gofret olmamış cnm
inş. kaptancım cuma sabah doktora gitcem zaten randevu aldım
güzel olmuş cnm
güzel olmuş
benim tencerelerim filan çok hoşlar ya ben çok seviyorum bayada var
afiyet olsun cnm
teşekkür ederim tatlım
ayy benim çok eksiğim var çoook
Günaydın kızlarDün gelemedim hiç çok yoğun bir gündü. Her işimi koştur koştur yaptım. Akşamda Model ve Sıla konserine gittim. Ayaklarımın altı şişti resmen ama çok güzeldi konser. Ayrıca Model'in solisti Fatma'yla tanıştık. Süper bir geceydi.
Allahım yaaa güldürdün beni. Hırsızlar alsın gitsin bütün fazlalık kiloları
Bende hatırlamıyorum canım. Bakarım eve gidince. Biran önce ver fazlalıklarını gir listeye. Ama yine biterse internet paketin o zaman ne olacak ?
kızlar ben biraz uyucam çok ağrım var görüşürüzz
kızlaaar çeyizimin ilk parçasını aldım bugün sevdiceğimle
Günlük yemek takımı aldım 48 parça 12 kişilik
Eki Görüntüle 820557
Buna benziyo kütahya porselenden aldım. Ben çiçekli böcekleri şeyleri sevmediğim için bunu beğendim diğer yemek takımımda aynı olucak bu takımla ayrı olsun istemiyorum
taksitle aldım tabiki öğrenci olduğum içinbunun taksiti bitince diğer eksiklerimi de alıcam bi adım attım ya devamı da gelir
fasulye turşusunu bol soğanla kavuruyorsun kaptan bu kdar
,
hayırlı olsun canım bu daha başlangıç daha neler neler alcan ben sana saysam ama ben hep indirim takip ediyorum yoksa alınmıyor benm günlük yemek takımımda kütahyadan ama indirime denk gelmiştim ben 12 kişilik 83 parça ve yanında 38 parça 500 liraya almıştım
sabah(06:30)
1 sahanda yumurta
1 çeri domates
yarım kk peynir
3 zeytin
1 bardak süt
1 dilim tam bugday ekmek
ara(08:30)
1 sade kahve
13:00 gibi 1 halka tatlı
hatır içn yedim arkadaşım çok ısrar etti aslında iyi geldi ama pişmanda oldum:18:
akşam(18:30)
1 ızgara gögüs
patlıcan salata
büyük bardak ayran
yarım dilim tam bugday ekmek
3 litre su
spor yok
Bugunum
Sabah 9:30
1 haslanmıs yumurta
1 dilim kepek ekmegi
Beyaz peynir
9 zeytin
Annemin yaptıgı domatesli kahvaltılık sos
Ara 11:00
1 neskafe
Cikolatalı gofret
Oglen 16:30
1 tabak patlıcanlı kabaklı yemek
1 dilim kepek ekmegi
Aksam 19:30
1 kase mantar sote
7-8 tane kozlenmiş koy biberi
3 kasık yogurt
Su
2 lt
Spor
10+10 dk yuruyus
125 mekik
Biraz bel hareketi
Sayılırsa ev temizliği:)
Yediğim gofret için uzgunum olmamalıydı, tek tesellim ogleden önce olması
aynen canım
kabak çekirdeği olmamış anım çok yağlı oluyo
kaptan sırf taze fasulyeden turşu kuruyoruz ve onu soğanla kavurup yiyoruz mısır ekmeği filanda ufalıyoruz üstüne ama ben dün mısır ekmeksiz yedim. tatlı şöle oldu hani hatrına çüğ tavuk yediğiniz arkadaşlar vardır ya yani dostlar buda öleydi çok ısrar edince dayanamadım yedim umarım kilo veririm kaptan
karadenizliyim canım bensenin adina cok sevindim canim.
Allah bizede mutlu son nasip etsin insallah..
afiyet olsun canim suyunu yazmayi unuttun sanirim.
dogrudur canim ama o gün kahvaltilik yapabilecegim azcik salatalik ve krem peynirden baska birsey yoktu.
yani vardi cesit cesit receller bisürü seyler ama beni icin en uygunu oydu ögün.
normalde ben yumurtasiz beyaz peynir zeytinsiz doymam
ohh ne güzel stres atmissindir kaptancim
afiyet olsun canim, akdeniz salatayi bilmiyorum icinde cok yag ve peynir tarzi seyler yoksa güzel menü.
birde gün kurusu tarzi meyve ve meyve kurularini saat 15den sonra yememeye calis canim.
