Ben geçen sene bu kilolarda olmadığım için hiçbir kıyafetim olmaz. Ama basaracagiz 8leri bitirip yedilerden gün alacağız
Ben geçen sene bu kilolarda olmadığım için hiçbir kıyafetim olmaz. Ama basaracagiz 8leri bitirip yedilerden gün alacağızYok ya ben bu yaz çok güzel olacam sonuçta 90 li kilolardan kurtuldum ve eski pantolonların içine girmek mutlu ediyor ama en önemlisi 70 li kilolarda alışveriş yapacam tüm giydiklerini degistirecemama önce 88 kiloyu gormeliyim
Ben çoktandır inemedim 80 li kilolara ama artık sıkıldım kilodan ve eskiye dönüş istiyorum kafaya koydum bikini alacamBen geçen sene bu kilolarda olmadığım için hiçbir kıyafetim olmaz. Ama basaracagiz 8leri bitirip yedilerden gün alacağız
Bu hafta menü bildirimlerinde de yoktu.Ceylinimdeceylinim canım nerelerdesin? Bildirim yapmadın? Tartı aldın mı?
Olabilir canım özelden ismini yazarsan takip de edebilirimAma diyet olayı bırakılacak bir şey değil bazen yorucu oluyor kısıtlanmak ama seni yoran başka durumlar ve diyeti bırakmak için bahane olacak kilo aldiginda da daha mutsuz olacaksın kendimden biliyorumprojende eğer sormak istedigin bir şey olursa arkadaş çok iyi o konuda istersen yardim edebilir canım Türkiye de isim yapmış birisi etwining de
Benim bu hafta hedefim de 79 olsun. Küsürüne de razıyımHadi inşallah bu sefer haftasonu da dikkat edecem cumartesi ödül günüm pazar günü normal diyet yapıyordum pazartesiden itibaren sıkı diyet yaptiriyordu bu hafta diyetisyene diyecem biraz farklilastirsin listeyi bir de kabız oldum bu hafta ne yaptıysam olmadı diyetisyen keten tohumu başlattı biraz o iyi geldi bu sabah haftaya 88 kilo olacam insallah
Kaptanım ya diyestisyen listeni bana da atabilir misin gelince?Kızlar liste daha yapım aşamasında henüz. Mesaim bitti. Şimdi iş yerimden çıkıp diyetisyene gideceğim. Listeyi eve geçince paylaşacağım. Evde görüşmek üzere
Hedefimiz takım ortalamasını 1.5 yapmaktı en az ama olmadı. Haftaya yapalım inşallah.*** 13. Takım 719. Etap ***
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Tartısı bozulduğu için bildirim yapamadı.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
*** 13. Takım 719. Etap Free listesi ***
dira90(58.90///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (70.1///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.35///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (133.9///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
ekhion (65.6/65.3//%)
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
13. Takım free liste ortalaması : %
717. Etapta Bildirim yapmayanlar
SaskinAnne (84.3///%) 698. Etapta 81.2 kilo ile 5. takımdan bildirimsiz ayrılan üye
Gonul83 (64.6///%) 692. Etapta 63.5 kilo ile kendi isteğiyle ayrılan üye
Tamam canım hallolur her şekilde yazarım adınıOlabilir canım özelden ismini yazarsan takip de edebilirimya diyeti bırakmak değil aslında burada liste heyecanı stresi de geriyor hep yerimde sayıyorum aylardır ve inanılmaz rahatsız ediyor bu durum. Aman ne bileyim işte açmaza girdim gibi hissettim işte
Kaptanım 5. Takımla aradaki fark*** 13. Takım 719. Etap ***
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Üst üste iki kez bildirim yapmadı. İzne ayrılmak istiyor.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
Su 1.512.00
-2 yumurta
-3 yk yulaf lapası
- 2yk lor peynir
-1 yk erik marmelatı
- 2 dilim sucuk
- 5 6 dilim kızarmış patates
- çeyrek simit
14.20: türk kahvesi
16.45: 1 lahmacun + ayran
20.00: 1 elma +Türk kahvesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?