• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

tatlım bu hafta 72.5 miş 71.5 olsun hedefin tam 1 kilo yani vereceğine inanıyorum :kkk:

ınsallah burcucum verıcem.tamam sen 71.5 olarak kaydet cnm.elımden gelenı yapıcam.
ya bu arada dunku tavsıyelerınızı dınledım sabah yumurta ekmek zeytın falan yedım.aksama da buzlukta balık vardı onu cıkarttım.fırında yapıcam
 
ya evet oyle bılıyorum:1: fakat ne kadar verecegımı gramı gramına bıldıgımden 900 gr dedım:1:
tamam sızın dedıgınız olsun 71.5 hedefım:34:
Ama zaten %80ine ulaşma durumu var canım. :34: Var değil mi Burcum?? :37:
100 gr 100 gramdır yoksa diğer gruplara gidip kendini eyrden yere vuracak kınayacaz :52: gülüyorum ama aynı duruma bende düşebilirim ha :ssz:
Yok yok Burcum o hedeflere ulaşacağız. Hatta haftaya grup olarak derecelerden derece beğeneceğiz. :52:

ınsallah burcucum verıcem.tamam sen 71.5 olarak kaydet cnm.elımden gelenı yapıcam.
ya bu arada dunku tavsıyelerınızı dınledım sabah yumurta ekmek zeytın falan yedım.aksama da buzlukta balık vardı onu cıkarttım.fırında yapıcam
Afiyet olsun canım. Oh mis gibi böyle limon ve soğan da koyarsın fırına sürerken. Ayy canım çekti :56: Yarın ben de mi yapsam?:26: Evde balık vardı sanki ama anneme sorsam daha iyi olacak. Bir de evde değiller tek başıma yemenin tadını çıkartırım. :42:Aslında tek başıma yemek yemek hoşuma gitmiyor.:37:
 
Ama zaten %80ine ulaşma durumu var canım. :34: Var değil mi Burcum?? :37:

Yok yok Burcum o hedeflere ulaşacağız. Hatta haftaya grup olarak derecelerden derece beğeneceğiz. :52:


Afiyet olsun canım. Oh mis gibi böyle limon ve soğan da koyarsın fırına sürerken. Ayy canım çekti :56: Yarın ben de mi yapsam?:26: Evde balık vardı sanki ama anneme sorsam daha iyi olacak. Bir de evde değiller tek başıma yemenin tadını çıkartırım. :42:Aslında tek başıma yemek yemek hoşuma gitmiyor.:37:

evet canım yüzde 80 olayı var zaten çarşamba filan paylaşcam en az verilmesi gereken kilo filan diye ama fazlada verirseniz ben diğer gruplara övcem :52:
 
Naber kızlar ne var ne yok? Burcu' cum liste ne durumda?
 
Kardeş takım size bir şey soracağım. Yeni üyemiz 2 haftadır deneme süresindeydi. Normalde bu hafta yeni üye girişi olarak bildirecektik fakat kilo bildirimini yapmadı. Listeye giremesini istemiyorum. Üyeyi tamamen yarışmadan diskalifiye mi edeceğim hiç listede bildirmesem ne olur?
 
Kardeş takım size bir şey soracağım. Yeni üyemiz 2 haftadır deneme süresindeydi. Normalde bu hafta yeni üye girişi olarak bildirecektik fakat kilo bildirimini yapmadı. Listeye giremesini istemiyorum. Üyeyi tamamen yarışmadan diskalifiye mi edeceğim hiç listede bildirmesem ne olur?

Bildirmene gerek yok ki canım zaten. Listeye girdiği gün yeni üye oluyor. Geçen haftaki listende yoksa istersen bu haftaya listeye almayabilirsin.
 
Bildirmene gerek yok ki canım zaten. Listeye girdiği gün yeni üye oluyor. Geçen haftaki listende yoksa istersen bu haftaya listeye almayabilirsin.

Teşekkür ederim...


***14. TAKIM 326. ETAP ***


Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/81,5 /0,50/0,61 %)
cglaa16:(69,7/68,8/0,90/%1,29)

Ryeo:(61,4/61.1/0.30/%0.48)
Ftm86: (78.8/77.9/0.9/%1.14) Yeni üye. Hedef Kilo :62
zordegil: (71,00/70,4/0,6/0,85%) Yeni üye. Hedef Kilo : 62
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %) Yeni üye. Hedef Kilo :60


14. TAKIM ORTALAMASI :%1,03


size zahnet kontrol edebilir misiniz?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bnce güzel bi sonuç canım :46:


ne zamandır kilo veremiyordum bu gruba gelince kilo verdim çok mutluyum :52:
Farkındayım hatamın :17: Bundan sonra daha dikkatli olacağım :kkk:



Oyy yerim ben sizi. Maşallah. Ablamın 16 aylık bir oğlu var onlar da böyle. :52:


Sebzeli bisküviyi ilk kez duyuyorum. Tadı nasıl?:26:

ben beğendim ya sarayın bisküvisi :56: ama almam bida burcu yeme dedi :18:


Şimdi nasıl kaptan? Çok geçmiş olsun.


Burcum ben olmadığım haftalara da böldüm öyle mi olacaktı?

Afiyet olsun canım.


