- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
tamam kaptanim yaptim sanirim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 29 Mayıs 2013
- 2.829
- 4.995
- 333
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
whitedress
canım eski sonuç listelerinde bulamadım seni. Kullanıcı adını mı değiştirdin? Meydan okumanın kabul ediyorum ve varım diyorum
En çok kilo verene 1 ödül öğün olsun. Yarış baslasin
Görsen de tanımazdın beni kaptanım
arada 22 kilo fark var.64 tüm o aralar.yine nasipte buluşmak varmis
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 720. Etap ***
LAydLiNe (68.5/68.4/0.1/%0.146)
Souldfly (66.8/66.5/0.3/%0.449)
bi-zuzu(57.3/57/0.3/%0.524)
afrasyab08 (64.4/64.3/0.1/%0.155)
Bravequeen (70.55/70.15/0.4/%0.567)
berceste_( 89.5/88.1/1.4/%1.564)
Akrrep (81.4/80.4/1/%1.229)
Sibal57 (83.7/82.8/0.9/%1.075)
ekhion (65.3/64.2/1.1/%1.675) Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tarihi : 17 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.820
*** 13. Takım 720. Etap Free listesi ***
dira90(58.2/58.7/-0.5/%-0.859)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.1/69/0.1/%0.145) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.35/66.65/-0.3/%-0.452) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5/71.3/2.2/%2.993) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (132.2/134.7/-2.5/%-1.891) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)
krtp86 (56.7/56.2/0.5/%)
begum75 (///%)
kahvevekitapsever (///%)
elalemi (///%)
whitedress (///%)
yeninesilsosyolog (///%)
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
13. Takım free liste ortalaması : %
LAydLiNe (68.5/68.4/0.1/%0.146)
Souldfly (66.8/66.5/0.3/%0.449)
bi-zuzu(57.3/57/0.3/%0.524)
afrasyab08 (64.4/64.3/0.1/%0.155)
Bravequeen (70.55/70.15/0.4/%0.567)
berceste_( 89.5/88.1/1.4/%1.564)
Akrrep (81.4/80.4/1/%1.229)
Sibal57 (83.7/82.8/0.9/%1.075)
ekhion (65.3/64.2/1.1/%1.675) Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tarihi : 17 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.820
*** 13. Takım 720. Etap Free listesi ***
dira90(58.2/58.7/-0.5/%-0.859)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.1/69/0.1/%0.145) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.35/66.65/-0.3/%-0.452) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5/71.3/2.2/%2.993) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (132.2/134.7/-2.5/%-1.891) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)
krtp86 (56.7/56.2/0.5/%)
begum75 (///%)
kahvevekitapsever (///%)
elalemi (///%)
whitedress (///%)
yeninesilsosyolog (///%)
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
13. Takım free liste ortalaması : %
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar profilleri hâlâ kapalı olan arkadaşlar var. Profillerinizden beni izleyip, sadece izlenilenlere özel açarsanız sevinirim. Liste yapmakta zorlanıyorum. Toplamda 22 kişiyiz ve tek tek takımda aramam çok zor oluyor. Listemiz henüz bitmedi. Free listeden ana listeye alacaklarım var mı tam tespit edemedim. Mesaim bittiği için eve gidince devam edeceğim listeye. Tabii ki önce diyetisyen randevum var. İnşallah güzel sonuçlar alırım diyetisyenden 
ekhion
ana listeye hoş geldin canım 
ekhion
ana listeye hoş geldin canım Kaptancım 87.5 benim geçen hafta cuma kilomdu. Bu hafta 86.*** 13. Takım 720. Etap ***
LAydLiNe (68.5/68.4/0.1/%0.146)
Souldfly (66.8/66.5/0.3/%0.449)
bi-zuzu(57.3/57/0.3/%0.524)
afrasyab08 (64.4/64.3/0.1/%0.155)
Bravequeen (70.55/70.15/0.4/%0.567)
berceste_( 89.5/88.1/1.4/%1.564)
Akrrep (81.4/80.4/1/%1.229)
Sibal57 (83.7/82.8/0.9/%1.075)
ekhion (65.3/64.2/1.1/%1.675) Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tarihi : 17 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.820
*** 13. Takım 720. Etap Free listesi ***
dira90(58.2/58.7/-0.5/%-0.859)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.1/69/0.1/%0.145) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.35/66.65/-0.3/%-0.452) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5/71.3/2.2/%2.993) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (132.2/134.7/-2.5/%-1.891) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)
krtp86 (56.7/56.2/0.5/%)
begum75 (///%)
kahvevekitapsever (///%)
elalemi (///%)
whitedress (///%)
yeninesilsosyolog (///%)
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
13. Takım free liste ortalaması : %
1.5 kilomu az mı gördün
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.532
- 1.123
Aa evet unuttum ben hemen değiştiriyorumKızlar herkes profil kısmından kilo bilgilerini düzenlesin lütfen. Çizelgeler sayesinde yorumlarımız daha kolay olur. Yapamayan olursa yazsın yardım edelim
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.532
- 1.123
Benim doğum günüm de 8 Kasım ve ben de doğumgünümde 60 lı kilolarda olmak. Asıl hedefim 55.. Görürmüyüm bilmiyorum o zamana kadar..bir de benim bi hedefim var buraya da yazayım ki kayıtlara geçsin, sonra inşallah derim ki bak bu da oldu. Benim doğum günüm haziranın başında. O zamana kadar 60 kilo olmak istiyorum hatta 5 li bişeyler görsem(mesela 59.99999) çok güzel olur. Uzun zamandır 5 görmedim çünkü 3 senedir falan. Önümde tam 2 ay var, verilecek 4.2 kilom var. Gazamız mübarek olsun, inş 32 yaşımı tamamlarken daha sağlıklı daha hareketli ve enerjik olurum, aminn.
- 28 Mart 2021
- 32
- 62
- 38
Eski sonuc listelerinde yokum ben yeni üyeyim
bu ilk haftam
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
02.04.2021 Cuma menüm
Ellssa
08:30 Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta+3 kaşık yulaf+baharatlar+kaşar peynirinden tost yaptım
5 zeytin
5 badem
biraz leblebi
13:00 Öğlen Yemeği
ciğer
sumaklı soğan
17:00 Son Öğün
1 elma + 1 armut + tarçın
yoğurt
Spor: 1 saat eliptik planlıyorum
Su : 2 litre
dünkü sporumu 35 dakika yapabildim, şekerim düştü titreme gelince zorlamadım
Ellssa
08:30 Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta+3 kaşık yulaf+baharatlar+kaşar peynirinden tost yaptım
5 zeytin
5 badem
biraz leblebi
13:00 Öğlen Yemeği
ciğer
sumaklı soğan
17:00 Son Öğün
1 elma + 1 armut + tarçın
yoğurt
Spor: 1 saat eliptik planlıyorum
Su : 2 litre
dünkü sporumu 35 dakika yapabildim, şekerim düştü titreme gelince zorlamadım
Biz yemek için yasayanlardaniz, yaşamak için yiyenlerden olamadikHayır ya motivasyona bak yemek
Ah o hedef 55 10 yıldır uğramıyor bana. Benim de ideal kilom. Evlenene kadar hep 55tim
.benim de doğum günüm16 kasım. Kasım ayında o kiloda olalım ya
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Akşama en azından yoğurt salata yada çorba salata ye canım çok uzun açlık arası02.04.2021 Cuma menüm
08:30 Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta+3 kaşık yulaf+baharatlar+kaşar peynirinden tost yaptım
5 zeytin
5 badem
biraz leblebi
13:00 Öğlen Yemeği
ciğer
sumaklı soğan
17:00 Son Öğün
1 elma + 1 armut + tarçın
yoğurt
Spor: 1 saat eliptik planlıyorum
Su : 2 litre
dünkü sporumu 35 dakika yapabildim, şekerim düştü titreme gelince zorlamadım