-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Direnç gösteriyor olabilir canımbaksan kaç hafta kaldım ben 89 da
Aynen canım. Bakalım akşama diyetisyenin tartısında kaç çıkacağım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Gunaydin kizlar.Bi kacgundur psikolojik olarak pek iyi değildim.Bazi ailevi sorunlar.Hersey ust uste geldi.Bi de Surekli ağrılar falan derken spor da yapamadım.Artık toparlamam gerekiyor biliyorum.Bugunki kg bildirimi ile yeniden başlayım.
Geçen hafta:58.2kg
Bugün
+500gr.Regl geldi gelecek.Asiri şişti karnım.
Geçen hafta:58.2kg
Bugün
+500gr.Regl geldi gelecek.Asiri şişti karnım.
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.532
- 1.123
Nasıl yaniCanım ilk satıra bu haftaki kiloları da yazsan daha güzel olur sanki. Aynı anda görebiliriz kaçtan kaça düşüleceğini. Sana zahmet olmazsa
Ellerine sağlık
bugünün mü geçen cumanın kilsunu mu?Bu hedef listesi bugünkü kilolar için. Yani geçen cuma belirlenmişti..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Nasıl yani
Bu hedef listesi bugünkü kilolar için. Yani geçen cuma belirlenmişti..
Ben bunu yeni haftanın listesi sandım canım. Tamamdır o zaman
Yeni haftanın listesini yaparken öyle yapalım
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.532
- 1.123
İşte dedim ya yanlış anladı ya da ben can sıkıntısından anlayamıyorumBen bunu yeni haftanın listesi sandım canım. Tamamdır o zaman
Yeni haftanın listesini yaparken öyle yapalım
Arkadaşlar görsün diye güncelledim. Hedeflerine ulaştıklarını..
Ben ve
berceste_
ulaştık mesela hedefimize
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.532
- 1.123
Bu hafta da sen beni yendin.. Tebrikler balımÇok mutluyum hafifliyorum tekrardan
yarış aynen devamm
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Hadi bakalım devam haftaya hedefim 86 kusürati önemli değilBu hafta da sen beni yendin.. Tebrikler balım
çok mu simardim ki acaba 
ama eskiden böyle kilo verirdim her hafta en az 1 kilo bence kilo gitmeye başlamışken devam diyelim
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
İnşallah 7li rakamları en yakın zamanda görürüz, seninle yakın gidiyoruzBen de seni tebrik ederim canim ama ben bu hafta daha relax bir diyet uyguladım diyetisyen listesi önceki haftalarda daha sertti ve kilo az verebildim
Bir de benim adet olamayinca ödemin artıyordu neyse bu hafta çok sevindim kurtuluyorum insalllah 90 li kilolardan
ya vücut da makine değil ya her zaman başka başka bi davranış gösteriyor. bence sonuçta bi eksi var mı var, ayrıca zaten kilon da düşük daha fazla versen çok hızlı vermiş olacaksın korumak zor olacak. bence az az gitsin ama öz gitsin. geç olsun güç olmasın, olduğu kadar olmadığı kader. hayat mottolarım bunlar
yahu hiç üzgün surat yapma, bu bir süreç değil mi? önemli olan süreklilik. bu hafta 100 gider haftaya 500 gider. önemli olan en sağlıklı halimize dönüşmek ve bu öyle zırt diye hemen olamaz di mi? olsa bu sefer zırt diye o kilolar geri gelebilir de emin ol. Aynen devam ediyoruz, durmak yok yola devamselam kizlar
gecen hafta 64.4
bugun 64.3
-100 gr(
neyse bu da bisey. en azindan almadim.
Kızlar şimdi heyecanla kendime kahve aldım, hasta hasta ne lattesi bilmem ama kendime keyif yapayım dedim. geldim tüm mesajları da okudum, herkes çok güzel kilo vermiş, tebrik edyiroum tek tek hepinizi öpüyorum uzaktan(mağlum virüs var)
Az verenler, veremeyenler, artı görenler lütfen can sıkmayın. Önemli olan birbirimize destek olup yılmadan devam etmek değil mi? Ben bu takımlara bu yüzden katılıyorum hem sizlerden gaz alayım hem sizlere gaz vereyim. İnşallah haftaya hepimiz daha güzel sonuçlar göreceğiz ama bence emin olun aslolan sonuçlar değil sürecin kendisi. Ne olursa olsun her akşam gelip şuraya bildirim vermek ve bu işi sonuca götürene kadar pes etmeden devam etmek <3
motivasyon konuşmamı da bitirdiğimi göre artık işime dönebilirim, herkese hayırlı cumalar
) Az verenler, veremeyenler, artı görenler lütfen can sıkmayın. Önemli olan birbirimize destek olup yılmadan devam etmek değil mi? Ben bu takımlara bu yüzden katılıyorum hem sizlerden gaz alayım hem sizlere gaz vereyim. İnşallah haftaya hepimiz daha güzel sonuçlar göreceğiz ama bence emin olun aslolan sonuçlar değil sürecin kendisi. Ne olursa olsun her akşam gelip şuraya bildirim vermek ve bu işi sonuca götürene kadar pes etmeden devam etmek <3
motivasyon konuşmamı da bitirdiğimi göre artık işime dönebilirim, herkese hayırlı cumalar
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
bir de benim bi hedefim var buraya da yazayım ki kayıtlara geçsin, sonra inşallah derim ki bak bu da oldu. Benim doğum günüm haziranın başında. O zamana kadar 60 kilo olmak istiyorum hatta 5 li bişeyler görsem(mesela 59.99999) çok güzel olur. Uzun zamandır 5 görmedim çünkü 3 senedir falan. Önümde tam 2 ay var, verilecek 4.2 kilom var. Gazamız mübarek olsun, inş 32 yaşımı tamamlarken daha sağlıklı daha hareketli ve enerjik olurum, aminn. 
bence bu azimle ve motivasyonla tez zamanda başarırsın, senin enercine bayılıyorum, hep motive edici yazıyosun, bazen pattislerime laf etsen de
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
selam kizlar
gecen hafta 64.4
bugun 64.3
-100 gr
neyse bu da bisey. en azindan almadim.
Üzülme bu hafta ben de aynı şekilde verebildim. Eminim haftaya daha güzel bir sonuç alacağız. Sıkma canını