öyle bir olanacak olsa ilk siraya ben girerdim sanirim
olamayacagi icin vermem diyorum kimseye, yavas yavas vercem
oyy kiyamam ya gecmis olsun, bende bugün coook halsiz kaldim reglden anlatamam birde bir karamsarlik moralsizlik cöktü.
gecicek insallah.
dogru kaptancim ama yukarida arkadasa dedigim gibi o gün benim yiyebilecegim kahvaltilik sadece o mevcuttu.
aslinda kahvaltidan ac kalktim o gün diyebilirim
fasulye tursusunu bol sogan ve biraz yag ile kavuruluyor.
salca koyanlarda var ama biz tercih etmiyoruz.
aslinda bu kavrulmus tursu siyah ekmekle cok güzel yeniyorda aksam ekmek yememeye calisiyorum.
güle güle kullanirsin insallah canim hayirli olsun.
güle güle kullan canim.
canim hemen kendine gelmeye bak. yarin yarin diyip erteleme öyle diyerek verdigimiz kilolari geri aliyoruz.
takimdan uzak kalmakda iyi gelmiyor.
gidenler hep kilo aliyor.
isin hayirli olsun bende cuma caliscam. ve calisma saatleri soluksuz olarak verildi 9 saat.
bende ne yicem nasil yapcam bilmiyorumm
afiyet olsun menün tatli haric güzel.
canim pisman oldugunu söylemissin zaten. hedefine az kaldi ve listeye girmenede bu sana motive olarak onlari yememn icin yeter sanirim
afiyet olsun,
canim meyve eger 15den sonra degilse güzel bir menü.
bir arada 2 sey yememn daha iyi olur cünkü kabak cekirdegi iyi olsada cok yagli, digeride sekerli.
canim kacamak yapmamaya özen göster yoksa corap sökügü gibi gerisi geliyor.
zeytinler fazla olmus.
ben de az degil 6 tane yiyorum.
cok fazla yiyormus gibi hissetmek icin 1 zeytini bir kerede yemek degil, isirip 2-3 seferde yiyorum.
bu sayede oyalaniyorum ve cok fazla zeytin yemis gibi hissediyorum, dene ise yarayacaktir
burcu sen nereliydin ya fasulye tursusuydu, misir ekmegiydi
afiyet olsun canim
canim annenlerde hamsi yedigini yazmissin.
hamsi tavasi cok güzel yeniyor fakat hem kizartme hemde misir unu ve beyaz un kullaniliyor yaparken. siz nasil yaptiniz bilmiyorum ama baska zaman hamsi yiyeceksen bugulamasini yapmani öneririm.
tabana az yag ve soganlari 4-6ya bölüp koyuyorsun üzerine hamsileri ve limonu 4-de bölüp veya halka halka koyuyorsun tuzunu atip kapagini kapayip kendi halinde pismesini bekliyorsun. cok daha hafif ve sogan ayri bir lezzet katiyor.
hic belli olmuyor misir ekmegi filan
bende oraliyim, neresinden
senin adina cok sevindim canim.
Allah bizede mutlu son nasip etsin insallah..
afiyet olsun canim suyunu yazmayi unuttun sanirim.
dogrudur canim ama o gün kahvaltilik yapabilecegim azcik salatalik ve krem peynirden baska birsey yoktu.
yani vardi cesit cesit receller bisürü seyler ama beni icin en uygunu oydu ögün.
normalde ben yumurtasiz beyaz peynir zeytinsiz doymam
ohh ne güzel stres atmissindir kaptancim
afiyet olsun canim, akdeniz salatayi bilmiyorum icinde cok yag ve peynir tarzi seyler yoksa güzel menü.
birde gün kurusu tarzi meyve ve meyve kurularini saat 15den sonra yememeye calis canim.
öyle bir olanacak olsa ilk siraya ben girerdim sanirim
olamayacagi icin vermem diyorum kimseye, yavas yavas vercem
oyy kiyamam ya gecmis olsun, bende bugün coook halsiz kaldim reglden anlatamam birde bir karamsarlik moralsizlik cöktü.
gecicek insallah.
dogru kaptancim ama yukarida arkadasa dedigim gibi o gün benim yiyebilecegim kahvaltilik sadece o mevcuttu.
aslinda kahvaltidan ac kalktim o gün diyebilirim
fasulye tursusunu bol sogan ve biraz yag ile kavuruluyor.
salca koyanlarda var ama biz tercih etmiyoruz.
