- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
Gerçektende horon oynamışİyi akşamlar hepinize
Kahvaltı 12.30
3 dilim ekmek
3 pankek
Kıymalı soğanlı yumurta
Yarım kk peynir
3 zeytin çay
Saat 17.30
1 kase zerdeçallı mercimek çorbası
8-10 tane sarma
1.5 litre su
10 dakika horon teptim
100 ip atladım
15 dakika farklı sporlar yaptım
Biraz ekmek fazla oldu bugün. Neyse telafi edicem.. akşam yeşil çay içerim yine. Öptüm sizi
Nasıl? Biz mi öndeyiz?Kaptanım 5. Takımla aradaki fark
Yok canım baktığında göreceksin zatenNasıl? Biz mi öndeyiz?
Menü kontrolü sonrası bakıcam hemen.
Süper fikir.. Ben yazdım hedefimi.. 79.. Küsür de olur.Kızlar haftaya hedef kilolarımızı yazalım hedefe ulaşmak için çabalamak daha kaçamaksız yapabilir bizi
Benim hedefim 57.3 ten 56.8 e inmek
- 500 cumaya hadi inşallah..
He oynadım valla yaGerçektende horon oynamış
Ben haftalık hedefleri not aldım.berceste_ senin kaçtı?
Diğer arkadaşlar da yazın haftaya CUMA hedefinizi.. Not alıyorum..
Canım sonuç listelerinde paylaşmışsın menü listenimenum kizlar
10:00 2dilim tam bugdayli tuzlu kek,2 haslanmis yumurta
12:00 2 mandalina,10-15 kuru dut
14:00 1 avuc leblebi
17:00 4 kasik yogurt,3 minik tavuk kanadi,2 dilim sabahki kekten
3 litre su
Ay evet bu kadar da olmazYok canım baktığında göreceksin zaten
Teşekkür ederim canımda yanlış topiğe yazıyorsun
Tebrik ederim canım ilk üçtesinBireyselde 3.olmuşummmm
Bian takımda mı derece aldı dedim ama olmamış.. Hadi kızlar haftaya takımı dereceye sokalım..
Souldfly canım sonuncu olmuşsun maalesef.. 2 topiğe yazman gerekiyor.. Unutma olur mu?
Tebrikler canım, mükemmel gidiyorsunBireyselde 3.olmuşummmm
Bian takımda mı derece aldı dedim ama olmamış.. Hadi kızlar haftaya takımı dereceye sokalım..
Souldfly canım sonuncu olmuşsun maalesef.. 2 topiğe yazman gerekiyor.. Unutma olur mu?
58 diye Niyetlendim ama hadi 57 olsunBen haftalık hedefleri not aldım.berceste_ senin kaçtı?
Diğer arkadaşlar da yazın haftaya CUMA hedefinizi.. Not alıyorum..
Bu arada takım üçüncülüğü burun farkıyla kaybetmiş kızlar. Bizim takım 0.936 3. Olan takım 0.937Tebrik ederim canım ilk üçtesinyalnız anka baya hırs yapmış ikinci olmuş bu hafta
Tebrikler canımBireyselde 3.olmuşummmm
Bian takımda mı derece aldı dedim ama olmamış.. Hadi kızlar haftaya takımı dereceye sokalım..
Souldfly canım sonuncu olmuşsun maalesef.. 2 topiğe yazman gerekiyor.. Unutma olur mu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?