Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ayy Eminecim harikasın :)
Kahvaltı yaptıktan sonra diyette olduğun mu geldi aklına .
Benim de kahvaltım geçe kaldı bugün.
Teşekkür ederim kızlar aklınızdaymışım :) Ben de demiştim yokluğumu neden farketmiyorlar ..

benim cnm masalı okudukca salep istiyo markete gittiğimde unutuyom
aklıma geldiğindede ya kız uyuya yada imkan olmuyoo şimdi gideyim dedim eşim arabayla gitti bebek arabasıda arabada kaldı mesafe uzak ela yürümez havada soğukk eşim yemeğe felan gelirse söyleyeyimde alsın:97:

eski_bir_masal .!.:

Ayy Eminecim harikasın :)
Kahvaltı yaptıktan sonra diyette olduğun mu geldi aklına .
Benim de kahvaltım geçe kaldı bugün.
Teşekkür ederim kızlar aklınızdaymışım :) Ben de demiştim yokluğumu neden farketmiyorlar ..

Genişletmek için tıkla...

cnm yok diyet hep aklımdada 5günde 5kilo diyetine başlıcaktım onu unuttumm

ela26yeni .!.:

benim cnm masalı okudukca salep istiyo markete gittiğimde unutuyom
aklıma geldiğindede ya kız uyuya yada imkan olmuyoo şimdi gideyim dedim eşim arabayla gitti bebek arabasıda arabada kaldı mesafe uzak ela yürümez havada soğukk eşim yemeğe felan gelirse söyleyeyimde alsın:97:

Genişletmek için tıkla...

Soğuk havalarda çok güzel oluyor.
HAstayken de iyi oluyor boğazlarımın ağrısına :)

ela26yeni .!.:

cnm yok diyet hep aklımdada 5günde 5kilo diyetine başlıcaktım onu unuttumm

Genişletmek için tıkla...

Eminecim araştırdın mı bu diyetii?
Sen bilirsin tabi ama bence bu diyete başlamamalısın.
Hiç sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ve bu verilen kilonun çok çabuk alıunacağını düşünüyorum.
Hatta senin yazdığını okumuştum sonra haftada 5 kilo topiğine de göz attım ..
İyi düşünmelisin bence ..

elacım göbek sonradan oluştu.doğumdan sonra bile bu kadar göbeğim yoktu son bir kaç ay içinde 4 kilo aldım o da direk göbeğe depolandı.meekik çekemiyorum nasıl gidicek bilmem.düşün annem bile göbeklendin diyo bana.yoksa annem ne kadar kilo alsamda zayıfsın derdi

masalcım cnm ben yaptım tam anlamıyla yapamasamda 3kilo verdim geride gelmedi cnm tam uygulayamadım perşembe günü bıraktım yada ekmek felan yedim 1dilim ben cok memnundum

27.11.2010 sabah kahvaltım
yağsız kaşarlı tost
6 minik zeytin
1 dolu kaşık pekmez
1 fincan yeşil çay
bu arada 1 lt suyumuda bitirdim

Reyhantuana sen kaç kiloydun boyun kaç?
Benim de basenlerim var olmuyor erimiyorlar

Hmm tabiki sen daha iyi bilirsin Emine ben sadece okuduklaırmı paylaşayım dedim .
Ama denemişsin daha önceden problem olmamış.

reyhantuana .!.:

elacım göbek sonradan oluştu.doğumdan sonra bile bu kadar göbeğim yoktu son bir kaç ay içinde 4 kilo aldım o da direk göbeğe depolandı.meekik çekemiyorum nasıl gidicek bilmem.düşün annem bile göbeklendin diyo bana.yoksa annem ne kadar kilo alsamda zayıfsın derdi

Genişletmek için tıkla...

benimde göbek kaldı işte kaç yaşında cocuğun cnm kendinden bahsedermisin kısaca tanışamadık
ben emine 18 aylık 1kızım var marmariste oturuyorum doğum sonrası kilolarla baş ediyorumm:))

canım boyum 1.72 kilom 63.vücudum iyi ama göbek var.

ela26yeni .!.:

benimde göbek kaldı işte kaç yaşında cocuğun cnm kendinden bahsedermisin kısaca tanışamadık
ben emine 18 aylık 1kızım var marmariste oturuyorum doğum sonrası kilolarla baş ediyorumm:))

Genişletmek için tıkla...

benim de kızım var 8 yaşında ilkokul 2. sınıfa gidiyor.Sakarya'da yaşıyorum canım

Maşallah kaç yaşında kızın var ona rağmen kilon çok iyi bölgesel fazlalıklar konusunda sana hak veriyorum beni de rahatsız ediyor

selam güzeller herkesler iyidir inşallah bende iyiyim çok şükür sadece yorgunum biraz. malum akşama misafirlerim var,dün akşam biraz hazırlık yaptım ama asıl koşturmaca iş çıkışı başlıcak.
şu kura işini bugün halledelim. yoksa kalacak.
buralarda olucam.

