- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
Ara ara bir kez daha ara. Diyetisyen çok önemli. Benden yola çık yine. Diyetisyene başlamadan önce 75 li rakamları görmüştüm tartıda. Ama geçen cuma kilo bildirimim 68.4 tü. Arada harika bir fark var bence. Ben yapabiliyorsam sen de yapabilirsin. Ama doğru bir diyetisyen bulabilmen lazım. İyice araştırdın mı diyetisyeni?
canım pandemiden önce çalıştığım diyetisyenime gidicem pandemide bana 3 aylık idari izin vermişlerdi o yüzden bırakmıştım eve kapandığın için şimdi diyorum keşke online devam etseymişim bırakmasaymışım benim de işime gelmiş
Candycimmmm yaaaaa kendine günlük bir to do list yapsana. Gününü planlarsan sanki daha iyi ilerleyecekmişsin gibi hissettim bir anda. Mesela içmen gereken ilaçların saatini, yapman gereken işlerin saatlerini ayarlarsan senin için daha iyi olmaz mı? Her tamamladığın işte bir tık atarsın yanına. Ne dersin?
ay çok iyi fikir kaptanım yaaa to do listin en başında da düzenli takıma uğramak ve menü paylaşımı olacak