ay evet ya yiyip yiyip kilo almamak ah ahhh:97:Kaçtı valla ..
Annemler buradaydı hafta sonu ..
Onların yanında fazla abarttım ..
Şimdi tartıya çıkmaya korkuyorum .
Yesek yesek de kilo almasak ne güzel olur .
Bol bol parti yaparız ..
ay evet ya yiyip yiyip kilo almamak ah ahhh:97:
cuma gününe kadar dikkat edersin şimdi çıkma zaten bide moralin bozulur motiven düşer canım
Ben de öyle düşünüyorum ama öyle yapınca da hiç kilo veremiyorum diye yerleşiyor aklıma ..
Yine de böyle olması daha iyi ..
Tesellim de metabolizmam hızlandı
ay bu arada karnım çok acıktı ya hadi geçsin şu 40 dakika
öğlene dün akşam yaptığım yemeklerNe var öğle yemeğinde Nihancım ?
Ben de bir şeyler atıştırıp gidebilsem iyi olur aslında derse.
Akşam salata yemeyi düşünüyorum sadece ..
Yemeğe eve mi gidiyorsun?öğlene dün akşam yaptığım yemekler
tarhana çorbasıyla
sulu köfte canım
hadi ben kaçıyorum yavaş yavaş gelince görüşürüz
evet canım eve gidiyorumYemeğe eve mi gidiyorsun?
Afiyet olsun Nihancım :)
bende bilmiyorum mantımı hınkalmıvalla nihancım hıncali ben daha değişik biliyorum mantının oldukça büyüğü olarak :)) afiyet olsun senin ki tam mantı olmuş ellerine sağlık
bende tarılmaya korkıuyorum masalcım haftasonu ben çok kaçamak yapmadım ama malum dün doğum günümdü... inanın çok yemedim ama ister istemez özel günleri es geçemiyoruz
masalcım sen derslerine git hayatım yoksa dönem sonu gelmez valla...kopukluk ii değil...
öğlen ne yiyeceğim bilmiyorum??
cnm doğum gününkutlu olsun nice mutlu yıllaragünaydıııııınnnnn
neysecim masalcım teşekkür ederim canlarım güzel dilekleriniz için
ben bugün yine erkenciyim
az bi kahvaltı yaptım ama sanırım yatacağım gibi(
güzel bi hafta olsun dileğiyle....
cnm bol kacamaklı bir hafta sonu olmuş inş bunlar kiloya dönmemiştir ertmişsindirrcuma akşamı
1 tane küçük kıymalı pide
1 kase aşüre (kase küçüktü)
akşam günüm var demiştim kızlar bi küçük kurabiye yedim ne pastadan aldım ne börekten
cumartesi sabah
1 kase çorba
öğlen hınkal yapmıştım 4yk ondan yedim
akşamada meyve yedim ve yürüyüşe çıktık
1 saat yürüdük..
pazar sabah et kavurma yedim 4 yk 1 dilim ekmek
sabah kahvaltısını 12 de yaptığım için öğlen bişey yemedim
akşamada
1 kase çorba
4 yk sulu köfte
1 ince dilim ekmek
pazar akşamı çikolata kaçamağı yaptım:78:
1 saat yürüyüş
bu sabah
1 kase çorba
1 dilim ekmek
cnm fazla kaçırma yada sadece öğün olarak yeenihancım teşekkür ederim
günde kaçamak yapmamanı tebrik ederim canım
aşure bugün bana da geliyor bakalım ölçülü olabilcek miyim??
yatamadım şimdide uykum var(
yumurtayla mayonezide karıştırınca süper oluyooo pul biber,karabiber süperrMantı mı ayy çok severim valla :)
Üstüne yoğurt ve sos olsa bir de ohh ..
ayybend cok severimm bak cnm istedi akşamayapsammı kii cok yememm
eşimde yok 1haftaa zaten eritirimmm
akşama ciğer pilav düşünüyodum çiğeri öğlen yapsamda olurr demii
Soralım bakalım Nihal nasıl yaptın?
Ben çok severim aslında bu havayı ama hiç çıkasım yok dışarı ..
Kızlar kahvaltım ..
1 dilim kızartılmış çavdarlı ekmek.
Yumurta peynir ( Kim demişti hatırlayamadım takımdan ikisini ezip karıştırdım güzel oldu teşekkür ederim)
Yarım bardak hazır meyve suyu ..
ayyyy şimdi catlıcam biri mantı biri çiğ börekk bende istiyommmmmmNe güzel olmuştur canım ohh afiyet olsun :)
Uğraştırmış belli baya ama birileri olunca sohbetle falan hoş gidebilir dimi?
