- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Canım, bugünkü randevumu çarşambaya aldım çünkü bugün öğlen sel tehlikesi nedeniyle tatil edildi. Benim de randevu 16.30 da. Aslında daha iyi oldu, çünkü ben çarşambaya kadar daha iyi kilo veriyorum :)))
Canım, ben keçi peynirinde daha fazla kalsiyum olduğunu bilmiyordum. Sevindim bak şimdi :)))) Her işin başı sağlık. Kalsiyum da yıllar ilerledikçe gerçekten çok ihtiyacımız olacak bi şey :))
Bana keçi peyniri çok yağlı gelmiyor cnaım. Belki de aldığım markaya bağlıdır. Sabah sandviçimi mikrodalgada 45 sn ısıtıyorum. Tam yağlı inek peyniri ısıdan tüm tabağa yayılıyor ama keçide hiç öyle bi şey olmadı :)))
Canımcım, bugünkü randevumu çarşambaya aldım çünkü bugün öğlen sel tehlikesi nedeniyle tatil edildi. Benim de randevu 16.30 da. Aslında daha iyi oldu, çünkü ben çarşambaya kadar daha iyi kilo veriyorum :)))
Canım, yanındayım :))))
Kahvaltın gayet iyi olmuş canım, afiyet olsun :)))) Ama ekmeğin az olmuş gibi...
Canım 7 fındık bir porsiyondur. Ona göre 7 tane yemelisin :)))
Şekerim, bugünkü randevumu çarşambaya aldım çünkü bugün öğlen sel tehlikesi nedeniyle tatil edildi. Benim de randevu 16.30 da. Aslında daha iyi oldu, çünkü ben çarşambaya kadar daha iyi kilo veriyorum :)))
Neden halsizsin cnaım?
Eyvaahhh((( Yeşil çaya hücum et canım :)))
Adcığım, bugünkü randevumu çarşambaya aldım çünkü bugün öğlen sel tehlikesi nedeniyle tatil edildi. Benim de randevu 16.30 da. Aslında daha iyi oldu, çünkü ben çarşambaya kadar daha iyi kilo veriyorum :)))
Canım, çorba bulamazsan 1 ya da 2 dilim ekmekle salata ye :)))
Canım, sigara böreğini artık akşam dengelersin :)))
Canım, biliyorsun, bizim için verdiğin kilo sadece sen mutlu olursun diye önemli, takımı yukarı çıkarman vs hiç önemli değil :)))) İstediğin zaman geri dönebilirsin :)))
Canımmmm, tekrar mutlu yıllar :)))) Fotoların çok güzel :)))
Ohhh, şimdiden miden küçülmeye başlamış demek :)))) Afiyet olsun cnaım:)))
ohh nasıl güzel olmuş moral bulup gelirsin
tatilde güzel oldu dinlen biraz evde
cnm gec yürüsün boşver bizim karışmadık oda kalmıyoo zayıflamamda elanın etkisi büyük arkasından koşturmaktan akşam nasıl oluyo anlamıyommm:))
bende bizde bu yaz gitmicez seneye sanırım özlüyorum 10 gün felan kaldılar çok iyi olmuştuuu eşimde olmadığından cok zor oluyoo kayınvaldemlere gelince bilmiyorum ne zaman gidecekler ama inş biran önce giderlerrrrlmaz:alsanaalsanasmile
canım benimki yürümüyor ama hareket tavan yapıyor sadece uyuduğu zamanlarda sabit değilse parçalanıyorum peşinde
benimde kiloların gitmesinde büyük paya sahip kızım
şimdi bu çamaşırları nerde kurutacam ben ya
neyse kızlar işim azaldı... son temizlikliğimi de yapayım yarına misafire hazır sayılırım
ohh ellerine sağlık canım bende süpürüp sildim evimi
kızımı uyutuyorum şimdide
aman canım öyle düşüncesizlikleri tutuyor işte o türlerin boşver kızın uyuyorken sende dinlen
sen çalışıyor musun bu arada
bende surat yapamam canım ama kendimi mahvederim
dosbacım kesin faydasını görürsün hayatım. bende sıkılaşmayı çok istiyorum o yüzden yürüyüş en büyük hedefim. burdada hava kapalı zor çalışıyorum ama bugün biraz askıya aldım işleri yazılarımı yazıp işlere dönmem lazım son sürat.
kolay gelsin hayatım. eline ver tozbezini silsin heryeri annesi. yerim ben onu yaa. bak hayal ettim o halini şimdi nasıl gülüyorum.
