- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Hoşgeldiniz aramıza keyifle kilo vermeler
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
Teşekkür ederimHoşgeldiniz aramıza keyifle kilo vermeler
sağolun
- 24 Nisan 2021
- 312
- 1.004
- 54
- 24 Nisan 2021
- 312
- 1.004
- 54
Hoşgeldinnnn
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
HoşbuldumHoşgeldinnnn
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 25 Aralık 2011
- 5.036
- 3.375
Tesekkür ederim canim.Yarin ölcüm yapip basliycam.Umarim sütüm azalmaz
Dengeli beslenmeye dikkat edicem - 25 Aralık 2011
- 5.036
- 3.375
Ben de yeni geldim canim
in saAllah ikimizede motivasyon vericek burasi da cabuk vericez
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
Hoşgeldin canım sendeBen de yeni geldim canim
hadi gazamız mübarek olsun . Başarırız biz istersek . bebeginde hayırlı olsun Rabbim analı babalı büyütsün inşAllah.
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Hoşgeldin canım.
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Menüm
10:00
Sade kahve
11:30
1 kupa yeşil çay(toz zerdeçal ve zencefil ilaveli)
13:30
Sade kahve
16:00
1 kupa kış çayı (toz zerdeçal ve zencefil ilaveli)
18:30
2 kaşık kısır+marul
1 kase yoğurt çorbası
1 porsiyon yaprak sarma
Bol salata
Su
3 litre
Spor
Tibet 9 tekrar
40 dk yürüyüş
10:00
Sade kahve
11:30
1 kupa yeşil çay(toz zerdeçal ve zencefil ilaveli)
13:30
Sade kahve
16:00
1 kupa kış çayı (toz zerdeçal ve zencefil ilaveli)
18:30
2 kaşık kısır+marul
1 kase yoğurt çorbası
1 porsiyon yaprak sarma
Bol salata
Su
3 litre
Spor
Tibet 9 tekrar
40 dk yürüyüş
- 25 Aralık 2011
- 5.036
- 3.375
Cok tesekkürler canimHoşgeldin canım sende
bebeginde hayırlı olsun Rabbim analı babalı büyütsün inşAllah.
- 25 Aralık 2011
- 5.036
- 3.375
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Hoşgeldiniz aramızaGünaydin,
Baslangic bilgilerimi veriyim
Yas 31
Boy 161
Kilo 65.6
Hedef 50
3 cocuk annesiyim(10 y,8y,3 aylik)
Sabah kahvaltimi 2yumurta,2 dilim esmer ekmek,cok az peynir ve cayla yaptim.Haftada bir ölcüm yapmayi düsünüyorumHerkese cooookkk basarilar
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Menü yazmaya başla canım. Ben uygun zamanda alırım seni listeye.MerhabaLAydLiNe geçen ay korona olduğumuz için ara vermiştim tam artık devam edeyim dediğimde kuzenim vefat etti derken süreç uzadı.
Bu hafta devam edebilir miyim? Cumayı beklemeli miyim?