aslinda bu kavrulmus tursu siyah ekmekle cok güzel yeniyorda aksam ekmek yememeye calisiyorum.
güle güle kullanirsin insallah canim hayirli olsun.
güle güle kullan canim.
canim hemen kendine gelmeye bak. yarin yarin diyip erteleme öyle diyerek verdigimiz kilolari geri aliyoruz.
takimdan uzak kalmakda iyi gelmiyor.
gidenler hep kilo aliyor.
isin hayirli olsun bende cuma caliscam. ve calisma saatleri soluksuz olarak verildi 9 saat.
bende ne yicem nasil yapcam bilmiyorumm
afiyet olsun menün tatli haric güzel.
canim pisman oldugunu söylemissin zaten. hedefine az kaldi ve listeye girmenede bu sana motive olarak onlari yememn icin yeter sanirim
afiyet olsun,
canim meyve eger 15den sonra degilse güzel bir menü.
bir arada 2 sey yememn daha iyi olur cünkü kabak cekirdegi iyi olsada cok yagli, digeride sekerli.
canim kacamak yapmamaya özen göster yoksa corap sökügü gibi gerisi geliyor.
zeytinler fazla olmus.
ben de az degil 6 tane yiyorum.
cok fazla yiyormus gibi hissetmek icin 1 zeytini bir kerede yemek degil, isirip 2-3 seferde yiyorum.
bu sayede oyalaniyorum ve cok fazla zeytin yemis gibi hissediyorum, dene ise yarayacaktir
burcu sen nereliydin ya fasulye tursusuydu, misir ekmegiydi
afiyet olsun canim
canim annenlerde hamsi yedigini yazmissin.
hamsi tavasi cok güzel yeniyor fakat hem kizartme hemde misir unu ve beyaz un kullaniliyor yaparken. siz nasil yaptiniz bilmiyorum ama baska zaman hamsi yiyeceksen bugulamasini yapmani öneririm.
tabana az yag ve soganlari 4-6ya bölüp koyuyorsun üzerine hamsileri ve limonu 4-de bölüp veya halka halka koyuyorsun tuzunu atip kapagini kapayip kendi halinde pismesini bekliyorsun. cok daha hafif ve sogan ayri bir lezzet katiyor.
neresindensiniz seneye en geç haziranda canım :18:
sağol canııım
aaa bende samsunluyum
termeliyiz canım siz?seneye en geç haziranda canım :18:
sağol canııım
aaa bende samsunluyum
Harika bir menü canım afiyet olsun. Maşallah çok iyi gidiyorsun.
Geçmiş olsun canım umarım bir sorun yoktur. :44:
Hoş geldin canım. Maşallah bütün geçmişi okumuşun. Çok takdir ettim
Menün görünüşte çok güzel görünüyor ama saatleri beni biraz düşündürüyor. Daha erken yatıp erken kalkma şansın yok mu? Metabolizman böyle çok zorlanıyordur eminim.
Yanlış olan kısmın farkındasın zaten canım. Umarım en kısa zamanda çözersin bu sorunu.
sen lazsın
Harika bir menü canım afiyet olsun. Maşallah çok iyi gidiyorsun.
Geçmiş olsun canım umarım bir sorun yoktur. :44:
Hoş geldin canım. Maşallah bütün geçmişi okumuşun. Çok takdir ettim
Menün görünüşte çok güzel görünüyor ama saatleri beni biraz düşündürüyor. Daha erken yatıp erken kalkma şansın yok mu? Metabolizman böyle çok zorlanıyordur eminim.
Yanlış olan kısmın farkındasın zaten canım. Umarım en kısa zamanda çözersin bu sorunu.
ben Türküm
laz daha cok rize artvin taraflarinda varmis ve sayilari cok az, ama nedense hep karadeniz deyince laz diyorlar, aslinda Türkün alasiyiz
gecmis gözünden kacmadigi icin bende tesekkür ederim, cok dikkatli kaptanimiz olmasi güzel
ben bugün 8de kalktim kaptancim ama canim hic istemedi, basli basina tuhaf bir gündü.
daha erken yapamiyorum, denedim midem bulanmasina ragmen ama ozaman gün icinde daha cok yiyorum sanki.
evin kalabalikligindan kafami dinleyebildigim ders calisabildigim saatler aksam ve gece gec vakitler oluyor, dolayisiyla gec yatip gec kalkmis oluyorum. aslinda güzel birsey degil bu degistirsem, kendimi alistirabilirim belki sabahlari yemekdede zorlanmam.