benim bitti sayılır hayatım. şu vakumlu hurçlardan aldım herşeyi kaldırayım diye oğluşumun minik kıyafetleri rutubet kokunca attım hepsini makineye 3 makine doldu.sonra normal kıyafetler vardı 2 makinede onlar. hava bozuk olduğu için heryer çamaşır dolu. istediğim giibi iş yapamadım ama yinede yorgunluk işte.
afiyet olsun canım. gidişat süper.maşallah.
ah o göbek ah.aynı dert bendede var ama gidecek sporla inşallah sporsuz olmuyor. kaydirigubbakcemile2
canım Allah kavuştursun inşallah. kayınvaldenlerde tez zamanda dönsünler evlerine dilerim.
senin adına sevindim canım. çarşambaya biraz daha gider kilolardan.
ah ne güzel evdesin yarına kadar tatil.
canım sabah pek birşey yiyesim yoktu onuda zor yedim yarın sabaha 1 dilim yerim.
fındık için notumu aldım hayatım. birkaç ad yemiştim. ama artık aklımda porsiyon adedi.
1kase çorba ve 1 porsiyon salata yedim ekmeksiz.
evet biraz fazla ama sen dengeliyorsun zaten hayatım.iyice kaptın bu işi.
kaydirigubbakcemile3
valla ben evde çekyat koltuk üstlerine serpiştirdim hayatım aynı durumdayız.
ah canım adı kaynana bir kere ötesi varmı. idare ediyoruz ne yapalım. sende görmezden gelirsin. kimsenin seni sıkıntıya sokmasına izin verme onun övdüklerine sende övgüyle cevap ver. beklemedikleri için hönk diye kalıyorlar çok komik oluyor. kaydirigubbakcemile3
veriyorum canım bezi arada yalayıp üzerini siliyor yani batırıyor mu temizliyor mu karar veremedim
kolay gelsin canım
ütü korkulu rüyamdır her zaman
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
ay canım burdada hava çok bunaltıcı yağıyor mu yağmıyor mu anlayamadım
senin adına sevindim canım. çarşambaya biraz daha gider kilolardan.
ah ne güzel evdesin yarına kadar tatil.
canım sabah pek birşey yiyesim yoktu onuda zor yedim yarın sabaha 1 dilim yerim.
fındık için notumu aldım hayatım. birkaç ad yemiştim. ama artık aklımda porsiyon adedi.
1kase çorba ve 1 porsiyon salata yedim ekmeksiz.
evet biraz fazla ama sen dengeliyorsun zaten hayatım.iyice kaptın bu işi.
Afiyet olsun canım :)))) Aralarında ne yiyeceksin?
Kolay gelsin canım :) Ütü zor iş
Kolay gelsin hayatım :)spor yapmayı hiç sevmiyorum ama sanırım yapmak zorundayım....düzenli yürümeye başlıyorum ama günde 2 defa yürüdüğüm için bir süre sonra sıkıı oluyor ve bırakıyorum..bundan sonra günde bir defa yürüycem yarım saatde olsaa
Canım, kulağına müzik takarak yürüyüş yapsan belki keyif alır mısın? Maalesef, spor diyette şart, aslında sağlıklı yaşam için şart :)
Canımmm :)) Artık meyveni yarın unutmazsın :)))
Kızlar, süt aramı yaptım, şimdi de meyve aramı yapacağım :)))
Yarını da et günü yapmaya karar verdim
afiyet olsun canım..insan diette olunca ara öğünlerde bile sevindirik oluy değilmi..ben öleyimmdelikafadulden
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Kızlar, süt aramı yaptım, şimdi de meyve aramı yapacağım :)))
Yarını da et günü yapmaya karar verdim
Afiyet olsun canım
selam canım hadi bi koşu okuda gel
valla benimde spor yapmam lazım göbek duruyor birde bacaklarımın falan etleri resmen sallanıyor
hoşgeldin canım..baya uzun sürmüş..çok cenemiz düşmüş demek kiikaydirigubbakcemile3
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
afiyet olsun canım ben daha yemek yapacam
burdayız canım
evet baya muhabbet etti,k
bende fotolarıma bakıyordum ekleyeyimde görün kilolu halimi
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
saolunkızlar... bugun ilk finalim i oldum.. ingilizcedendi fena geçmedi AA olur inşallah :) kopya bile verdim epey
dün sabahtan akşama kadar arkadaştaydım. ders çalışcaktık arapçaya biraz başladık ettik sonra çay balkon sefası gırgır şamata derken ingilizce çalışmakta güme gitmişti hepimizin temeli iyiydi ona guvendik artıkama hepimizinde iyi geçti şukur :)
buradanda kopmak istemiyorum zaten ya
ayy tayloor 50 lere az kaldııı :)) maşallah yaa cok sevindim :)
:S cok gecikmişsin taylor umarım kendini su anda iyi hissediyorsundur yaa..
