- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım çok teşekkür ederim...her kaçamak yapacagımda buraya gelmeliyim zaten...sizlerin sayesinde başaracagım..
CELUDAR canım hoşgeldin..sınavlarının iyi geçmesine çok sevindim..başarılar diliyorum arkadasım...
3 ayda 21 kilo çok evet ama yaşı küçük arkadasın 16 .o yüzden de hızlı gitmiş olabilir..
kızlar diyetisyenle akupunktur yapan doktorların olaya yaklaşımları farklı mı bana mı öle geldiCADIARZUdiyetisyende yağdan gitmesi önemseniyor değil mi? ama akupunkturda böle bişe yok gibi geldi bana ..ki zaten günde alınan kalori miktarı baya bi düşük..
3 ayda 21 kilo çok evet ama yaşı küçük arkadasın 16 .o yüzden de hızlı gitmiş olabilir..
kızlar diyetisyenle akupunktur yapan doktorların olaya yaklaşımları farklı mı bana mı öle geldiCADIARZUdiyetisyende yağdan gitmesi önemseniyor değil mi? ama akupunkturda böle bişe yok gibi geldi bana ..ki zaten günde alınan kalori miktarı baya bi düşük..
nac canım bende sizleri özledim
artık buralardayım izin olayına benimde kafam karışık ama ii oldu sanırım
shocum akanpuntu yapanlar zaten ilk 3-4kiloyu su olarak sayıyorlar gerisine kilo gözüyle bakıyorlar ama dytsynler tabii ki de yağa çok dikkat ediyor... sonuçta senin de yağdan gidecek emin ol
celudar canım sınavının ii geçmesine sevindim
karamanlım ağrılarına üzüldüm benimde dizim ağrıyo p.tei dr. gitcem aslında iyiydim ama yolculuktan olsa gerek çok kötü ağrım var bugün
artık buralardayım izin olayına benimde kafam karışık ama ii oldu sanırım
shocum akanpuntu yapanlar zaten ilk 3-4kiloyu su olarak sayıyorlar gerisine kilo gözüyle bakıyorlar ama dytsynler tabii ki de yağa çok dikkat ediyor... sonuçta senin de yağdan gidecek emin ol
celudar canım sınavının ii geçmesine sevindim
karamanlım ağrılarına üzüldüm benimde dizim ağrıyo p.tei dr. gitcem aslında iyiydim ama yolculuktan olsa gerek çok kötü ağrım var bugün
Canım, bu konuyu açmana çok sevindim. Ne yalan söyleyeyim, programını okuyunca biraz endişe ettim. Halsiz düşmeyesin, vücudun gerekli vitamin, minerali almamazlık etmesin. Tabi akupunkturcuların bildiği vardır belki...
Canımm, sen düşün, taşın. Biz seni aramızda görmek istiyoruz )))) memlekette yürüyüşüne devam etmen çok iyi olmuş. Faydasını d görmüşsün zten )))
Çok teşekkür ederim canım))))
Ama 1.5 saat önce diyeti bozmak zorunda kaldım. Kaçamak yaptım dmiyorum ve sebebini anlatıyorum: biz hala yoldayız. Köprüye daha ulaşamadık. Kardeşimin yarım kalan dürümü vardı. Saat 20 de eve varamayacağımızı anladım, o yarım dürümü yedim. Düşündüm, aç kalmaktansa bi şey yemek diyet için daha iyi olacak ((( ailecek sıkıntıdan çatlıyoruz (((( bu trafikle bizim eve varmamız 22.30 u bulur (((
yazdıklarınızı okumaya vaktim yokama yarın yarın okurum... bugün öğlen kocaman bardardak ev yapımı şekersiz meyva suyu. ve haşlanmış bir tavuk budu, ara: az patates salatası, akşam: salata, 2 kepçe tarhana çorbasıı... öpüyorum kızlarr gittim yine gelmeye çalışırımmm
Afiyet olsun canım. beslenmen çok güzel olmuş
çok şükür canım yaa :)) ben korkuyordum hiç çalışmadım diye. ama kursta upper intermediate dayız okuldakı intermediate düzeyindeydi gramerden sorunum yoktu yani şükür :)
bu arada ama bi soru vardı ya kararsız kaldık topluca sınav arkası konusmalarında.. how long does it take diye hep öğrendik ya onu how far la yapsak olmuyor mu? iki şık vardı arasında tereddüt ettiğimiz.how long ve how far.
