- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
afiyet olsun canım güzel olmuş menü
afiyet olsun canım 1 kıymalı pide iyi gibi ama parantez içi düşündürdü
iyi akşamlar bütün gün migren ağrısıyla kıvrandım durdumen son migren ilacı içtim sanki bulutların üzerinde yürüyorum nasıl yan etkidir böyle..
kahvaltı 11.30
1.5 dilim pide ile karışık tost
saat 15.30 da
1 avuç çiğ badem
7-8 antep fıstığı
5-6 fındık
iftar 19.55
yarım kase mercimek çorbası
5 köfte
20.15
2 çatal trileçe çay
3 litre su
geçmiş olsun canım migren çok fena bir şey.. menün de güzel olmuş, tatlıyı iki çatalda bırakman çok güzel
Selamlar canlar
Bugünki menüde iftarda çok yedim çok su içtim patlamak üzereyim
Sahur
3 4 ısırık pide, yarım kk süzme peynir, 4 çizik zeyrin, 2 siyah zeytin
İftar
1.5 kepçe yayla çorbası, 4 yaprak sarma, 5 pırasa sarma, 2 yk yoğurt, kocaman tabak tonbalıklı bol yeşil salata
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş(fotiler ektedir), 30 dk denge yoga
afiyet olsun canım. evet iftar biraz fazla gibi ama en azından sağlıklı yiyecekleri abartmışsın
Bugün menü
Sahur yok
İftar 19.22
1 yağda yumurta
3 top peynir
3 Zeytin
1 kase yeşil salata
1 dilim ekmek
3 dilim baklava
1 .5 lt su ancak içerim
Bugün spor yok ev temizliği ile uğraştım..
afiyet olsun canım. baklavaya kadar güzel menüydü
bugünlük böyle olsun artık diğer günler dikkat edersinafiyet olsun canım güzel menü ve spor olmuş
afiyet olsun canım menü de spor da gayet güzel
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
selamlar herkese
kahvaltı 08.30
1 dilim köy ekmeğine tost
yarım dilim kızarmış ekmek
2 haşlanmış yumurta
13 siyah zeytin
öğlen ya 12.00 ya da 13.00
bir kepçe kuru börülce salatası
1,5 servis kaşığı domatesli bulgur pilavı
turp
yeşillik
akşam 17.15
2 servis kaşığı domatesli bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
ara 19.30
sütlü mocha ( dün içerim demiştim ama bugün içtim)
ara 22.30
kefir
kahvaltı 08.30
1 dilim köy ekmeğine tost
yarım dilim kızarmış ekmek
2 haşlanmış yumurta
13 siyah zeytin
öğlen ya 12.00 ya da 13.00
bir kepçe kuru börülce salatası
1,5 servis kaşığı domatesli bulgur pilavı
turp
yeşillik
akşam 17.15
2 servis kaşığı domatesli bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
ara 19.30
sütlü mocha ( dün içerim demiştim ama bugün içtim)
ara 22.30
kefir
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
Kayseri'de fırınlar kıymalı pideyi ince ve uzun yapıyorlar, bu yüzden açıklayım dedimafiyet olsun canım güzel olmuş menü
afiyet olsun canım 1 kıymalı pide iyi gibi ama parantez içi düşündürdü
geçmiş olsun canım migren çok fena bir şey.. menün de güzel olmuş, tatlıyı iki çatalda bırakman çok güzel
afiyet olsun canım. evet iftar biraz fazla gibi ama en azından sağlıklı yiyecekleri abartmışsın
afiyet olsun canım. baklavaya kadar güzel menüydü
afiyet olsun canım güzel menü ve spor olmuş
afiyet olsun canım menü de spor da gayet güzel
Yani küçücük bi şey yediğimi zannetmeyin diye
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Haklısın canımBaklaivaya gelene kadar çok iyi gidiyodun be canım
ramazanda maalesef yemek sonrası tatlı krizi tutuyor - 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Regli çok yaklaştı canım tatlı istiyor, halbuki evde dut, kuru kayısı , kuru üzüm , pestil var bunlardan yesene Ada yoook illede cıslı şeyler yiyorumafiyet olsun canım güzel olmuş menü
