlar ben ara ara ben kilo verenlerin önce ve sonraki hallerinin resimlerine bakiyorum motive olmak icin.
millet ne daglar atiyor üzerinden, biz niye yapamayalim
Eki Görüntüle 821102
Eki Görüntüle 821103
Eki Görüntüle 821104
Eki Görüntüle 821105
Eki Görüntüle 821108
birde nette cok görüyorum, resimlerin altina yorum yapiyorlar "bu o degil baska biri yaa"
bu insanlar genelde kendileri basaramadigi icin, baskalarininda basarmasini kabullenemeyen iradesiz insanlar, demeden gecemicem!
mısır unuyla yapmıs annem canım...bı dahakı sefere verdıgın enfes tarıfle denıcem.sevecegımden emınım.cok tesekkurler cnm
Maalesef canım link yok elimde. Bulursun bakarsan biraz. Bulamazsan da kilo veren bir sürü insanın resmi var. Motive eder onlar seni. Bende kaçıyorum şimdilik. Kitap okumam lazım geç oldu vakit. Kocaman öpüyorum hepiniz yarın sabah görüşmek üzere. Yarın perşembe herkes yediğine içtiğine dikkat etsin lütfen çünkü tartıdan önceki son gün.
evet ebrucum ınsallah sen de cozersın..bakalım halledecegım bı sekılde.sımdı yenıyım zıtlık yapmak ıstemıyorum.belkı yanımda bıseyler goturebılırım.ıste devlet daıresı ya bılmıyorum...:26:
ayyyyy ben de boyle olmak ıstıyoooruummm
arkadaslar ben yatıyorum herkese ıyı geceler,yarın gorusmek uzere
babam samsun annem ordulu canım
Gunaydııınnn hanımlaarr
Vapurdayım okul yollarındaa:) herkese hayırlı sabahlaarrr
Hafif bir gun olsun:)
Bugun hava cok soguk yaa, dondum valla kızlar, aman sıkı giyinin.. Bugun kızıma kaban almam lazım, hiç geciktirmeden
Ayyy ben bilmiyordum senin profilimde gördüğünü ondan söylemiştim.kaptancim resimlerini buldum, profilinde gördügüm resimlerdi hatirladigim kadariyla.
yeni resimlerde gelir insallah.
ben en son 73.7kg iken sanirim resim ekleyip kaldirmistim.
hele bir o kilonun baya bir altina düseyim bende ekleyip iltifatlar duymak istiyorum, cok özendim
hayirli geceler herkese.
Günaydın canım. Umarım güzel geçer yine bugünün.arkadaslar herkese gunaydın.su an kahvaltı yapıyorum.bırazdan hazırlanıp ıse gıdıcem.
herkese kolay gelsın,
guzel bır gun gecırmenız dılegıyle
Günaydın Tuba' cım. İyi derslerGunaydııınnn hanımlaarr
Vapurdayım okul yollarındaa:) herkese hayırlı sabahlaarrr
Hafif bir gun olsun:)
Aynen canım Konya' da da çok soğuk hava. Resmen kış geldi.Bugun hava cok soguk yaa, dondum valla kızlar, aman sıkı giyinin.. Bugun kızıma kaban almam lazım, hiç geciktirmeden
Slm kızlar. Bu saat olmuş hala kimsecikler uğramamış. Ayşenur' lardan haberi olan var mı? Geçmişte söyledilerde ben mi kaçırdım yoksa başlarına bir iş mi geldi?
Aynen canım Konya' da da çok soğuk hava. Resmen kış geldi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?