• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Epilasyon günleri başladı💃💃💃

Yani ay Başak burcunda... Bugün 06:24 ten 28 Mart 08:22 ye kadar süre..

Bu sürede yapılan epilasyon tüylerin azalmasını sağlar..

Kabızlık yapan ürünlerden uzak duralım.. Ağır yiyecekler mideyi ve bağırsağı fazla yorar bu günlerde.. Mümkünse açlık iyi gelir.

Tamda kandile rastladı. Yarın kandil ve oruç tutucam nasipse..

Stresten uzak durmaya çalışalım. Ufak şeyler aklımıza fazla takılır bu günlerde. Boşuna zaman kaybı olur. Hobilerinize yönlenin bunun yerine... Kitap okuyun dans edin mesela..

Maya maskesi yapıcam ben hem saçıma hem cildime ve tabikii epilasyon💃💃💃
Tam bugüne planladığım şey tatil için tabide🤫 bütün tatil regl olarak gecicek
 
pessinus pessinus canım polokey2244 polokey2244 benden zayıftı onu geçtim, Aysegul 6666 Aysegul 6666 ilk geldiğinde benden fazlaydı kilosu önce o beni geçti mezun oldu, şimdi ben onu yeniden geçtim. Sıra sana geldi haberin olsun :KK70: :KK70: :KK70:

Seni de geçeceğim eğer ara verirsen ve ben seni geçmeyi hiç istemem :KK53::KK53:

Kötü kaptan Ebru :KK48::KK48::KK48:
Yapar pessinus pessinus bacım yapar bu kız çok azimli bu aralar. Biz yandık sen yanma :KK70:
 
Epilasyon günleri başladı💃💃💃

Yani ay Başak burcunda... Bugün 06:24 ten 28 Mart 08:22 ye kadar süre..

Bu sürede yapılan epilasyon tüylerin azalmasını sağlar..

Kabızlık yapan ürünlerden uzak duralım.. Ağır yiyecekler mideyi ve bağırsağı fazla yorar bu günlerde.. Mümkünse açlık iyi gelir.

Tamda kandile rastladı. Yarın kandil ve oruç tutucam nasipse..

Stresten uzak durmaya çalışalım. Ufak şeyler aklımıza fazla takılır bu günlerde. Boşuna zaman kaybı olur. Hobilerinize yönlenin bunun yerine... Kitap okuyun dans edin mesela..

Maya maskesi yapıcam ben hem saçıma hem cildime ve tabikii epilasyon💃💃💃
gerçekten de dünkü kabak detoksundan sonra bugün yediğim yemek çok ağır geldi, insan hemen mi alışır hafif beslenmeye bilemedim
akşama güzel bir eliptik yapmalıyım:spor:
 
O zaman haftaya da sen uçuştasın balım💃💃
Hadi inşallah bu sefer haftasonu da dikkat edecem cumartesi ödül günüm pazar günü normal diyet yapıyordum pazartesiden itibaren sıkı diyet yaptiriyordu bu hafta diyetisyene diyecem biraz farklilastirsin listeyi bir de kabız oldum bu hafta ne yaptıysam olmadı diyetisyen keten tohumu başlattı biraz o iyi geldi bu sabah haftaya 88 kilo olacam insallah 🙏🙏
 
Ama çok normal değil mi ? Çocuk iyileşsin normale döneceksin bence :KK36:
Canım yoğunluğun ve buna bağlı stresim çok fazla. Bu dönem benim neyimeyse iki e twinning projesine başladım ikisinde de kurucu üyeyim ve çoook fazla işi var üstüne AÖF sinavlarim yaklaştı bu sene bu bir de açık öğretim işine girdim.ustune çocuklar da olunca toparlayamadim
 
