Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy · 13 Eylül 2013

LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6///%)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:
JeLiboNuMm (86.6///%) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5///%)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

kaptan ben haftaya girerim bu hafta ortalama iyi sanırım

LAydLiNe · 13 Eylül 2013

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6///%)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

Kızlar Öykü tam iki haftayı doldurmadığı için kkilosunu ikiye bölmüyorum soran olursa açıklamasını böyle yaparsınız. Bende acaip şişlik var. Çünkü bu haffta sadece 600 gr gitmiş olamaz. Ama maalesef işe gitmem gerektiği için daha fazla bekleyemedim. Benn çıkıyorum şimdi. Burcu'cum bu liste üzerinden devam edersin. Tuba gelene kadar bekleyeceğiz inşallah gelir ben en kısa zamanda gelmeye çalışacağım. Birden hanifenin hedef kilosu lazım..

burcugncy · 13 Eylül 2013

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:
JeLiboNuMm (86.6///%) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5///%)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

burcugncy · 13 Eylül 2013

LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6///%)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

Kızlar Öykü tam iki haftayı doldurmadığı için kkilosunu ikiye bölmüyorum soran olursa açıklamasını böyle yaparsınız. Bende acaip şişlik var. Çünkü bu haffta sadece 600 gr gitmiş olamaz. Ama maalesef işe gitmem gerektiği için daha fazla bekleyemedim. Benn çıkıyorum şimdi. Burcu'cum bu liste üzerinden devam edersin. Tuba gelene kadar bekleyeceğiz inşallah gelir ben en kısa zamanda gelmeye çalışacağım. Birden hanifenin hedef kilosu lazım..

hanifenin hedef kilosu bende yazıyordu kaptiş ben eklerim onu

burcugncy · 13 Eylül 2013

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:50
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

VasthaNerada · 13 Eylül 2013

JeLiboNuMm .!.:
Gecen hafta 84.5 bu hafta 84.2 sadece 300gr gitmis

Hiç yoktan iyidir canım. Haftaya sonucun çok iyi olacak umarım :34:

akashha .!.:
Günaydın kızlar,

Ben çok fena hasta oldum 1 günde. Ateşim var, burnum akıyor, terliyorum.. Bir yandan da çalışmaya çalışıyorum

Geçen hafta 79.6
Bu hafta 79.1
Fark 500 gram.

Spor yapmadan en fazla bu kadar oluyor herhalde

Geçmiş olsun canım. Sonucun için de tebrikler haftaya daha güzel bir sonuc elde edersin umarım.

burcugncy .!.:
***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:50
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

Ortalamayı çok düşürüyorum :50:

burcugncy · 13 Eylül 2013

VasthaNerada .!.:
Hiç yoktan iyidir canım. Haftaya sonucun çok iyi olacak umarım

Geçmiş olsun canım. Sonucun için de tebrikler haftaya daha güzel bir sonuc elde edersin umarım.

Ortalamayı çok düşürüyorum

öle düşünme canım bu hepimizin başından geçiyor

burcugncy · 13 Eylül 2013

buse sevgi tuba nerdesinizzzzzz dün not düştüm en geç 11 de bildirim yapılsın diye :47:

Sevgiclk · 13 Eylül 2013

Baslangic 89
Gecen hafta 79.2
Bu hafta 78.8
Fark 400 gr

evamaria · 13 Eylül 2013

fndkkrdu .!.:
Obcelikle gunaydin listene bakiyorum bir zamanlar benim yaptigimin aybisini yapmissin sonucuda soylim sana istersen evet baya zayifladim ama bana geri donusu 13 kilo oldu.
Yaptigin sey cok zararli bizde bayrama kadar kilo verelim istiyoruz ama onemli olan saglikli kilo vermemiz. Kilon fazlaysa eger 60in ustunde saglikli beslen cok rahat kilo verirsin cunku kilo fazla oldukca kilo verme eylemin daha hizli oluyor :)

Lutfen birdaha boyle beslenme gercekten cok ama cok zararli.

Tecrube edinmesem inan ki boyle demezdim. Bu arada vucudun bir zaman sonra boyle devam edersen kıtliga girdigini dusunucek ve sindirimini yavaslaticak iste o zaman kili vermen hep durucak ustune bider verdiginin 2 katini alicaksin. Sonradan basini taslara vurma diye soylim dedim :)

Sadece corba icmekte olmaz. Sebze yemegini tuket et turunu tuket etin yoksa 1 kk peynir ye saglam ve saglikli bi diyet yapmani oneririm ben :)

onerilerıne uyucam.tesekkurler

burcugncy · 13 Eylül 2013

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)
elifimsuyum (79.2/78.8/0.4/%0.50)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56) Yeni üye Hedef:50
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)
mavera87 (66///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

VasthaNerada · 13 Eylül 2013

burcugncy .!.:
öle düşünme canım bu hepimizin başından geçiyor

Haftaya sonuç iyi olacak :kkk:

burcugncy · 13 Eylül 2013

VasthaNerada .!.:
Haftaya sonuç iyi olacak

bastır ayşenur bende daha iyi bi snuçla gelcem haftaya inş.

evamaria · 13 Eylül 2013

gruba baslangıc kılom 75
gecen haftakı kılom 73.5
bu haftakı kılom 72.5

burcugncy · 13 Eylül 2013

evamaria .!.:
baslangıc kılom 75
gecen haftakı kılom 73.5
bu haftakı kılom 72.5

tebrikler canımmmm

LAydLiNe · 13 Eylül 2013

Slm kızlar nihayet artık benimde internetim var iş yerinde. Sonunda şifreyi almayı başardım. Artık tam gün aranızdayım. Aşağıda Tuba' yı gördüm. İnşallah bildirim yapar. Tuba' cım seni şimdilik zor durumda bırakmamak için izinli yazıyorum. Daha öncede söylemiştim ama sen çıkmıştın. Ama diyeti bırakma. İnternetin gelir gelmez bekliyoruz seni.

mavera87 · 13 Eylül 2013

Selamlar
İzindeyim aslında ama hemen kilomu yazıp gidicem
(3 haftadır haşimato ilacımı almıyordum, etkilemiş kilomu, dün anladım, kilo veremediğim gibi almışım

Gecen hafta 66
Bu hafta 67,5
Baslangıc 72

evamaria · 13 Eylül 2013

burcugncy .!.:
tebrikler canımmmm

ta ta taaaaa :32:

LAydLiNe · 13 Eylül 2013

mavera87 .!.:
Selamlar
İzindeyim aslında ama hemen kilomu yazıp gidicem
(3 haftadır haşimato ilacımı almıyordum, etkilemiş kilomu, dün anladım, kilo veremediğim gibi almışım

Gecen hafta 66
Bu hafta 67,5
Baslangıc 72

İzinde değildin Tuba bu hafta izinli yazmamız gerekiyordu seni. Vermeyi bırak almışsın bide. Keşke sabit olsaydın. O zaman sana bildirim yapmadı yazacağım. artı 1,5 çok kötü bir sonuç. :47: