• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

jailbreak hoşgeldin canım
ben 165 bıyunda şu an 69 civarındayım
3 yıllık evliyim bebişim yok kilom çok :))
evlilikle ve bazı rahatsızlıklarım sonucu kilo aldım
tiroid hastası olduğumu öğrendim diyetisyenle kilo verdim sonra aldım
takımın en eski üyelerindenim amacım mezun olmak ama bazen unuttuğumu farkediyor burda tekrar motivasyon sağlamaya çalışıyorum
aramıza tekrar hoşgeldin
Hoşbulduk tşk ederim.Benimde 3. yılın sonunda çocugum olmuştu.İnş sanada nasip olura.s.
 
peki anladım.Şimdi akşam yemeginde yediklerimi yazayım.Büyük bir tabak taze fasulye ve yanında bir kasa yogurt yedim .Ellerime saglık çok nefisti:smiley-cool:Bu arada günde 3 litre suyumuda tamamlamaya çalışıyorum.
Hay ALLAHım kase yazacagıma kasa yazmışım ,çok güldüm yakaydirigubbakcemile3
 
jailbreak hoşgeldin canım
ben 165 bıyunda şu an 69 civarındayım
3 yıllık evliyim bebişim yok kilom çok :))
evlilikle ve bazı rahatsızlıklarım sonucu kilo aldım
tiroid hastası olduğumu öğrendim diyetisyenle kilo verdim sonra aldım
takımın en eski üyelerindenim amacım mezun olmak ama bazen unuttuğumu farkediyor burda tekrar motivasyon sağlamaya çalışıyorum
aramıza tekrar hoşgeldin

Dosbikim, senin boyun uzun. Aslında 65 ile bile incecik olursun ))))

peki anladım.Şimdi akşam yemeginde yediklerimi yazayım.Büyük bir tabak taze fasulye ve yanında bir kasa yogurt yedim .Ellerime saglık çok nefisti:smiley-cool:Bu arada günde 3 litre suyumuda tamamlamaya çalışıyorum.

Ah canım, çoğumuz su içmek konusunda başarısız oluyoruz. Ben 2 litreyi bitirince çok mutlu oluyorum.
Akşam yemeğin de çok güzel olmuş cnaım, afiyet olsun
 
afiyet olsun canlarım
benimde akşam yemeğim hafif geçti...
bol salata ve 1 kase yoğurt
2 parça biftek yedim
1 dilimde kepek ekmek

kızlar ödemi olanlar özeliikle MELZEYıT canım
ben bugün yeşil çayıma kiraz sapı ve mısır püskülü ekledim wc den çıkamıyorum akşam olmasına rağmen 600gr farketti... bu tarifi biliyorsundur ama inan çok rahatladım canım
kiraz mevsimi kızlar çöplerini atmayın bitki çaylarınıza ekleyip demleyin benim bugün moralimi düzeltti

jail canım dileğin için teşekkür ederim canım...inş. Rabbim arattırmaz... istiyorum artık bebiş...benim zayıflayacağım yok :((
 
afiyet olsun canlarım
benimde akşam yemeğim hafif geçti...
bol salata ve 1 kase yoğurt
2 parça biftek yedim
1 dilimde kepek ekmek

kızlar ödemi olanlar özeliikle MELZEYİT canım
ben bugün yeşil çayıma kiraz sapı ve mısır püskülü ekledim wc den çıkamıyorum akşam olmasına rağmen 600gr farketti... bu tarifi biliyorsundur ama inan çok rahatladım canım
kiraz mevsimi kızlar çöplerini atmayın bitki çaylarınıza ekleyip demleyin benim bugün moralimi düzeltti

jail canım dileğin için teşekkür ederim canım...inş. Rabbim arattırmaz... istiyorum artık bebiş...benim zayıflayacağım yok :((
Rica ederim,asla ümitsizlige kapılma hiç beklemedigin bir an oluyor böyle şeyler zaten.Menün güzel ve saglıklı bence afiyet olsun.Verdigin formülü bende deniyicem.Zayıflayamayacagına gelince onuda nereden çıkardın,yürekten iste birazda gayretle olmayacak hiçbirşey yok,heleki biz kadınlara isteyelim ve inanalım yeterki,pes etmek yok son hız devama.s.
 
