• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sahur
Haşlanmış yumurta Peynir zeytin ceviz bal domates salatalık maydonoz börek
İftar
2 kepçe Sulu köfte 4yk pilav salata Türk kahvesi maydonoz suyu
Colojen
Siyah çay kuru kayisi
Spor yürüyüş ve bugün Tibet yapamadım bu haftaki molami bugün kullandım
Su 2.5 içtim
 
Akrrep .!.:
Netten bakıyorum zatende işte bendeki yamukluk hastalığı😀😀 illaki çok güzel olacak🌸
Genişletmek için tıkla...
Çok fenasiniz gerçekten 😂 mükemmel olmasın ilki sonrakiler mükemmel olur ama yook ille ilkten mükemmel olacaklar😂😂
@fenasiniz derken benim evdeki akrep de öyle mukemmelliyetci onu kasst ettim 😂😂
 
LAydLiNe .!.:
Harika bir yürüyüş olmuş desene :KK36:

Benim manzaraları da instagram hikayelerinde görmüşsündür :KK70::KK70:


Mezuniyetine çok az kaldı canım biliyorsun di mi? Hadi biraz asıl bitsin artık bu iş. Korumaya geç. Spagetti, bazlama ve çikolata olmamış.
Genişletmek için tıkla...
Gördüm gördüm :KK68: :KK68: ilginç bir şey oldu kendime yeni bir hobi oluşturdum :KK70:hergun yürüyüşe çıkıp güzel fotolar çekip buraya atmak için aslında fena sayılmam :cool: yeni ağaçlar ve binalar keşfetmek için yürüyüş yollarımı degistiriyorum resmen ve bu beni mutlu ediyor :KK5::KK36::KK37:
 
Menüm

Sahur
3 hurma+su

İftar 19:39
1 kupa ceviz suyu+2 bardak su

19:54
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon balık
1 porsiyon kısır
Bol salata

Su
2,5 litre

Spor
Tibet 5 tekrar
Yüz yogası 15 dk

2 gündür yüz yogasına başladım. Dün 5dk yaptım.
 
Merhabalar 😇 3 Mayıs pazartesi menümü yazamadan uyuyakalmışım onu yazayım:
Saat 11:
1 porsiyon kuymak
5 adet kepekli sunta bisküvi
1 dilim peynir
3 yeşil zeytin
Domates biber


Saat 16:
2 kase nohutlu yoğurt çorbası
1 porsiyon sebzeli bulgur pilavı
3 kaşık kavrulmuş pazı
Salata

Ve 2 lt su🌼
 
Bu sefer mükemmeli yakaladım berceste_ berceste_ 😍

20210504_123049.jpg
20210504_124429.jpg
 
Akrrep .!.:
Ör tabii.. Acaip rahatlatıyor..
Ufak fırsatları değerlendirmenin en güzel yolu😉
Genişletmek için tıkla...
Bu kış 1 hırka ördüm aslında aynı hirkayi iki kere ördüm :KK48: sana diyorum ama içime sinmezse ben de tamamını sökuyorum uzun hırka ördüm her kış bir kazak örüyorum çok rahatlatıyor beni
Yazın da dantel örmeyi sevmiyorum ama terapi lazım ben de runner örmeye karar verdim
 
ekhion .!.:
:KK68:Pazartesi menüm

Sahur 12 yk rus salatası 🤦🏻‍♀️
İftar 1.5 kepçe mercimek çorbası, tavuk baget fırında 2 tane, 4 yk bulgur pilavı, 1 kase cacık

Su 1.7 lt, spor 25 dk tibetimsi ekhion yogası 😁
Genişletmek için tıkla...
Ayy ben seni çok seviyorum ya ekhion tibeti deyince aklıma hani yasemin sakallioglu varya o geldi aklıma sanki onun tiplemesi gibi ordan oraya yuvarlanan biriymiş gibi :KK70: nezaketini sığınarak benzetme yapıyorum yanlış anlama çok seviyorum yasemozu senin de onun gibi komik olduğunu düşünüyorum :KK36: :-) :KK74:
 
berceste_ .!.:
Bu kış 1 hırka ördüm aslında aynı hirkayi iki kere ördüm :KK48: sana diyorum ama içime sinmezse ben de tamamını sökuyorum uzun hırka ördüm her kış bir kazak örüyorum çok rahatlatıyor beni
Yazın da dantel örmeyi sevmiyorum ama terapi lazım ben de runner örmeye karar verdim
Genişletmek için tıkla...
Harikasın😘😘
 
Sahur: yarım gözleme
1 kase mercimek çorbası
4 zeytin
Bir parça peynir
1 çk tahin pekmez
Bol domates salatalık

İftar: 1 kase tarnana çorbası
4 yk mantar sote
3 yk bugur pilavı
Bol salata
1 küçük kase muhallebi


21.00: türk kahvesi+ 1 avuç kavuklu fıstık

2 lt su
Full temizlik yaptım
 
Menüm

Sahur
5 hurma+su

İftar
1 ceviz
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon kaşarlı balıklı kabak
1 porsiyon etli bezelye
1 porsiyon bulgur pilavı
Bol salata

Su
2,5 litre

Spor
Tibet 7 tekrar
30 dk yürüyüş
20 dk yüz yogası

Gönlümün menüsü
Kur'an 19.cüz
Esma çalışması
Sepet örgüsü
Bir kucak ütü 😀
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
380
Papabunny
P
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
3K
Babysmother
B
N
Lohusalik, bunalim, esim ve yalnizlik :’(
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
Polyannaaaaa
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
4K
Asee_35
A
A
Sinüs Lifting ve İmplant Operasyonu Oldum
Yorumlar
0
Görüntüleme
494
Asmin Asminn
A
Back