Canım sıbavlarının iyi geçmesine sevindim. Diyetisyene gidecek olman da çok güzel. Canım inşallah 50'leri görürürz hepimiz hayırlısıyla.
Dün gece çok uyudum canım. Bugün iyiyim çok şükür.
Çok sağol canım. Amin amin, inşallah. Listede olmasan da takımda olmana çok sevindim canım. Yediklerin de çok sağlıklı maşallah.
Bence iyi yapmışsın. Aç kalmak daha tehlikeli.
Sağol canım. Yok canım, bir öğün nohut, bir öğün köfte yedim. Benim diyetisyen veriyor öyle. Sebze yerine bakliyat da yiyebiliyorum.
Afiyet olsun canım. Ben de keçi sütü içtim biraz önce. Yarım yağlı diyor ama bayağı yoğun bir tadı var. Bana göre iyi bir özellik bu. 1 bardak süt içtim ama 1.5-2 bardak içmiş gibi oldum. Beğendim yani.
Kızlar, anladığınız üzere evdeyim, okullar sel tehlikesi nedeniyle tatil edildi. Kızlar ,ben bugün 8-10 tane etinin çizisinden yedim
Öğle yemeğinde bu nedenle ekmek yemedim
Yemekte 100 gr köfte ve salata vardı. Şimdi de yeşil çay içiyorum
Canım hata yapmışsın ama telafi etmişsin. Afiyet olsun.
Çalıştığım için uykusuz kaldım canım. Daha doğrusu yapmam gereken işleri biriktirdiğim için. Dün gece uyudum, dinlendim çok şükür.
Çok sağol canım. İnşallah hedefime ulaşıp güzel zayıf bir gelin olurum :) Bu kadar düzen onun için :)))
Afiyet olsun. Bence gayet sağlıklı olmuş.
Döneri ekmeksiz yemekle çok iyi yapmışsın canım. Ben de dışarıda yemek zorunda kalırsam öyle şeyler yemeğe çalışıyorum. Salata da yemişsinin gayet güzel olmuş. Afiyet olsun.
Afiyet olsun canım, gayet sağlıklı olmuş. Ben tuz eklemiyorum. Çabuk su tuttuğum için tuzu minumuma indiriyorum.
spor yapmayı hiç sevmiyorum ama sanırım yapmak zorundayım....düzenli yürümeye başlıyorum ama günde 2 defa yürüdüğüm için bir süre sonra sıkıı oluyor ve bırakıyorum..bundan sonra günde bir defa yürüycem yarım saatde olsaa
Canım daha önce de yazmıştım, şimdi de yazayım. Kulaklıkla müzik dinleyerek yürümeyi dene. En sevdiğin müzikle. Veya kanını kaynatan bir tarzda. Çok farkediyor. İnsan zamanın nasıl geçtiğini anlamıyor.
Afiyet olsun canım. İnşallah gece acıkmazsın.
kızlarr çok az yemişsiniz bugünnn :)
sabah kahvaltımı yazmıştım...
öğleye doğru kocaman bi bardak erik meyva suyu tabii ev yapımı ve şekersiz
öğle: 5 sarmaa
akşam: bir kepçe çorba, 5 yemek kaşığı sebze yemeği, 6 kiraz 3 çilek, ve bir küçük kase cacık
ya çokmu yemişim nee :d yazarken bile uzun sürdü
Bence çok yememişsin canım. Gayat ölçülü olmuş. Hatta diyete yeni başlayan biri için az bile sayılır.
Canım dön tabii yaa. Çok sevindim. Kahvaltın da güzel olmuş, afiyet olsun.
Canım başarırsın tabii. Terayağı dışında gayet güzel olmuş. Ama o da çok azdı eminim. Ekmeğin de az olmuş.
Çorba-salata menüsünü ben de seviyorum. Hem güzel oluyor hem sağlıklı.
Çok güzel bir doğum günü olmuş. Yeni yaşı kutlu olsun, tebrikler.
Benzer Konular