tuana cnm maşşalah gider gider spor sart işte senin imkanın varsa yürü benim kızım küçük vakit olmuyoo okula felan gitse ben bol bol yürürdümm
ad cnm kimler katılıyoo şimdi cek cnm az kaldı zaten anca alma beğenme yollama asaması derken zaman cabuk geciyoo

geçmişi bitirip geliyorum elacım az kaldı,yılbaşı çekilşi daha netleşmedi. herkese özel mesaj atmam gerekecek sanırım. yurt dışındakiler katılamaz diye düşünüyorum. rabia firuze ve dosba katılmıyor. masal ve melankoli cevap yazdımı görmedim. nur sen ben katılmak istiyoruz.başka kimse kaldımı bakarız artık.am gurp eşleştirmelerini yaparım. bu hafta başlayalım sıkı yönetime.

reyhantuana .!.:

benim de kızım var 8 yaşında ilkokul 2. sınıfa gidiyor.Sakarya'da yaşıyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Allah bağışlasın canım. maşallah.

reyhantuana .!.:

27.11.2010 sabah kahvaltım
yağsız kaşarlı tost
6 minik zeytin
1 dolu kaşık pekmez
1 fincan yeşil çay
bu arada 1 lt suyumuda bitirdim

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun.

ela26yeni .!.:

masalcım cnm ben yaptım tam anlamıyla yapamasamda 3kilo verdim geride gelmedi cnm tam uygulayamadım perşembe günü bıraktım yada ekmek felan yedim 1dilim ben cok memnundum

Genişletmek için tıkla...

valla ne yalan söyliyim bende pek cesaret edemiyorum ama bir seferlik denicem elacım. inşallah güzel sonuç alırız.

eski_bir_masal .!.:

Neyneyse canımı sıkan ne bilmiyorum ama çok büyük bir boşluk hissediyorum son zamanlarda ..
Doldurayım diye farklı şeylerle uğraşıyorum.
İŞe yaramadığı gibi yoruldum da iyice ..
Dün çok bunalmıştım.

Genişletmek için tıkla...

arada biz bayanlara vurruyor bunalma nöbetleri,atlatırsın inşallah canım.

seda__ .!.:

Canım haklısın hemde cok
Yurtdısı obezite dolu
Aslında zayıflamak yerıne tamamen saglıklı beslenmek dogru olanı
Masalcım sen ders calısıyorsun dıye sana dokunmadık cnm benım
Ayrıca sabah kahvaltımı yazayım
Bir haşlanmıs yumurta ıle lor peynır
azıcık lıght peynır
Şekersiz çay :)
Kızlar alıstım artık az yemeye mutluyum yaaa
Bu arada bugun ıkı iş görüşmem var yaaaa
Heycanlıyım

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım. inşallah böyle devam edersin.

reyhantuana .!.:

acaba zayıflayabilecekmiyim. şu göbeğim gitse.bir tek onu sevmiyorum yoksa diğer bölgelerimden memnunun.tek sorunum göbekkkk.offf.sanki incelmiycek gibi geliyo

Genişletmek için tıkla...

bendede göbek sorunu var ama basende var. boşver dua et tek yerden sıkıntın var beim gibi olsan ne yapardın hayatım :))

eski_bir_masal .!.:

Ben 2 günden beri doğru dürüst girmiyorum siz benim yokluğumu neden farketmiyorsunuz bakayım ..

Genişletmek için tıkla...

canım arkadaşlarında dediği gibi derslerin konusunda yoğun bir dönemdesin yoksa yokluğun kesinlikle belli oluyor.

melankoli_84 .!.:

neden topikte kimse yok yaaa(
ara olarak,2 mandalina ve yarım nar yedim
yarım saat sonra bşi bir yerde form çayımı içerim

Genişletmek için tıkla...

öyle olur melankolim,sen gidersin herkes burdadır sen gelirsin kimse olmaz.

seda__ .!.:

off misafirim geldi annem mıs gıbı pogaca gondermıs bana
Agzıma surmedım amaaaaa
Cıpws kola cekırdek koydum onlerıne
yarım avuca yakın cekırdek 3--4 tanede cıps attım agzıma
kendı kendıme sınırlenıyorum
of!

