Afiyet olsun canım.paylaşmak güzeldir diyelim o zaman
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Eşim nutella alırdı, hemen bitince, bari bi kaşık yeseydim derdiBen adet olunca Nutella kavanozu gözümün önünden geçiyorbbugun fena atak yaşadım diyetisyenle görüştüm karam yiyebilirsin bitter olan dedi ben yarısını yedim canım
ben de adetken tatlı krizine giriyorum. Tarçınlı süt kesmiyor, tarçınlı yoğurda portakal dogruyorum, az da olsa bastiriyor
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
kizlar ugrayamadim hic,cok istahliyim malesef 
Ellssa
10:00 1 yumurta,4 dilim hindi fume,3 hurma,marul
12:00 12 kaju
15:00 7 kasik musakka ,3 kasik yogurt
16:00 2 lokma kek
20:00 3 kasik musakka
21:00 3 hurma
2 litre su
persembeye hic yakismadi ama bu hafta kotu gecti gercekten
Ellssa 10:00 1 yumurta,4 dilim hindi fume,3 hurma,marul
12:00 12 kaju
15:00 7 kasik musakka ,3 kasik yogurt
16:00 2 lokma kek
20:00 3 kasik musakka
21:00 3 hurma
2 litre su
persembeye hic yakismadi ama bu hafta kotu gecti gercekten
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
08.30: 1 kase tarhana çorbası
09.40: limonlu yeşil çay
10.20
-1 kk peynir
-biraz acuka ve krem peynir
-1 yk şekersiz kuşburnu marmelatı
-yarım simit
11.15: türk kahvesi+ çeyrek karam gurme
14.15 : 1 portakal
18.00: 1 kase mercimek çorbası
20.50: 1 kase magnolia+1 avuç karışık kuruyemiş
2 lt su
Perşembe yapılacak menü değil ama hiç diyet modunda değilim hep yemek yiyesim var yaşamak için değil ağzım boş kalmasın diye yiyorum.-10 kilodan sonra yapılacak iş değil farkındayım. Umarım en kısa sürede toparlarım
09.40: limonlu yeşil çay
10.20
-1 kk peynir
-biraz acuka ve krem peynir
-1 yk şekersiz kuşburnu marmelatı
-yarım simit
11.15: türk kahvesi+ çeyrek karam gurme
14.15 : 1 portakal
18.00: 1 kase mercimek çorbası
20.50: 1 kase magnolia+1 avuç karışık kuruyemiş
2 lt su
Perşembe yapılacak menü değil ama hiç diyet modunda değilim hep yemek yiyesim var yaşamak için değil ağzım boş kalmasın diye yiyorum.-10 kilodan sonra yapılacak iş değil farkındayım. Umarım en kısa sürede toparlarım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Ben bir keresinde gece 11 de gönderdim aldı ve ertesi güne kadar kaşık kaşık yemiştimEşim nutella alırdı, hemen bitince, bari bi kaşık yeseydim derdi
eşimin kahvaltida ki kavonaza bakışını unutamıyorum 
ağlaya ağlaya yedim çok kötü bir atakti bugünde öyle bir gündü kendimi iyi tuttum diyebilirim
- 8 Ağustos 2008
- 35.280
- 42.239
- 1.123
Hayır canım. Kaçamağım yok.
Bahsettiğim gibi doğumgünü koşturmacam vardı.. Kendime zaman ayıramadım. Hazır olan menü de cıss olunca yemedim. O tyüzden akşam menüsü oldu sadece..
Ay o gece gondermelerim aman AllahımBen bir keresinde gece 11 de gönderdim aldı ve ertesi güne kadar kaşık kaşık yemiştim
.evlenene kadar gece 12 de bizim sokağa köfte minibüsü gelirdi.babam sağolsun kırmadı beni, ev halkı da yerdi tabi, o zaman fazla kilo da yoktu. Sonra bu geleneği eşim sürdürdü 
yanii nasıl mide varsa büyük boy pizza tam porsiyon cigkofte halka tatlı derken, işte bu hallere geldim.kilo verme hiç kolay değil ama korumak çok çok çok zor
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Yok ya ben o kadar gece.yeme durumum olsa ben biterimAy o gece gondermelerim aman Allahım
benim sadece o zaman gönderdim gece yeme huyum yok benim
Canım ideal kilo aralığında olduğun için bence bu 350 gr bile çok güzel. Tebrik ediyorum seniGünaydın, geçen cuma 64.2 idi, bugün 63.85, fark 350 gramcık.
Pazartesi günü 63.7 görmüştüm niye böyle olduk anlamadım, zaten bi garibim sabahtan beri midem bulanıyor. Akşam ödem atıcımı içemeden uyumuş kalmışım
.verilecek kilo azalınca daha zor gidiyor
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
Bu hafta bende + dayım
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
- 18
