- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
sanada afiyet olsun canım ne tür spor a gidiyordun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
sanada afiyet olsun canım ne tür spor a gidiyordun
sağol canım. bugün pilates vardı. çok zorladı. bacaklarım ve kollarım ağrıyor resmen:)
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
anladım biz kadınlar valla çektiğimiz çile ne dimi hem aç kalıyoruz hemde zayıflamak için ne acılara katlanıyoruz. inşallah çabalarımız olumlu yönde gelişir:Saruboceq:
sağol hayatım. opuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile3
bende gelirim inşallah o kervana. yok hepimiz aynı kervanda olalım en iyisi.
oh oh maşallah kuzuya aman iyi olsun çok şükür.
şükür olsunki benim oğlumda daha iyi hayatım,iştahıda yerine geldi. babannesi pek birşey yediremiyor ama akşam bizimle yiyor. 2 akşamdır ilk defa karnabahar yedi. ama içine birazcık patateste koymuştum. sebze olayınada başladık gibi şimdi sırada pırasa var inşallah onada alışır olmadı onuda patatesle yapıcam. :)))
öğünler iyi olmu. afiyetolsun canım.
canım,spor yaparken sana tavsiyem,sporunu çok enerjik yapmandır. ne kadarenerjik olrsan o kadar çok kalori gidiyor. istersen bi ağrı kesici al canım,belki faydası olur.
aynı şeyleri sanada söyliyim ozaman canım,enerjik spor ve ağrı kesici.
pilates'de ordan oraya sünerken ben de nedir bu çektiğim çile diye düşündüm, evet:)) topun üstünde dengemi nasıl sağlayacağım diye düşünürken canım hiç çikolata falan istemedi:)
inşallah canım, çektiklerimize değer.
karnabahar yiyen bir çocuk ha:uhm::uhm::uhm: ay valla inanamadım. yerim ben onun karnabahar yemesini. benim oğlan hayatta yemez. çook seçicidir. keşke ben de yedirebilsem:çok üzgünüm:
canım, ağrıkesiciye gerek yok. çok şükür alıştım ben:) az biraz ağrır geçer. eski bir masal yeni başlamış ondan canı biraz fazla yanıyor sanırım:)
gitmeden al ve uygula hemen. Sporu daha rahat yaparsın. günde kaç saat gidiyorsun sen yaw? yeni gelmedin mi?
Hemen alıyorum o zaman kas gevşeticimi.
Yok sabah gitmiştim erkenden kalkıp.
Baya bir çalıştım.
Bu sefer sadece koşacağım çok durmam.
sabah akşam olsun dedim spor
Hazır ilk zaman hevesi varken :)
Zaten çok merak ediyorum kaç çıkacağım cuma günü diye...
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
ad cnm senden bu hafta bekliyoruz bakk ona göree verceksinn:)))
yeni arkdaşlarda verirse bu hafta 1. oluruz inşş alan yok demi kzılarrr
oklavalar gelir bakk sonraaklava:
bu akşam bakayım kiloma inş vermişimdir.
kızlar para saydıkça biter azalır derler ya hani
bizde tartıldıkça kilolarımız azalsa ne güzel olur dimi
Geçmiş olsun .. Tartılıyor musun yoksa hissedebiliyor musun kendini?
İnşallah görürsün.
Ben pozitif düşüncenin gücüne inanıyorum inan ki gör o kiloyu bu hafta sonuna ...
Bir taraftan da ders çalışıyorum :)
İlk etapta fazla zorlamasan daha iyi olur. Bence vücut alışana kadar günde 1 sefer, 1 saat yeter. Alıştıktan sonra sabah akşam olabilir.
görürsün inşallah canım.
süpersin hayatım. valla bende senin hızına yetişemiyorum.
ah canım rüyamda görsem karnabahar yediğini hayra alamet değil derdim.bizimde çok seçer evde bütün yemekler onun yiyeceği şeylerdir. ama bizde bi luli kanalı var çokseviyor yemek yerken onu açıyorum birde. izlerken çok mutlu oluyor bende oradaki öğretilenleri tekrar ede ede yediriyorum. keyfi yerindeyken yedi valla. seninkinede daha var sanırım canım ben önceden şorbaya atardım,brokoli,karnabahar falan ancak öyle.
evet hayatım sen spor olayını çözdün artık.darısı başıma ama nerdeee.. yazık bana herşeyden kendimi mahrum bırakmak zorunda olmaktan sıkıldım bunaldım artık.
yap hayatım yap inan çok faydasını göreceksin.ama çok da yıpratma kendini,ilk hafif başla alıştıkça saatlerini artırırsın.ayrıca beden ölçülerini al ki almışda olabilirsin,ne kadar inceldiğini anlarsın.
ya öyle deme amaa.. ya veremediysem korkuyoruuumm. eyvahedigeldismilead cnm senden bu hafta bekliyoruz bakk ona göree verceksinn:)))
yeni arkdaşlarda verirse bu hafta 1. oluruz inşş alan yok demi kzılarrr
oklavalar gelir bakk sonraa
ah keşke yaa. varmı öyle bir tartı,ker üstüne çıkışta kilo verdirsin.bu akşam bakayım kiloma inş vermişimdir.
kızlar para saydıkça biter azalır derler ya hani
bizde tartıldıkça kilolarımız azalsa ne güzel olur dimi
hadi hayırlısı hayatım. bu arada ben çok acıktııımmm. bilmiyorumkismile
Son düzenleme:
Benzer Konular
