- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kızlaaaaarrrr 1 dilim kabak tatlısı 240 kaloriymişşşş
ama o bi dilim sanırım kabağın dilimidir dimi?? ben sadece 2 parmak kalınlığında ve boyunda yedim
şimdi telaş ettim eğer öyleyse hemen akşam meyvelerimi çıkarıyorum ve sizde uygun cezayı buluyorsunuz(
dosbacım baktığım bir sitede 1 porsiyon kabak tatlısı ortalama 330-340 kalori diye yazıyor. herkesin porsiyon değeri farklı oluyor ki ozaman senin söylediğin dilim hani karpuz dilimi oluyor ya onun kalorisi. 1 porsiyon baklavaya 4 ad baklava koyuyorlar 1 porsiyon kabakda kaç tane oluyorki. sen 1 dilimi 4 e bölsek 1 parçasını yemişsin buda 82.5-83 kalori oluyor hayatım. bence telaşe gerek yok.
yap hayatım şimdiden alıştır.benim oğlumda ilklerde hiç yemezdi,şimdilerde patatesli (patatesi seviyor diye)yemeğini yapıyorum yiyor. süzme peynir bende deneyeyim bak merak ettim şimdi bayram tatilinde alalım kahvaltılarda tüketirim artık.
yazmıştın ama balık hafıza ben unuttum malesef.neyse iyi yapmışsın.
pilavın tarifinde tenceresini yazmışlar onu alıp denerim,ne kadar kötü yapabilirmki ama nettede ille videosu vardır hayatım. tatlı konusunu kalorin sınırı geçmediği için bu haftanın son kaçamağı sayalım. yani bu hafta azda olsa tatlı matlı yok sana.
ben 1 lt de kaldım.evde bakıcaza duruma.
kızlar artıkçıkmak zorundayım geç bile kaldım. hepinizi öpüyorum hayırlı akşamlar.
Hemen aydınlatıyorum Neyneysecim.
senin de yazdığın gibi beyaz kil su veya yağlarla karıştırılarak saçlara sürülüyor ve saç dökülmesini azaltarak saç köklerini besliyor.
Yeşil kil ise yüz için.
Yine içine karıştırılabilecek alternatifler var. ( su, elma sirkesi, kantaron yağı, gül suyu gibi)
Beyaz kil yüze sürülürse elbet onun da vardır faydası ama yeşil kilin daha iyi olduğunu biliyorum.
Bu arada ben fark etmemiştim kil için uygun gün olduğunu ama sabah kil maskesi yapmıştım.
Neyneysecim evde mutlaka maya vardır.
Biraz su veya elma sirkesi ekle içine 2 gün bile yaptığında aradaki farkı hissedeceksin.
Her gün yapıyorum ben düzenli bakalım.
Bakım olayını da abarttım bugünlerde..
Kesinlikle gayet memnun oldum neyneysecim.masal konusu hakkında benim düşüncem hamburgerle akşam yemeği olmayacağından yine de kendisine ceza verelim. ne acımasızım:)) isterseniz cezasını kısa tutarız. kalorisi az bile olsa hamburgere olabilir veremeyiz diye düşünüyorum ben. zaten masal cezasından gayet memnun oldu gibi geldi banakendi yararına bir şey.. zaten annesine kavuşmasına az kaldı:) orda düzenli yer diye düşünüyorum.
Ve bugün çok düzenli yediğimi düşünüyorum.
Ve öğleden sonra fırsatım olmamasına rağmen doğru dürüst.
ooo peynir muhabbeti dönmüş yine :))
neysecim light olan hiç bi ürünü tavsiye etmiyor diyetisyenim hep yarım yağlı süt,yoğurt ve peynir diyo...
önce sağlık dediği için light olan herşey zararlıymış...helede light colalar
bu nedenle yarım yağlı beyaz peynir...
mesela kaşar mı yemek istiyosun hemen 1/2 ince dilime düşürüyor yada tulum (her ikisini de severim ama onları tercih edince aç kalıyorum )
p.n.r beyaz tamamen yasak :)) çok kötüyüm di mi?? yağ oranı yüksek
bu arada adcım da çok açıklayıcı bilgiler sunmuş kaptana teşekkür ederiz
Neden light ürünler tavsiye etmiyor Dosbacım.
Nedenini veya açıklamasını söyledi mi?
masalcım light yapabilmek için bi işlemden geçiyormuş bu nedenle yağlı ye ondan ii der hep...
mesela zeytinyağı bile riviera kullanmayın diyo sıvma kullanın diyo...nedeni işlemden geçmemesiymiş...ben evde sadece sızma yağ kullanıyorum ve çok az miktarda kullanıyorum
sadece light bisküvi veriyo mavi yeşil...başka herşeye karşı
mesela zeytinyağı bile riviera kullanmayın diyo sıvma kullanın diyo...nedeni işlemden geçmemesiymiş...ben evde sadece sızma yağ kullanıyorum ve çok az miktarda kullanıyorum
sadece light bisküvi veriyo mavi yeşil...başka herşeye karşı
Aaa çok şaşırdım ben de süt ve süt ürünlerini hep light tüketirim ve yağsız olduğu için tadı çok hoşuma gider.