Eh sen biliyorsun zaten sorunu. :34:



Afiyet olsun tatlım.

Etimekte sanırım lif oranı düşük canım. Ondan önermiyor. Yoksa ben de tadına bayılırım. Yanında çay ve beyaz peynirle ohh mis gibi. :34:


Orada uzakta bir patates vaar. Onun dışında güzel canım. Afiyet olsun.



Ayy Burcum bayılırm ben mezgite :56: Afiyet olsun tatlım.

Sondan geriye doğru okudum mesajları bugün. :27:

anladım :26:

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6///%)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)

elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56)
Yeni üye Hedef:
JeLiboNuMm (86.6///%) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5///%)

mavera87 (66///%)
Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

ay ben alındım mı şimdi listeyeee :21: :21: :21:

***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)

elifimsuyum (79.2///%)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56)
Yeni üye Hedef:50
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)

mavera87 (66///%)
Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%)
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: %

canım ben gruba katıldığımda 57.5tum 56.8 çıktım 700 gr verdim bu hafta yanlışlık olmasın onu düzeltir misin . bide siz yazmışsınız gerçi yüzdeyi ama ben bilmiyorum naısl hesaplanacağını sen hesaplarmısın :26: :17:

birde ben haftaya 56 olmak istiyorum yani 800 gr vericem haftaya cuma inşallah :52:
 
Naber kızlar ne var ne yok? Burcu' cum liste ne durumda?

Selam ebru bu hafta yine cok az verdim 400 gr pazartesi doktora gidiyim diyorum cunku yediklerim ortada hic kacamak yapmiyorum ama gram gram kilo veriyorum ben hic anlam veremedim ....bu arada metebolizmamda yavasladi 2 yada 3 gunde bir tuvalete cikiyorum ondanda olabilirmi
 
Teşekkür ederim...


***14. TAKIM 326. ETAP ***


Valkyrie89 : (92,60/92,3/0,30/0,32%)
faTTa83 : (82,00/81,5 /0,50/0,61 %)
cglaa16:(69,7/68,8/0,90/%1,29)

Ryeo:(61,4/61.1/0.30/%0.48)
Ftm86: (78.8/77.9/0.9/%1.14) Yeni üye. Hedef Kilo :62
zordegil: (71,00/70,4/0,6/0,85%) Yeni üye. Hedef Kilo : 62
Humeyrasağlam: (72,1/70,3/1,80/2,50 %) Yeni üye. Hedef Kilo :60


14. TAKIM ORTALAMASI :%1,03


size zahnet kontrol edebilir misiniz?
Listenizde sadece Ryeo nun yüzdesi 0,49 olacak. Onun haricinde hiç bir sorun yok. Tebrik ederim hepinizi.
 
***13. TAKIM 326. ETAP ***

akashha (79.6/79.1/0.5/%0.63)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29)

elifimsuyum (79.2/78.8/0.4/%0.51)
fndkkrdu (57.7/56.8/0.9/%1.56)
Yeni üye Hedef:50
JeLiboNuMm (86.6/84.2/2.4/%2.77) Yeni üye Hedef :65
LAydLiNe (66.5/65.9/0.6/%0.90)

mavera87 (66///%)
Bildirim yapmadı.Geri dönmek üzere ayrıldı.
naeviaa (62.4///%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı.
VasthaNerada (69.4/69.1/0.1/%0.14) 323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü.

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.87
 
Naber kızlar ne var ne yok? Burcu' cum liste ne durumda?

buseden hala haber yok kaptiş yaaa :50:

ne zamandır kilo veremiyordum bu gruba gelince kilo verdim çok mutluyum :52:


ben beğendim ya sarayın bisküvisi :56: ama almam bida burcu yeme dedi :18:




anladım :26:



ay ben alındım mı şimdi listeyeee :21: :21: :21:



canım ben gruba katıldığımda 57.5tum 56.8 çıktım 700 gr verdim bu hafta yanlışlık olmasın onu düzeltir misin . bide siz yazmışsınız gerçi yüzdeyi ama ben bilmiyorum naısl hesaplanacağını sen hesaplarmısın :26: :17:

birde ben haftaya 56 olmak istiyorum yani 800 gr vericem haftaya cuma inşallah :52:

tatlım ilk girdiğin gün 57.7 bildirmişsin geçmişten kontrol ettim o nedenle öle kalsın sorun olmaz :51:
 
kızlar herkesten haftaya kaç kilo vermek istediğini sölemesini istiyorum yani haftalık hedef eğer hedefin %80 ine ulaşamazsanız diğer gruplara gidip kendinizi yerden yere vurcaksınız fazlasını verirseniz bişiler düşüncem 5 kişiden aldım özellikle listedeki arkadaşlardan istiyorum bunu !!!!!!!1
 
***4. TAKIM 326.ETAP***
topraks : (65,9/65,7/0,2/%0,30 )
zeynep_canan :( 54,3/54,1 /0,2 /%0,37 )

nurork :(63,1// /) bildirimde bulunmadı
cimcimesude: (64,2/64,8 /-0,6 /%-0,93 )
yellowmelon : (65// / )
izinli

beril77 : (73,3 /75,3 /0 /0 ) mezun olan üye geri döndü hedef

4. Takım Ortalaması %-0,04
 
Back