jail çok saol canım sen bana bakma... benim bu aralar moralim yok bu konu da :((
uzun zamandır istememe rağmen başarıya ulaşamaıyorum :(( uzun hikaye ama çabuk toparlanırım genelde :))
 
jail çok saol canım sen bana bakma... benim bu aralar moralim yok bu konu da :((
uzun zamandır istememe rağmen başarıya ulaşamaıyorum :(( uzun hikaye ama çabuk toparlanırım genelde :))
Sende sagol,sorunların neler bilemiyorum tabi,inş çözümlenir sen yinede umudunu kaybetme lütfen
 
afiyet olsun canlarım
benimde akşam yemeğim hafif geçti...
bol salata ve 1 kase yoğurt
2 parça biftek yedim
1 dilimde kepek ekmek

kızlar ödemi olanlar özeliikle MELZEYİT canım
ben bugün yeşil çayıma kiraz sapı ve mısır püskülü ekledim wc den çıkamıyorum akşam olmasına rağmen 600gr farketti... bu tarifi biliyorsundur ama inan çok rahatladım canım
kiraz mevsimi kızlar çöplerini atmayın bitki çaylarınıza ekleyip demleyin benim bugün moralimi düzeltti

jail canım dileğin için teşekkür ederim canım...inş. Rabbim arattırmaz... istiyorum artık bebiş...benim zayıflayacağım yok :((

Canım, çok güzel bi tarif, tartıda yüzünün gülmesine çok sevindim )))
Canım, yarın listeye girmek ister misin?
 
jail çok saol canım sen bana bakma... benim bu aralar moralim yok bu konu da :((
uzun zamandır istememe rağmen başarıya ulaşamaıyorum :(( uzun hikaye ama çabuk toparlanırım genelde :))

Canım, biliyorsun istediğin zaman rahatlamak için bizimle konuşabilirsin )))) umarım isteklerin kısa zamanda gerçekleşir.
 
ben geldim tatlımı yaparken sağ baş barmağımı yaktım çok acıyor ama tatlımın meyvesi ve jölesi kaldı onlarıda yarın öğlen arası gelip yapacamm böreğimi hazırladım dolaba koydunm kızlar benden tavsiye yufka böreğinizi bir gün önceden akşamdan hazırlayın sosunu dökün üzerine ve ertesi gün pişirin farkı göreceksiniz elim acıyor

dosbacığım işyerinde içemem ama evde gelince içebilirim hafta sonu alayım bende mısır püskülü
 
nac canım ben listeye uzun zaman dönmeyeceğim gibi
çnk 13 gün sonra düğün için istanbula geleceğim
temmuzda tatilim ve misafirlerim var... belki böle daha ii olur...
sen ne durumdasın kilon nasıl tartıldın mı??
 
ben geldim tatlımı yaparken sağ baş barmağımı yaktım çok acıyor ama tatlımın meyvesi ve jölesi kaldı onlarıda yarın öğlen arası gelip yapacamm böreğimi hazırladım dolaba koydunm kızlar benden tavsiye yufka böreğinizi bir gün önceden akşamdan hazırlayın sosunu dökün üzerine ve ertesi gün pişirin farkı göreceksiniz elim acıyor

dosbacığım işyerinde içemem ama evde gelince içebilirim hafta sonu alayım bende mısır püskülü

ayyy geçmiş olsun canım... çok acır şimdi :((
meyvelerini sonra koyman ii fikir kararmazlar... bende böreklerimde süt sıvı yağ ve yoğurt kullanıyorum ve pişirmeden uzun süre önce sarıyorum çok yumuşak ve lezzetli oluyor bak şimdi canım çekti :))
mısır püskülü ve kiraz sapını şiddetle sana tavsiye ediyorum biliyosun ikimizin en önemli problemi :(( ben bi süre devam edeceğim...maydanoz sapından daha faydalı geldi bana
 
Melzeyitim, geçmiş olsun. Bol suya tuttun mu? Dikkat et canım kendine )))

Dosbikim, bu akşam tartıda sevindim )) 59,9 çıktım. yarın daha da hafif çıkarım diye umuyorum.
 
ayyy geçmiş olsun canım... çok acır şimdi :((
meyvelerini sonra koyman ii fikir kararmazlar... bende böreklerimde süt sıvı yağ ve yoğurt kullanıyorum ve pişirmeden uzun süre önce sarıyorum çok yumuşak ve lezzetli oluyor bak şimdi canım çekti :))
mısır püskülü ve kiraz sapını şiddetle sana tavsiye ediyorum biliyosun ikimizin en önemli problemi :(( ben bi süre devam edeceğim...maydanoz sapından daha faydalı geldi bana

teşekkürler hayatım evet çok acıyor evi temizleyim dedim kaldı acısından

yoğurt koymuyorum ben bol süt az yağ yumurta sarısı
şu mısır püskülünü mutlaka deniyecem kızlar mens dönemim baş dönmelrim bulantılarım hepsi yine başladı her ay bunu yaşamak yoruyor akşam iş çıkışı resman bayılmak üzereydimm
 
Back