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım. sinir olma hayatım,bu konularda moralini bozmamanı tavsiye ederim kesinlikle. moral bozukluğu etkiliyor.

fderya .!.:

Merhaba ben gune yeni basladim.
kahvalti yaptim.
3 adet diyet kraker
1 kk peynir
1 domates

Genişletmek için tıkla...

deryacım çok fazla karşılaşamıyoruz. orda sanırım saat 21.30. gece geçmi yatıyorsun,erkenmi. bu arada merak ettim nasıl oldun. tahliller nasıl çıktı dr. a gitmiştin. inşallah iyisindir ve herşey yolundadır.

fderya .!.:

seda ben turkiye de iken bir arkadasim diyetisyen kontrolunde kilo vermisti. onun bana soyledigi bir soz vardi. asla ama asla yedikten sonra pisman olma cunku bu pismanlik duygusu metabolizmayi kotu yonde etkiliyormus.cok zayif insanlarin cips cola ile yasadina sahit oldum...Ama bizim bunyemiz farkli. kilo almaya elverisli.Aslinda bu aralar ben iyiyim kendimi hic diyet yapiyor gibi dusunmuyorum. buralarda cips cola zebil olmus heryerde ama benim canim brokoli istedi dun gittim marketten aldim.ben kilodan dolayi degil zarali oldugu icin tercih etmiyorum.Turkiye de koca bir paket goturuyordum.
dun alis-veris merkezin de bir sey dikkatimi cekti, icerde ki kadinlardan %80 i obez di. kilolu degil obez. malesef yasam tarzi bizi bu hallere getirdi.satis olsunda ne olursa olsun diyorlar.umrunda bile degil firmalarin.bir reyon tammiyla cips cola hazir yemekler bir reyonda diyet bolumu...ikilem arasinda biraklmislar o yuzden de yerken de vicdan mekanizmamizla catisiyoruz.sadece saglik degil psikolojimiz de bozuluyor.
Neyse cok uzattim kusura bakmayin.

Genişletmek için tıkla...

moralbozukluğu kesinlikle metabolizmayı çoketkiliyor haklısın canım.
yurtdışında beslenme olayı gerçekten zor. benim ablam almanyada orda yetişen ne meyveyi ne sebzeyi beğenir herşey hormonlu der. buraya geldiğinde dönerken bahçe biberi fasulye falan getirdiği oldu. türkiye bu konuda biraz daha dikkatli beslenmeye verilen önem gün geçtikçe artıyor.
bu arada ne kusuru,paylaş tabi hayatım. paylaşarak sohbetimiz artar. benim hoşuma gider farklı bilgiler,diğer arkadaşlarında öyle düşündüğüne eminim.

neyneyse .!.:

iyi akşamlar asumancım, işlerinde kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

sağol rabiacım.nasılsın. rahatsızlığın nasıl daha iyimisin.

takyon .!.:

iyi akşamlar kardeş takımım üçüncü olmuşsunuz tebrik ederim hepinizi
asumanımmm canımm çok teşekkür ederim yardımların için sağol hayatım bitanesin

Genişletmek için tıkla...

sağolasın takyonum.
ricaederim zevkti.

neyneyse .!.:

bu arada sevgili takımcığım tebrik ediyorum. 3. olmuşuz. ayrıca şunu da belirtmek lazım bu hafta kritikti, çoğunlukla kilo alma durumu olmuş diğer gruplarda da. böyle bir haftada 3. olmak süper diyorum:87:

Genişletmek için tıkla...

başta seda,sen,ela ve nihan sayesinde hayatım. tebrik ederim.

ela26yeni .!.:

ad yaparsın tatlım bana uygun diyet bak istersen bi aklına yatarsa başla motive oluyosun bende boşladım ondan kendime dur demem lazım bir şekilde
:26:

Genişletmek için tıkla...

denicem canım,netten bir bakayım. bende takılı kaldım. tamam çok dikkat etmiyorum ama birazda olsun kilo verip gaza gelme ihtiyacım var. umutsuzluktan kurtulmalıyız.

neyneyse .!.:

bu arada asumancım senin cezana gün düşünmemiştik. ben 3 gün diyorum:)) benden nefret edeceksin bu gidişle :96::96:

Genişletmek için tıkla...

3 günmüüü :26: etmem hayatım söz. :90:

evet bugün hafta sonu.bu akşam eşim kesin bi yemek programı yapmıştır.nasıl sabredicem.yarın da tatil eyvah.bunalıma giricem.nasıl yemeden durucam

:)=
Geldim kızlarrr
Ogun atlamıs oldum yanı ara ogun yıyemedım bende kucuk kase k flakesı oyle cerez olarak yıyorum hem cıkolata hıssımı azaltıyorhemde gozum doyuyor sanırım
Canım cektıgı ıcınde aksama yagsız sadece domates bıber ve mantarla sote yapıcam
Ekmek yerınede wasa tabıkı
Kızlar kılomda degısıklık yok ama
sankı ıncelmem gozukuyor gozle
yanı bugun elbısemı gıydım ustten hafıf bollasmıs
yada ben ole hıssetmek ıstıyorum bılemıyorumkı

reyhan ve fderya canlar bu haftaki kilolarınızı yazarmısınız. haftaya listede alındığınızda lazım olacak. hatta bana özelden mesaj atarsanız sevinirim olaki gözden kaçmaasın diye. :))