izin derken oyle haftalarca degil bir hafta belki 10 gun. toparlanmam lazim. diyet listesi cikaricam suyu arttiricam sporu eklemeye calisicam. biraz dinlensem kafami toparlasam fena olmaz
Tabiki döndüm tatlım.. Bayram ve sonraki gün içindi sadece. Pazartesi 3.seviye ile devam etmekteyim. Pazartesi 80,4 tüm.. Eyvah dedim ama görüntü olarak da her gören zayıflamışsın diyor. Kıyafetlerimi rahat giyiyorum. Hiç anlamadım bu işi.. Ödem denen şey moral bozucu gizli görünmeyen bi düşman işte.. Tartıya bizle birlikte çıkıyor
20:00Kızlar bildirim yapmayan arkadaşlar gelir belki diye listemizi paylaşım sayfasına taşımadım. Eğer saat 20:00 den önce gelmezsem (son liste paylaşım saati 20:00) ya arayın beni, ya da biriniz bu listeyi orada paylaşsın. Unutma ihtimalim var çünkü. Akşama görüşürüz
Sibal izne ayrılmak istiyordu. Geçen hafta cuma akşam yazmıştı canım. İzne ayır istersen.
Haftaya Cuma’ya inşAllah senin kilonda olurum kaptanım
Aaa ne güzel numara verme olayı sevdim bu işi .
Yeni eve geldim saat 17.20Souldfly bildirimi yapmayı unuttun galiba canım?
Haftaya Cuma’ya inşAllah senin kilonda olurum kaptanım
Aaa ne güzel numara verme olayı sevdim bu işi .
İnşAllah olmazsın canım bekle bakalım diğer sonuçlarıdaYa ben sonuncu olmam inşallahhemen gidip listelere bakiim
hokus pokus yaparaktan şişireyim tartı sonuçlarını
ayy şaka biyana sonuncu değilimdir inşallah
Tamamdır kaptanım öyle yaparım çocukları okula bırakacağım içim acele ettim . Ama haftaya söz isimli şekilde olacak inşAllah
Tartinin uzerindeki yazida tarih ve nick var.yazmişdim
Bencede kullanmamak daha iyi . Uzun vardede vücudun dengesini bozuyor o tip ürünler.Aynen ondan bahsetmiştim yazınca reklam falan diye ban yemeyeyim diye tam yazmadım.. Tüm set kullanma fikrim yok 1 hafta akşam yemeği yerine denemek istiyorum kaptanım yok diyor ama diyetime sıkı birşekilde devam etmem için bi yenilik değişiklikler yapmam lazım.. Eski konsantremi arıyorum
