Aynen cnm cidden kafada bitirmekte çok önemli, valla bende verdimde koruyamıyorumkievden çalışsam çay demler yanına bir sürü cıslı şey yapardım, işte kafada bitmeyince bazı şeyler, ne spor ne iş hiçbiri engellemiyor beni ama seni tebrik ederim bunu başarabilmen süper
51 kilo ile mezun oldum şuan 56 oldum geri 
dikkat etmezsen çıkar aman diyim engellemeye çalış kendini bende 56 ya kadar inip 58-59 arası dengelemiştim bi baktım 71 olmuşumAynen cnm cidden kafada bitirmekte çok önemli, valla bende verdimde koruyamıyorumki
şimdi eski kiloma dönmeye uğraşıyorum, alırken anlamıyorsun bile ama verirken canın çıkıyorEvet ya çok sinir bozucu gerçekten, burası beni baya dengede tutuyodu aslında ama bi koptum toparlayamadım geridikkat etmezsen çıkar aman diyim engellemeye çalış kendini bende 56 ya kadar inip 58-59 arası dengelemiştim bi baktım 71 olmuşum
burada bulunman düşünmen bile toparlamana yardımcı, zamanla daha iyi olacaktır, yeterki kafanda salmaEvet ya çok sinir bozucu gerçekten, burası beni baya dengede tutuyodu aslında ama bi koptum toparlayamadım geri
İnşallah cnm
Mezunum üniversite sınavına hazırlanıyorum yani full evdeyimçalışıyo musun? ben çalışıyorum ve bazen iyiki de diyorum yoksa hep evde olsam kilo falan veremezdim, evde olupta kilo verenlere hayranım
bazen akşamları elim gidiyor yiyeceklere o zamanda kendimi ya işe veriyorum yada spora ama ne zamana kadar
oyyy seni çok iyi anlıyorum, ders çalışırken yeme isteği fazla olabilir tabi, ama şunu düşün üniversiteye gideceksin ve kilolumu olmak istersin ideal kilondamı?Mezunum üniversite sınavına hazırlanıyorum yani full evdeyim
Bazen yeme isteğimi çok güzel bastırıyorken bazen saldırı haline dönüyor çözemedim kendimi
Kesinliklee can sıkıntısı stres hep yeme isteğimi arttırıyor . Kendimi çok kasmak istemiyorum yeme düzenimi olmayacak kalıplara sokup verdiğim kiloları geri almak istemiyorum. Çünkü kendimi bildim bileli yemeyi seven ve bunu yaşamak için değil zevk için yapan biriydim. İlk amacım bunu yavaş yavaş kırmak o yüzden biraz daha zorlanıyorum.
makarna, pilav, hamur işi, paketli gıda yemesek sorun kalmayacak yada yediğimizde diğer öğünde dengeleyebilsek çok güzel olur bir gün başaracağız öğreneceğiz inanıyorumKesinliklee can sıkıntısı stres hep yeme isteğimi arttırıyor . Kendimi çok kasmak istemiyorum yeme düzenimi olmayacak kalıplara sokup verdiğim kiloları geri almak istemiyorum. Çünkü kendimi bildim bileli yemeyi seven ve bunu yaşamak için değil zevk için yapan biriydim. İlk amacım bunu yavaş yavaş kırmak o yüzden biraz daha zorlanıyorum.
Bu aralar pek gitmiyor sağlık sorunları sınavın yaklaşması falan bende pek hayra alamet etkiler bırakmıyor ama aşacağımı düşünüyorum hayırlısı
Sınıf öğretmenliği düşünüyorum
Muhabbete orta yerinden atlayacağım ama üniversiteye hazırlanırken diyete başladım ve üniversiteye gittiğimde müthiş özgüvenliydim. Kilo alınca da büyük bir mobbing yaşadım. Üniversite yaşantısını gerçekten çok etkiliyor kilo. Kiloluyken derslere bile gitmek istemiyordum ve gitmediğim için sınıfta kaldım. Çok önemli bir noktaya değinmişiniz.
iyi yaptınız :))
Ellssa
Ben beden egitimciyim uniye gittiğimde 65 kilo yağsız tamamen kaslı
gittim. birinci sınıfta ise düzeni tutturamamaktan resmen file döndüm. Ama mobing nasıl yapılır ya heralde kiloma.biri laf etse üstünden geçerim
ikinci yıl tabii düzene soktum daha sağlıklı beslendim.
O benim işteiyi yaptınız :))
birde ilk sene kilo alınır diye bir muhabbet var kilolu gidilince üstüne daha da almak kötü olur
filinta gittim fil olarak bitirdim ilk yılı 
ama işte sporla kilo vermemek gerektiğini yine bende anlamış olun diye anlatıyorum size
genelde karşılaşılan bir durum, şaşırdık mı hayıııııırrO benim işte
Ah ah neler yaşadım... İnsanlar yeter ki zayıf noktanızı farketmesin. Zayıf noktadan vurmakta çok başarılıyız.Ben beden egitimciyim uniye gittiğimde 65 kilo yağsız tamamen kaslı
Mobingi takıldım ve insanlar ne kadar insafsız senin bir anlık dalga gectigin şey karşındaki insanın hayatını etkiliyor belki de hiç mi umursamazlar aklim almiyo
Aslında böyle kilo verenler var yediklerini dikkat etmeyip sporu çok yaparak kilo vermeye çalışıyorlar sporu bırakmaları gerektiğinde de bocaliyorlar çünkü çok yemeye alışmış oluyorlar o yüzden diyet sporla desteklenmeli ama sırf sporla zayıflamaya çalışmak sonrası için tehlikeli onu demek istiyorumgenelde karşılaşılan bir durum, şaşırdık mı hayıııııırr
sporla neden kilo vermiyoruz onu anlayamadım
Anlıyorum seni belki bana da yapmaya çalışan olmuştur ama böyle insanları fena benzetrim ortamda ben ve mobingin ona geri çeviririm genelde aslında manipülasyon yapma özelliğim var bunu fark ettiğinden beri yapmıyorum sadece hak edenlere yapıyorum hem ben vicdanen rahatım hem de ortam olarak daha kolay oluyor burcun ne canım çok merak ettim balık miAh ah neler yaşadım... İnsanlar yeter ki zayıf noktanızı farketmesin. Zayıf noktadan vurmakta çok başarılıyız.
Hep ulaşmak istediğim kafa yapısındasın şu an ahahhha