Bugün bi arkadaş yazmış diyor ki,yazlıkları deneyim dedim, üzerime olan tek şey güneş gözlüğü😎...bu sonu görmemek için benim de bir an önce vermem lazım bu kiloları 😒
Yok ya ben bu yaz çok güzel olacam sonuçta 90 li kilolardan kurtuldum ve eski pantolonların içine girmek mutlu ediyor ama en önemlisi 70 li kilolarda alışveriş yapacam tüm giydiklerini degistirecem:süslü: ama önce 88 kiloyu gormeliyim:KK48:
 
Canım yoğunluğun ve buna bağlı stresim çok fazla. Bu dönem benim neyimeyse iki e twinning projesine başladım ikisinde de kurucu üyeyim ve çoook fazla işi var üstüne AÖF sinavlarim yaklaştı bu sene bu bir de açık öğretim işine girdim.ustune çocuklar da olunca toparlayamadim
Azmine hayran kaldım etwining projesi çok meşakkatli zaten bir de kurucu üyesi olmak daha zor bizim okulda da var arkadaş ordan biliyorum. Kilo olayına gelirsek yaptığın diyeti normalleştirsek yani eziyetten çok normal beslenme gibi görürsen daha kolay olur mesela ben okulda hiç yemek yememek kolay geliyor zaman hacamamak açısından yani yine kandırmaca yapiyorum:rolleyes:
 
Azmine hayran kaldım etwining projesi çok meşakkatli zaten bir de kurucu üyesi olmak daha zor bizim okulda da var arkadaş ordan biliyorum. Kilo olayına gelirsek yaptığın diyeti normalleştirsek yani eziyetten çok normal beslenme gibi görürsen daha kolay olur mesela ben okulda hiç yemek yememek kolay geliyor zaman hacamamak açısından yani yine kandırmaca yapiyorum:rolleyes:
Bu sene kendi koşullarımı zorlayıp kabugumdan sıyrılmak istedim ama tükenmişlik getirdi beraberinde. Kendimi az daha iyi hissetmek güzel şeyler yapacağım da işte onu beceremiyorum. Ayrıca proje işleri yorucu falan ama bir şeyleri başarabildigini görmek de çok iyi geliyor
 
Ben saldım zaten canım gelebilir benim kilolara. Umarım toparlarım biraz. Azmimi geri istiyorum hiç yok bu aralar
Canım dönem dönem hepimizde oluyor, tamamen salmadan biraz rölantide kalmak iyi geliyor böyle zamanlarda. Vücudun dinlenince yeniden takarsın vitesi 2 ye 3 e 4 e👍
Sen disiplinli bi insansın, kendini tekrar toparlarsın merak etme 😉
 
Bu sene kendi koşullarımı zorlayıp kabugumdan sıyrılmak istedim ama tükenmişlik getirdi beraberinde. Kendimi az daha iyi hissetmek güzel şeyler yapacağım da işte onu beceremiyorum. Ayrıca proje işleri yorucu falan ama bir şeyleri başarabildigini görmek de çok iyi geliyor
Ama diyet olayı bırakılacak bir şey değil bazen yorucu oluyor kısıtlanmak ama seni yoran başka durumlar ve diyeti bırakmak için bahane olacak kilo aldiginda da daha mutsuz olacaksın kendimden biliyorum 🤗 projende eğer sormak istedigin bir şey olursa arkadaş çok iyi o konuda istersen yardim edebilir canım ♥️ Türkiye de isim yapmış birisi etwining de
 
*** 13. Takım 719. Etap ***

LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Tartısı bozulduğu için bildirim yapamadı.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor

afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)


13. Takım ortalaması: % 0.936


*** 13. Takım 719. Etap Free listesi ***

dira90(58.90///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (70.1///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye

pessinus (66.35///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (133.9///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
ekhion (65.6/65.3//%)
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)




Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu :rolleyes:



13. Takım free liste ortalaması : %

717. Etapta Bildirim yapmayanlar
SaskinAnne (84.3///%) 698. Etapta 81.2 kilo ile 5. takımdan bildirimsiz ayrılan üye
Gonul83 (64.6///%) 692. Etapta 63.5 kilo ile kendi isteğiyle ayrılan üye
 
Back