Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bi-zuzu .!.:

Yok kuzum sakın ayrılma buralardan dediğin gibi geri gelir kilolar onca emek çöp olmasın ramazan rehaveti olabilir sokağada çıkamıyoruz yürüyrlim iki enerji atalım evlerde kaldık yasaklar bitsin bol yürüyüşlü sulu az yemeli yapınca bitiririz diyeti korumaya geçeriz. Bende aynı durumdayım çünkü menüyü şuraya yazmasam bi okadar daha yerim yani utanıyorum bunu nasıl yazayım zaten şunu yedim diye iştahım gitmesede yüzüm olmuyor yemeye

Tebrik ederim kuzum benim hedefim oluyordu kendileri sen ulaşmışsın.. Kararlıydım bu hafta kilo vermeye ama maalesefki bişey değişmedi bende. Bu hafta nasıl beslendiğine sporuna ayrıca sayfandan bakıcam kapalı değilse

Genişletmek için tıkla...

ekhion .!.:

Sınavları atlat gerisi halledilir ya inşallah

Yaaa sen naaabtın bacıım, harikasın

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ben maalesef bu hafta regl kaynaklı eksi bir sonuç bildiremiyorum.
Geçen hafta : 66Eki Görüntüle 2843609

Genişletmek için tıkla...

pessinus .!.:

Kaptancim günaydın regl dönemi gayet normal bu durum haftaya da beni bekliyor regl bugün evde misin acaba bugünkü bildirimleri kaça kadar yapalim

Genişletmek için tıkla...

afrasyab08 .!.:

selam kizlar
bu hafta menulerim cok kotuydu. toparlayamadim. kulagim iltihaplanmisti ustune bi de regl oldum. motivasyonum da cok dusuk. LAydLiNe izne ayrilabilir miyim

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Bugün çalışıyorum canım ama sürekli bilgisayar başındayım. Saat 18:00 e kadar bildirim yapabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

afrasyab08 izin hakkın var canım. Bildirim yaptın mı? Ve hala izne ayrılmak istiyor musun?

Genişletmek için tıkla...

krtp86 .!.:

G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

krtp86 .!.:

G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Biraz salmışlık var bende hatta baya baya saldım. Tüm gün açlığı hissetmeden tatlı isteğim olmadan ayaktayım iftar olunca dırdurulamaz bir iştah patlaması yaşıyorum. Menüleriminde sağlıksız olmasıda etken karbonhidratı çok tüketiyorum şeker yedikçe yiyesim gelmesi çok normal oluyor. Hatamın farkındayım sporu bıraktım, su eskisi gibi içmiyorum diyet yapmıyorum derken günler geçiyor ramazan bitince daha iyi olacağım inşallah.. Hurma bal meyve kuruyemiş yiyerek tatlı krizlerini atlatmam lazım ama bende o istekte azaldı yiyivereyim diyorum..

Genişletmek için tıkla...

krtp86 .!.:

G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

pessinus .!.:

Yaa çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin umarım hasta değilsindir sen de

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Geçmiş olsun canım.

Genişletmek için tıkla...