onun dışındada çoooook şükür benim takıldıgım soru yoktu :)
randevu işide bi anda oldu. doktoru tanımıyorum bile hiçbi fikrim yok hiç kimseden duymadım. anlık psikilojik sıkıntının sonucu oldu galiba
bakcaz artık :))
hımm ama o yaşta biraz ergenlik olmuyor mu :S annem bi arkadasından duymustu ben o yaşlardayken götürmüştü yaşı küçük 18 olsun demişlerdi :S kuzenımde o yasta vermıstı epey kilo ama şimdi kalsıyum eksıklıgı sorununu yaşıyor. dogum yaptıktan sonra sorun oldu yani epey. dişleri kemik ağrıları. inşallah iyi olur canım senin için ama bana şüpheli geldi. sen kendi kendini iyi kontrol et canım..
yok canııım testdi. ya soru da uzaklık soruyordu bence ya
ben dedim how far dır diye. sınav sırasında da biraz muhabbet oldu kızlar how long dediler. hatırlamıyorum ki tam soruyu 50 tane soru vardı cunku. şimdiye kadar hiç bi tartısılan sorum yanlıs cıkmadı. 100 alsam ne güzel oluur :))
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Dün:
Uyku: 6 saat 45 dakika
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 4 siyah zeytin, domates
Ara: 1 porsiyon kiraz
Öğle: Nohut yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. süt
Ara: 3 porsiyon kiraz
Akşam: 4 porsiyon köfte, 2 d. ekmek, salata
Ara: 2 porsiyon kiraz
Yemek yanlışlarım: Akşam yemeğinde bir dilim ekmek fazlam var
İçecek: 3 litre su
Spor: Yok
Bugün:
Uyku: 2 saat + 3 saat (gündüz uykusu) + 1 saat (gündüz uykusu)
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 4 siyah zeytin, domates
Ara: 1 porsiyon kiraz
Öğle: Nohut yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. süt
Ara: 3 porsiyon kiraz
Akşam: 4 porsiyon köfte, 1 d. ekmek, salata
Ara: 2 porsiyon kiraz
İçecek: 3 litre su
Spor: 30 dakika yürüyüş. Hızlı hızlıydı ama spor sayılmaz çünkü 15 dakikalık 2 yürüyüş yaptım. Yeterince uzun zaman yürüyemedim. Neyse, hiç yoktan iyidir.
Uyku: 6 saat 45 dakika
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 4 siyah zeytin, domates
Ara: 1 porsiyon kiraz
Öğle: Nohut yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. süt
Ara: 3 porsiyon kiraz
Akşam: 4 porsiyon köfte, 2 d. ekmek, salata
Ara: 2 porsiyon kiraz
Yemek yanlışlarım: Akşam yemeğinde bir dilim ekmek fazlam var
İçecek: 3 litre su
Spor: Yok
Bugün:
Uyku: 2 saat + 3 saat (gündüz uykusu) + 1 saat (gündüz uykusu)
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 4 siyah zeytin, domates
Ara: 1 porsiyon kiraz
Öğle: Nohut yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. süt
Ara: 3 porsiyon kiraz
Akşam: 4 porsiyon köfte, 1 d. ekmek, salata
Ara: 2 porsiyon kiraz
İçecek: 3 litre su
Spor: 30 dakika yürüyüş. Hızlı hızlıydı ama spor sayılmaz çünkü 15 dakikalık 2 yürüyüş yaptım. Yeterince uzun zaman yürüyemedim. Neyse, hiç yoktan iyidir.
Benzer Konular