Ben tamamen bozdum diye yazmadım hafta sonunu falan .
İtiraf ediyorum çiğbörek yedim
afiyet olsun tatlımmöğlene dün akşam yaptığım yemekler
tarhana çorbasıyla
sulu köfte canım
hadi ben kaçıyorum yavaş yavaş gelince görüşürüz
cnm özel gün diye görmedik duymadıkkvalla nihancım hıncali ben daha değişik biliyorum mantının oldukça büyüğü olarak :)) afiyet olsun senin ki tam mantı olmuş ellerine sağlık
bende tarılmaya korkıuyorum masalcım haftasonu ben çok kaçamak yapmadım ama malum dün doğum günümdü... inanın çok yemedim ama ister istemez özel günleri es geçemiyoruz
masalcım sen derslerine git hayatım yoksa dönem sonu gelmez valla...kopukluk ii değil...
öğlen ne yiyeceğim bilmiyorum??
evet canım eve gidiyorum
sağool canım
bende bilmiyorum mantımı hınkalmı
zten büyük sevmiyorum hamurumsu oluyor
bana gelincee
sabah cemenli ekmek iştahımı actı nee bitti gerçii yapmayayımm bidahaa güzel ama yediriyooo
hediyemi eşime verdim yollıyacaktıı aradı kapalıymış öğleden sonra dedi bakalımm
bana kim alacak merak ettimmm
dosba aklımdayken cnm düğün resmi ekledinmii ben bi kaçırdımmmm
eline bir bilgisayar geçmiş olmasına sevindim, kardeşin de durumdan memnundur umarımkardeşimin bilgisayarını aldım :)
İnşallah buralardayım artık ..
Sabah geçiştirme olmuş dimi ..
Menün gayet düzenli ve hafif bence.
Ama hak verirsin heralde artık daha çok bana sınav vs olunca atlanabiliyor :))
Sınavın nasıldı??
rica ederiz canım. doğumgününde güzel geçmiştir inşallah. dışarı falan mı çıktınız? seni zaten mesajdan sonra bir daha göremedik:97:günaydıııııınnnnn
neysecim masalcım teşekkür ederim canlarım güzel dilekleriniz için
ben bugün yine erkenciyim
az bi kahvaltı yaptım ama sanırım yatacağım gibi(
güzel bi hafta olsun dileğiyle....
nihancım günde kaçırmamışsın, tebrikler. ancak haftasonunun kalanında kaçırmışsın canım yaw. haftasonları kolay olmuyor farkındayım. inşallah haftaiçi toparlanırsın.cuma akşamı
1 tane küçük kıymalı pide
1 kase aşüre (kase küçüktü)
akşam günüm var demiştim kızlar bi küçük kurabiye yedim ne pastadan aldım ne börekten
cumartesi sabah
1 kase çorba
öğlen hınkal yapmıştım 4yk ondan yedim
akşamada meyve yedim ve yürüyüşe çıktık
1 saat yürüdük..
pazar sabah et kavurma yedim 4 yk 1 dilim ekmek
sabah kahvaltısını 12 de yaptığım için öğlen bişey yemedim
akşamada
1 kase çorba
4 yk sulu köfte
1 ince dilim ekmek
pazar akşamı çikolata kaçamağı yaptım:78:
1 saat yürüyüş
bu sabah
1 kase çorba
1 dilim ekmek
çok güzel bir alıntı masalcım. ben de bir yere not edeyim, çok hoşuma gitti.Kızlar okudunuz mu bilmiyorum Elif şafağın Aşk romanını ..
Oradan bir alıntı çok önceden okumuştum ama sizinle paylaşmak istedim bir yerde karşılaşınca ..
On Dördüncü Kural :
Hakkın karşına çıkardığı değişimlere direnmek yerine teslim ol.
Bırak hayat sana rağmen değil, seninle birlikte aksın,
- Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir - diye endişe etme.
Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını?
afiyet olsun nihancım. sulu köfte benim de favorimdir.bu arada öğle yemeğimi yazayım
4yk sulu köfte yemeği
1 kase yoğurt
aa senmi yaptın canım tarifini tam yazsana zahmet olmazsa balım, ben çok severim böyle şeylerirabia,nihan cnmalrım evde yaptımm biber salcası,domates salcası,kimyon,sarımsak zeytinyağ,peynir galeta unu ilk kez yaptım cnm istiyodu hazır almadımm cok sağlıksız deil ama iştahımı actııı gercektenn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?