- 13 Mart 2021
- 135
- 367
- 18
Normalde ben de öyleyim ama bugün kendimi tutasım geldisupersin tatliya hayir demissin. ben batti balik yan gider der tatliyi da yerdim
devamını bekliyorum 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
devamını bekliyorum 
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Teşekkürler balımYa akrep harikasın. Ben herkesin yorumuna yetişemezken sana valla helal olsun. Ayrıca tebrik ederim
sen de öylesin
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Kilo bildirimi canım.. Çok Geç yaptın ya bildirimi. Kaptan görmedi sanırımNasıl yani bildirim derkenaslında yapıyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Biz ilgileniyorduk oysa balımTamam kaptanım. Uzum zamandır bana hiç dönüş yapmamıştın o yüzden küsmüştüm sizemotive de olamıyodum ilgisiz kalınca biraz
yetmiyordu sanırım.. Kaptan çok yoğun olunca fazla uğrayamıyor. Bir de hastası var.. Vakit anlayış vakti.. Küsme değil
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Hibiskus.. Pek severim.. Ben de alayım
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Sadece kendime söz veriyorum... Çünkü Her sabah aynaya bakıp sana güveniyorum diyorum .. Sadece kendime güveniyorum.. Çünkü her giysi dolabını açtığımda sadece ben zorlanıyorum..Özür diliyorum kendimden. Bunca ağırlığı yüklediğim için.. Artık duygusal patlamaları yiyerek telafi etmeyeceğim..Senin hırsından istiyorum azminden istiyorum motivasyonundan istiyorum. Ne yapıyorsun kendinee?
Yıkıldığım yerden yine ben kalkacağım..Kendime söz olsun..
13.takım da şahidim olsun..
Canım kendim
Canım takımım
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Hergun verdiğim menü demek istedim ama aşağıdaNasıl aynıhani nerde ben neden görmedim
tekrar yazdım kaptan ana yaz göreyim dedi yazdım canım 
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Ben de yazayım menümü
10:00
Ceviz suyu+ sade kahve
12:30
3 yumurta ile lorlu omlet
7 siyah 7 yeşil zeytin
1 dilim peynir
1 ceviz
Nane maydanoz
1 havuç
1 kase yoğurt
18:30
3 tavuk pirzola
1 porsiyon yaprak sarma
Kırmızı lahana salatası
1 kase yoğurt
Su
2,5 litre
Spor
1 saat yürüyüş
Tibet 5 tekrar
10:00
Ceviz suyu+ sade kahve
12:30
3 yumurta ile lorlu omlet
7 siyah 7 yeşil zeytin
1 dilim peynir
1 ceviz
Nane maydanoz
1 havuç
1 kase yoğurt
18:30
3 tavuk pirzola
1 porsiyon yaprak sarma
Kırmızı lahana salatası
1 kase yoğurt
Su
2,5 litre
Spor
1 saat yürüyüş
Tibet 5 tekrar
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Tebrikler canımSadece kendime söz veriyorum... Çünkü Her sabah aynaya bakıp sana güveniyorum diyorum .. Sadece kendime güveniyorum.. Çünkü her giysi dolabını açtığımda sadece ben zorlanıyorum..Özür diliyorum kendimden. Bunca ağırlığı yüklediğim için.. Artık duygusal patlamaları yiyerek telafi etmeyeceğim..
Yıkıldığım yerden yine ben kalkacağım..Kendime söz olsun..
13.takım da şahidim olsun..
Canım kendim
Canım takımım
ben şahidim ve sonuna kadar burada olacam insallah birlikte mezun olacaz 
takım söz muuuu
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Gördüm balım.. Anladım evet demek istediğini deHergun verdiğim menü demek istedim ama aşağıda
- 29 Mayıs 2013
- 2.827
- 4.990
- 333
uslu kız olacağım 
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Canım sana kötü bir haberim var ip atlama bu kiloyla ben çok severim ama 78 kilo olmadan atlamam senin de 73 kiloyla atla dizlerini sakatlarsincsuan en güzeli yürüyüş ve pilates hareketleriYarış canikolarım..
Bu hafta ipe de başlamayı düşünüyorum. Bilginize
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Sadece kendime söz veriyorum... Çünkü Her sabah aynaya bakıp sana güveniyorum diyorum .. Sadece kendime güveniyorum.. Çünkü her giysi dolabını açtığımda sadece ben zorlanıyorum..Özür diliyorum kendimden. Bunca ağırlığı yüklediğim için.. Artık duygusal patlamaları yiyerek telafi etmeyeceğim..
Yıkıldığım yerden yine ben kalkacağım..Kendime söz olsun..
13.takım da şahidim olsun..
Canım kendim
Canım takımım
harikasınız kızlar ay söz sözTebrikler canım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Teşekkürler canımharikasınız kızlar ay söz söz
senin kilo bildirimin profilindekini diyorum güncellendin mi 1 Mart yazıyor da
Tamamdır ben de senin belalınım artık menülerini didik didik incelicemmTeşekkür ederim canim ama motivasyonum uckaybettigimde burası bana çok iyi geliyor sizlerin enerjisini de banka çok iyi geliyor hedefini gördüm hazirana kadar çok iyi bir karar almışsın Hazirandan sonra ülkeye ve insanlara rahatlık gelecek astrologlar öyle diyor yazı daha temkinli olmak lazım o yüzden hazirana kadar verdiğimiz kilolar kârdir canımpeşindeyim canım
Ay hadi İnşallah olucak olucak olucakkharikasin. benim de hedefim bayrama kadar. gecen sene Ramazan da 5 kilo vermistim diyet falan hicbisey yapmadan. insallah bu sefer dikkat de edicem. veee yaza bombaaa gibi giricezzzz
Hoşbulduk kaptanım :* profilime bakayım telefondan halletmeye çalışıcam şimdiKızlar profilleri hâlâ kapalı olan arkadaşlar var. Profillerinizden beni izleyip, sadece izlenilenlere özel açarsanız sevinirim. Liste yapmakta zorlanıyorum. Toplamda 22 kişiyiz ve tek tek takımda aramam çok zor oluyor. Listemiz henüz bitmedi. Free listeden ana listeye alacaklarım var mı tam tespit edemedim. Mesaim bittiği için eve gidince devam edeceğim listeye. Tabii ki önce diyetisyen randevum var. İnşallah güzel sonuçlar alırım diyetisyenden
ekhion ana listeye hoş geldin canım
Bu azimle inşallah görürsün, takımda hep aktifsin bizi de gazlıyosun ve kendin de çok iyi gidiyorsun
