- 29 Mayıs 2013
- 2.775
- 4.847
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2013
- 2.775
- 4.847
Dün tartıda 82 leri görmüştüm ama bugün 83.15 çıktım sanırım tutturdu
- 29 Mayıs 2013
- 2.775
- 4.847
Canım şuanda listem yok diyetisyen paketim bitti, bu defa online değil de yüzyüze bir diyetisyen arıyorum. Önümüzdeki haftalarda bi listeye başlayacağım inşallah. Kafama göre yediğim için tartıyı yanımdan ayirmiyorum ama haklısın kas kutlemiz arttığında bazen artı bile görebiliyoruz. Diyetisyene başladığımda tartışmaları mi da azaltırim umarım..Diyet listene uyarsan sorun olmaz ayrıca kilo sadece yediklerinden artmaz ki spor bile kilo artışına sebep olabilir sen sadece cuma tartilmaya çalış canımdaha heyecanlı ve mutlu olacaksın bence
- 24 Nisan 2021
- 312
- 1.003
- 54
- 29 Mayıs 2013
- 2.775
- 4.847
Canım bugünün tarihi ve nick adının olduğu bir kağıdı tartinin yanina koyup öyle fotoğraf cekmelisin. Bir de geçen haftaki kilonu bu haftaki kilonu ve farkı yazman gerekiyor yoruma.
Bilmişlik yapmak gibi olmasın beni de diğer arkadaşlar uyarmislardi :)
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
6-4.5ve 3 yaşında 2 oğlan 1 kızım var
Evet biliyorum canım arkadaş için söyledim .
Ya işte bak dikkat et tartıdan 2-3 gün öncesineDün tartıda 82 leri görmüştüm ama bugün 83.15 çıktım sanırım tutturdu
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 31
- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 33
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
Yani pek olmadı kaptanımYarın kendini frenle lütfen. Cumaya son bir günMenünü göremedim?
08.30: 1 simit 1 poğaça 1 kutu ıce tea
16.30: hamburger patates kola (porsiyonun hepsini yedim)
18.00: 1 kutu ice tea
Su : 2lt
Kaptanım kötü beslendim dün farkındayım amaaa sabah 7 de başlayan istanbul gezim akşam 10 da eve kendimi zar zor atmamla son buldu. Full yürümeli tarihi yerler görmeliydi. Balatın yokuşları sağolsun yakmışımdır yakmışımdır herhal
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 31
Her gün böyle değilim istisna
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 4 Şubat 2013
- 1.567
- 3.701
Aynen ondan bahsetmiştim yazınca reklam falan diye ban yemeyeyim diye tam yazmadım.. Tüm set kullanma fikrim yok 1 hafta akşam yemeği yerine denemek istiyorum kaptanım yok diyor ama diyetime sıkı birşekilde devam etmem için bi yenilik değişiklikler yapmam lazım.. Eski konsantremi arıyorum
- 4 Şubat 2013
- 1.567
- 3.701
Aynen öyle valla kuzum penne makarnalardan birisi serçe parmak kadar8 tane makarna ne kız8 makarna parçası mı yani
. Tabağıma servis kaşığıyla almıştım ama 8 tanesini yiince sayı belirteyim dedim komik olmuş - 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
Ama bu yolla alma ihtimalin bu kadar yüksek olan bir kiloyu vermek bana pek mantıklı gelmediAynen ondan bahsetmiştim yazınca reklam falan diye ban yemeyeyim diye tam yazmadım.. Tüm set kullanma fikrim yok 1 hafta akşam yemeği yerine denemek istiyorum kaptanım yok diyor ama diyetime sıkı birşekilde devam etmem için bi yenilik değişiklikler yapmam lazım.. Eski konsantremi arıyorum
- 26 Mart 2013
- 836
- 2.134
valla bi eğlendik sayende, sağolasınAynen öyle valla kuzum penne makarnalardan birisi serçe parmak kadar
- 26 Mart 2013
- 836
- 2.134
Evet siftah benden bereketi Allah'tan arkadaşlar.
İki hafta önceye göre +300 gram.
Bu benim için bir ilk oldu, tartı farklılığından mı oldu, bayramda yediğim hamurişileri mi(ama porsiyon ayarlaması yaptıydım göya) yoksa yolculuk sonrası ödem mi bilemiyorum. Haftaya inş eksiler ile geleceğim
İki hafta önceye göre +300 gram.
Bu benim için bir ilk oldu, tartı farklılığından mı oldu, bayramda yediğim hamurişileri mi(ama porsiyon ayarlaması yaptıydım göya) yoksa yolculuk sonrası ödem mi bilemiyorum. Haftaya inş eksiler ile geleceğim
Eklentiler
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