afiyet olsun canım 1 kıymalı pide iyi gibi ama parantez içi düşündürdü
geçmiş olsun canım migren çok fena bir şey.. menün de güzel olmuş, tatlıyı iki çatalda bırakman çok güzel
afiyet olsun canım. evet iftar biraz fazla gibi ama en azından sağlıklı yiyecekleri abartmışsın
afiyet olsun canım. baklavaya kadar güzel menüydü
afiyet olsun canım güzel menü ve spor olmuş
afiyet olsun canım menü de spor da gayet güzel
ah ada ahhh
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 44
Ayşegül yaa çok tatlısın yedim ha sakın yanlış anlamayın nedirKayseri'de fırınlar kıymalı pideyi ince ve uzun yapıyorlar, bu yüzden açıklayım dedim
Yani küçücük bi şey yediğimi zannetmeyin diye
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 44
Ben kuru meyveyle geçiştirme krizleri başka adet krizi başka o yüzden yiyorum yani çünkü yememek icin bir keresinde kuru kayısı incir bilmem ne yedim yedim en sonunda eşimi markete yollayıp Nutella aldırdım o yediklerim de yanına zararRegli çok yaklaştı canım tatlı istiyor, halbuki evde dut, kuru kayısı , kuru üzüm , pestil var bunlardan yesene Ada yoook illede cıslı şeyler yiyorum
az bişey yeyip bırakmak lazım
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
Kayseri'de fırınlar kıymalı pideyi ince ve uzun yapıyorlar, bu yüzden açıklayım dedim
Yani küçücük bi şey yediğimi zannetmeyin diye
afiyet olsun kız her zaman yemiyoruz sonuça :)
Regli çok yaklaştı canım tatlı istiyor, halbuki evde dut, kuru kayısı , kuru üzüm , pestil var bunlardan yesene Ada yoook illede cıslı şeyler yiyorum
ay ben de sevmem hiç öyle şeyleri direkt tatlı, çikolata vs yerim
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
Nasıl hesapladın öyle, 1.7 litre suyu1.7 litre su
800 adım
yazmayı unutmuşum
Bari yatana kadar 1,5 bardak daha iç de ağzı düz olsun..
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
1 lahmacun kadar zannedip de aferin güzel menü, az yemişsin demeyin diye açıkladımAyşegül yaa çok tatlısın yedim ha sakın yanlış anlamayın nedir
yani Ayşegül'den beklenmez ya, şaşırmayın ne kadar az yemiş diye...4 dilim yedim, o da bi kıymalı pide yapıyor burda. Aslında 2-3 dilimde bırakmalıydım
- 26 Mart 2013
- 836
- 2.134
Bazen olur böyle ama bu bazenler çarşamba değil de cuma akşamı olsa mikemmel olur, biliyosun ki bi takımız( diyen de akiam sarmaları hüpletiyodu ahahaha)1 lahmacun kadar zannedip de aferin güzel menü, az yemişsin demeyin diye açıkladım
4 dilim yedim, o da bi kıymalı pide yapıyor burda. Aslında 2-3 dilimde bırakmalıydım
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 42
Fotolar çok güzelSelamlar canlar
Bugünki menüde iftarda çok yedim çok su içtim patlamak üzereyim
Sahur
3 4 ısırık pide, yarım kk süzme peynir, 4 çizik zeyrin, 2 siyah zeytin
İftar
1.5 kepçe yayla çorbası, 4 yaprak sarma, 5 pırasa sarma, 2 yk yoğurt, kocaman tabak tonbalıklı bol yeşil salata
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş(fotiler ektedir
içim açıldı Ben olsam daha çok sarma yerdim galiba
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 40
canim ben rendeleyip yogurtluyorum. sarmisak dereotu ceviz koyuyorum. benimki bu
