Hoşbulduk tşk ederim.Benimde 3. yılın sonunda çocugum olmuştu.İnş sanada nasip olura.s.
Hoşbulduk tşk ederim.Benimde 3. yılın sonunda çocugum olmuştu.İnş sanada nasip olura.s.jailbreak hoşgeldin canım
ben 165 bıyunda şu an 69 civarındayım
3 yıllık evliyim bebişim yok kilom çok :))
evlilikle ve bazı rahatsızlıklarım sonucu kilo aldım
tiroid hastası olduğumu öğrendim diyetisyenle kilo verdim sonra aldım
takımın en eski üyelerindenim amacım mezun olmak ama bazen unuttuğumu farkediyor burda tekrar motivasyon sağlamaya çalışıyorum
aramıza tekrar hoşgeldin
peki anladım.Şimdi akşam yemeginde yediklerimi yazayım.Büyük bir tabak taze fasulye ve yanında bir kasa yogurt yedim .Ellerime saglık çok nefisti:smiley-cool:Bu arada günde 3 litre suyumuda tamamlamaya çalışıyorum.
Hay ALLAHım kase yazacagıma kasa yazmışım ,çok güldüm yakaydirigubbakcemile3peki anladım.Şimdi akşam yemeginde yediklerimi yazayım.Büyük bir tabak taze fasulye ve yanında bir kasa yogurt yedim .Ellerime saglık çok nefisti:smiley-cool:Bu arada günde 3 litre suyumuda tamamlamaya çalışıyorum.
jailbreak hoşgeldin canım
ben 165 bıyunda şu an 69 civarındayım
3 yıllık evliyim bebişim yok kilom çok :))
evlilikle ve bazı rahatsızlıklarım sonucu kilo aldım
tiroid hastası olduğumu öğrendim diyetisyenle kilo verdim sonra aldım
takımın en eski üyelerindenim amacım mezun olmak ama bazen unuttuğumu farkediyor burda tekrar motivasyon sağlamaya çalışıyorum
aramıza tekrar hoşgeldin
peki anladım.Şimdi akşam yemeginde yediklerimi yazayım.Büyük bir tabak taze fasulye ve yanında bir kasa yogurt yedim .Ellerime saglık çok nefisti:smiley-cool:Bu arada günde 3 litre suyumuda tamamlamaya çalışıyorum.
Tşk ederim.Bende su içmeye alışana kadar çok zorlandım,ama şimdi zorlamadan canım su içmek istiyor inş hep böyle olurAh canım, çoğumuz su içmek konusunda başarısız oluyoruz. Ben 2 litreyi bitirince çok mutlu oluyorum.
Akşam yemeğin de çok güzel olmuş cnaım, afiyet olsun
Afiyet olsun,umarım 2,5 tamamlayabilirsinCanlarım, akşam yemeğimi yedim. 60 gr köfte ve salata..
Suyum 2 lt oldu :))) 2,5 a tamamlarım :)))
Rica ederim,asla ümitsizlige kapılma hiç beklemedigin bir an oluyor böyle şeyler zaten.Menün güzel ve saglıklı bence afiyet olsun.Verdigin formülü bende deniyicem.Zayıflayamayacagına gelince onuda nereden çıkardın,yürekten iste birazda gayretle olmayacak hiçbirşey yok,heleki biz kadınlara isteyelim ve inanalım yeterki,pes etmek yok son hız devama.s.afiyet olsun canlarım
benimde akşam yemeğim hafif geçti...
bol salata ve 1 kase yoğurt
2 parça biftek yedim
1 dilimde kepek ekmek
kızlar ödemi olanlar özeliikle MELZEYİT canım
ben bugün yeşil çayıma kiraz sapı ve mısır püskülü ekledim wc den çıkamıyorum akşam olmasına rağmen 600gr farketti... bu tarifi biliyorsundur ama inan çok rahatladım canım
kiraz mevsimi kızlar çöplerini atmayın bitki çaylarınıza ekleyip demleyin benim bugün moralimi düzeltti
jail canım dileğin için teşekkür ederim canım...inş. Rabbim arattırmaz... istiyorum artık bebiş...benim zayıflayacağım yok(
Sende sagol,sorunların neler bilemiyorum tabi,inş çözümlenir sen yinede umudunu kaybetme lütfenjail çok saol canım sen bana bakma... benim bu aralar moralim yok bu konu da(
uzun zamandır istememe rağmen başarıya ulaşamaıyorum( uzun hikaye ama çabuk toparlanırım genelde :))
afiyet olsun canlarım
benimde akşam yemeğim hafif geçti...
bol salata ve 1 kase yoğurt
2 parça biftek yedim
1 dilimde kepek ekmek
kızlar ödemi olanlar özeliikle MELZEYİT canım
ben bugün yeşil çayıma kiraz sapı ve mısır püskülü ekledim wc den çıkamıyorum akşam olmasına rağmen 600gr farketti... bu tarifi biliyorsundur ama inan çok rahatladım canım
kiraz mevsimi kızlar çöplerini atmayın bitki çaylarınıza ekleyip demleyin benim bugün moralimi düzeltti
jail canım dileğin için teşekkür ederim canım...inş. Rabbim arattırmaz... istiyorum artık bebiş...benim zayıflayacağım yok(
jail çok saol canım sen bana bakma... benim bu aralar moralim yok bu konu da(
uzun zamandır istememe rağmen başarıya ulaşamaıyorum( uzun hikaye ama çabuk toparlanırım genelde :))
ben geldim tatlımı yaparken sağ baş barmağımı yaktım çok acıyor ama tatlımın meyvesi ve jölesi kaldı onlarıda yarın öğlen arası gelip yapacamm böreğimi hazırladım dolaba koydunm kızlar benden tavsiye yufka böreğinizi bir gün önceden akşamdan hazırlayın sosunu dökün üzerine ve ertesi gün pişirin farkı göreceksiniz elim acıyor
dosbacığım işyerinde içemem ama evde gelince içebilirim hafta sonu alayım bende mısır püskülü
ayyy geçmiş olsun canım... çok acır şimdi(
meyvelerini sonra koyman ii fikir kararmazlar... bende böreklerimde süt sıvı yağ ve yoğurt kullanıyorum ve pişirmeden uzun süre önce sarıyorum çok yumuşak ve lezzetli oluyor bak şimdi canım çekti :))
mısır püskülü ve kiraz sapını şiddetle sana tavsiye ediyorum biliyosun ikimizin en önemli problemi( ben bi süre devam edeceğim...maydanoz sapından daha faydalı geldi bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?