- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok sağol cnm, eşim yatak odasında orda lavoba duş falanda olduğu için sadece kapıdan yemeğini veriyorum alanlarımız ayrı, odadan çıkmıyo hiç
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
ayrilmak istemiyorum ayrilirsam kilo alacagimi biliyorum. burasi frenliyor beni. ama bu haftaki durumum ic acici degil. istersen bu hafta ayrilayim cunku takim ortalamasini kotu etkiliycem.afrasyab08 izin hakkın var canım. Bildirim yaptın mı? Ve hala izne ayrılmak istiyor musun?
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
gecmis olsun canim. insallah en kisa zamanda atlatir esin. sana da bulasmaz umarim.
Sağol cnm inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Aynen öyle devam edin canım. 10 gün geçtikten sonra da bir süre yine aynı şekilde davranın. Çünkü hastalık 10 günde geçmiyor.
Aşı yaptırmış mıydın?
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Olan oldu artık canım. Bildirim yaptığın için ayrılsan da ayrılmasan da bu sonuç takımı kötü etkileyecek. Haftaya iyi bir sonuçla kendini affettireceğine inanıyorum. Toparlan artık lütfen.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
*** 13. Takım 725. Etap ***
LAydLiNe (66///%)
bi-zuzu(57.2///%)
afrasyab08 (64///%)
Bravequeen (69.75///%)
berceste_(87.1///%)
Akrrep (76.9///%)
Sibal57 (82.2///%) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9///%)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7///%) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
13. Takım ortalaması: %
*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***
dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85///%) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (76.25/75.9/0.35/%0.459) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
13. Takım free liste ortalaması : %
LAydLiNe (66///%)
bi-zuzu(57.2///%)
afrasyab08 (64///%)
Bravequeen (69.75///%)
berceste_(87.1///%)
Akrrep (76.9///%)
Sibal57 (82.2///%) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9///%)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7///%) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
13. Takım ortalaması: %
*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***
dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85///%) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (76.25/75.9/0.35/%0.459) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
13. Takım free liste ortalaması : %
Yok cnm sıramızı bekliyoruz hala malesef
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
İyi oldu canım hatırlattığın. Unutmuştum ben onu
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
*** 13. Takım 725. Etap ***
LAydLiNe (66/66.1/-0.1/%-0.152)
bi-zuzu(57.2///%)
afrasyab08 (64/65.8/-1.8/%-2.813)
Bravequeen (69.75/69.55/0.2/%0.287)
berceste_(86.9///%)
Akrrep (76.8/76.4/0.4/%0.521)
Sibal57 (82.2/81.2/0.5/%0.608) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9/61/0.9/%1.454)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7/82.8/-0.1/%-0.121) Geçen hafta bildirim yapmadığı halde kilosu + çıktığı için bölünmedi.
13. Takım ortalaması: %
*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***
dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85///%) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (76.25/75.9/0.35/%0.459) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
13. Takım free liste ortalaması : %
LAydLiNe (66/66.1/-0.1/%-0.152)
bi-zuzu(57.2///%)
afrasyab08 (64/65.8/-1.8/%-2.813)
Bravequeen (69.75/69.55/0.2/%0.287)
berceste_(86.9///%)
Akrrep (76.8/76.4/0.4/%0.521)
Sibal57 (82.2/81.2/0.5/%0.608) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9/61/0.9/%1.454)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7/82.8/-0.1/%-0.121) Geçen hafta bildirim yapmadığı halde kilosu + çıktığı için bölünmedi.
13. Takım ortalaması: %
*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***
dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85///%) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (76.25/75.9/0.35/%0.459) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
13. Takım free liste ortalaması : %
- 24 Nisan 2021
- 312
- 1.004
- 54
- 26 Mart 2013
- 836
- 2.134
Yediklerin cıslı ama çok yememişsin üzülme hızlı toparlarsın inşallah :)Bugünkü menüm
Sabah 10.00 2lim ekmek peynir zeytin
Ara ögün kahve + kurabiye
18.00 aksam 2 dilim pizza ayran
Bugün pek iyi gitmedi beslenme . Suda içemedim
Unutmuşum dün6 Mayıs Perşembe menü kontrolü
Ellssa menü güzel+spor
bi-zuzu menü cıslı
@yeninesilsosyolog menü cıslı
@kahvevekitapsever menü
@TanteRosaDenise menü cıslı
Bildirimde Bulunmayanlar
berceste_
@Bravequeen
ekhion
@Eyslg
@Sibal57
aysenurt3991
@aysegul6666
K krtp86
@Lamaziaa
@polokey2244
Sahur sadece su
İftar domates çorbası 2 kepçe, 4 yk bulgur pilavı, 8 yk kuru fasulye, 6 yk kabak yoğurtlusu, 3 tane mini şekerpare (yaptım bi çılgınlık)
Su 1.5 lt, 10 dk yoga
Çok geçmiş olsun, inşallah hemencecik atlatır
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Kızlar takım olarak büyük su problemimiz var. Su içmezseniz zayıflayamazsınız. Herkes en az 2,5 litre su içsin lütfen. Zorlayın biraz kendinizi. Gerekirse çay, kahve içmeyin. Onun yerine su için lütfen. Herkesin içtiği su miktarını her gün tek tek kontrol edeceğim. Anlaştık mı?
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Tante Rosa Denise canım daha önce yarışmamıştın di mi cuma zayıflama yarışmalarında? - 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
aysenurt3991 canım bildirim yapmayı unutma bugün lüften 
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 31
Hemen yapıyorum canim
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 31