Peki yarım yağlı tavsiye ediyor mu?
Tam yağlı da hiç yiyemem içemem ki:S
canım herşeyi yarım yağlı tavsiye ediyor...
sadece bana şu 3 günlük şok diyette light süt vermişti ama sonra hemen yarım yağlıya dön demişti...
Tamam dosbacım teşekkür ederim.
Valla denerim biraz kullanabilirsem yarım yağlı kullanırım ama beğenmezsem zararlı falan mecburen light ürünlere devam ..
Biraz yoruldum ama güzeldi Dosbacım ..
Hoşuma gitti ..
Ev hanımları üstüne bir araştırma..
Baya uzun her konu hakkında ..
Kahvaltıdan tut kozmetiğe kadar ..
Etimesguta gittim bugün ..
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Kızlar iyi akşamlar
adcım benim kızım patatesi çok seviyor ama tam bi makarna canavarı bayılıyor makarnaya ama yağsız salçasız olacak haşla koy önüne
Masalcım güzel bi iştir eminim büyükşehirde okumanın faydalarını görüyorsun benim küçük bi yerde okudum o yüzden pek avantajımız yoktu ama biz ev arkadaşımla kimseyede ihtiyaç duymuyorduk yetiyorduk birbirimize
Dosbacım iradenden dolayı tebrik ediyorum seni böyle devam edersen filinta gibi olacaksın eminim
Akşam yemeğimi yedim küçük bir kase kepekli makarna sadece haşlanmış
yanındada turşu ve sıkma portakal
birazdanda çay içecem
meyvayıda yiyince yazarım artık
suyumda 2.5 litreyi geçti
adcım benim kızım patatesi çok seviyor ama tam bi makarna canavarı bayılıyor makarnaya ama yağsız salçasız olacak haşla koy önüne
Masalcım güzel bi iştir eminim büyükşehirde okumanın faydalarını görüyorsun benim küçük bi yerde okudum o yüzden pek avantajımız yoktu ama biz ev arkadaşımla kimseyede ihtiyaç duymuyorduk yetiyorduk birbirimize
Dosbacım iradenden dolayı tebrik ediyorum seni böyle devam edersen filinta gibi olacaksın eminim
Akşam yemeğimi yedim küçük bir kase kepekli makarna sadece haşlanmış
yanındada turşu ve sıkma portakal
birazdanda çay içecem
meyvayıda yiyince yazarım artık
suyumda 2.5 litreyi geçti
Kızın formuna dikkat mi ediyor nedir Nurcum :)
Ankarayı aslında şehir olarak pek sevmiyorum ama büyük şehirin avantajları tabiki oluyor.
Anketörlük aslında biraz zor ve yorucu bir iş ama katkısının çok olacağına inanıyorum.
Tabi bu arada Teyzenin biri oğluna almaya kalktı öyle sorunlar olabiliyor
Afiyet olsun Nurcum da bu kepekli makarna nasıl bir şeydir ilk defa duydum
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Kızın formuna dikkat mi ediyor nedir Nurcum :)
Ankarayı aslında şehir olarak pek sevmiyorum ama büyük şehirin avantajları tabiki oluyor.
Anketörlük aslında biraz zor ve yorucu bir iş ama katkısının çok olacağına inanıyorum.
Tabi bu arada Teyzenin biri oğluna almaya kalktı öyle sorunlar olabiliyor
Afiyet olsun Nurcum da bu kepekli makarna nasıl bir şeydir ilk defa duydum
Evet canım yağlı yemekleri ve tatlıyı hiç sevmiyor (çikolata hariç)
Kepekli makarna böyle kahverengi şekilde canım spagettisi bile var
ben hep ondan alıyorum hatta unu bile kepekli kullanıyorum
Vay be ..
Peki nerelerde bulabilirim fikrin var mı?
Hiç denk gelmedi bana ..
Nasıl kalorisi ?
iyi aksamlar citir kizlar nasilsiniz ben iyi degilim agrilarim artti cok calisiyorum sizler nasilsiniz gecmise bioraz göz attiimm ama herkese cevap yazamadim takima dönmek istiyorum ama fazla vaktim olmuyor kilo almaya basliyorum nasil yaparim bilmiyorum
hasta olan arkadaslar var galiba onlara gecmis olsun
adcim ceza yemisin hayirli olsun
tanismadigim arkadaslar var onlar da iyidir umarim
hasta olan arkadaslar var galiba onlara gecmis olsun
adcim ceza yemisin hayirli olsun
tanismadigim arkadaslar var onlar da iyidir umarim
Merhaba ...
Geçmiş olsun ciddi bir şey değildir umarım ağrılarınız.
Takım gerçekten çok etkiliyor.
Benzer Konular
