Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

shopaholic · 5 Haziran 2010

taylor .!.:
Kızlar hala yatamadım (((( Yarın sabah da en geç 7.30'da kalmam gerekiyor. Daha doğrusu biraz sonra kalkmam gerekiyor ((( Görüşürüz.

canım senin uykun mu gelmiyor bu saatlere kadar ..yoksa işlerini falan mı yapıyorsun..üzülüyorum senin için...çok halsiz kalıcaksına.s.

shopaholic · 5 Haziran 2010

Nachtigall .!.:
Kızlar, sabah tarıldım. Maalesef daha 59 ları göremedim. Tam 60 kiloyum. Neyse, umaırm cumaya 59 ları görürüm. Şimdi kahvaltımı yapıyorum. Menemen, 2 dilim ekmek ve yarım porsiyon peynir. Diyetisyen yumurta yediğim günlerde yarım porsiyon peynir de ye dedi.

canım süpersin....hedefine çok az kalmış gözüküyor..çok mutluyum senin adına ama bizi sakın bırakmaa...

uzaktandunyali · 5 Haziran 2010

günaydınnn herkeseee...

shopaholic sen acıkıncaa 30 kere basarsın işte tamam :) bende acıkmıyorum yaw burası ii geldi bana galiba herkesin derdi aynı ve bunu başaran insanları görmek çok güç gerici

bugünnn 7 buçuk saat uyudummm sabah bir saat yürüyüş yaptım..
kahvaltı: 2 kilim kızarmış ekmek,bir kibrit kutusu kadar lor, yarım salatalık, bir domates,4-5 yaprak marul veee açık çayy hala içiyorum

shopaholic · 5 Haziran 2010

uzaktandünyalı hoşgeldin cnm..sen de ben gibi çay deliisin sanırım...nasılsaa şekersizi sıfır kaloriiii içelimmmm...ama çay içerken suyu ihmal etmeyelimmmvereliniortak

melzeyit · 5 Haziran 2010

günaydın shocuğum çok sevindim bende çok istiyorum bakalım ne kadar ödüyorsun onuda paylaşırsan sevinirim evdeyimm uyudun dinlendim ama şimdi evi temizlemem gerekiyor evde olunca iş yapmaktan nefret ediyorumm

(( ama mecbur yapmak zorundayım sıkı bir kahvaltı yaptım sölemesi ayıp sucuklu yumurta yedim ama içim çok kötü

uzaktandunyali · 5 Haziran 2010

evet içelimm shopaholic

kışın pek su içemiyorumda yazın bol içiyorum

shopaholic · 5 Haziran 2010

melzeyitcim teşekkür ederim cnm..her hafta 20 tl ödüycem canım..umarım faydalı olur...
akupunktura başlama sebebim yakın bir arkadasımın kızının 3 ayda 21 kilo vermesi oldu kızlar...kız gözümün önünde eridi gitti..ama kendisi çok azimliydi..genelde sıfır kaçamakla yaptı diyetini..
arkadaşlar kiloo insanı çok değiştiriyor yaaa yaşlandırıyor resmen..arkadasımın o kadar güzelleşti ki gözlerimi alamadım dün ondan..
melzeyitcim kolay gelsin canım...ben de dün hallettim temizlik işini..başlayıoncaya kadar zor ama başına geçince oluveriyor..

shopaholic · 5 Haziran 2010

uzaktandunyali .!.:
evet içelimm shopaholic kışın pek su içemiyorumda yazın bol içiyorum

be su içmesem hiç aramam...her türlü kilo almaya yönelik kötü alışkanlık mevcut ben dekaydirigubbakcemile

melzeyit · 5 Haziran 2010

shocum nekadar azmış ücretii burda ilk seans 80 geri kalanlar 45 dii sakın bırakma bana çok pahalıya geldiği için başlayamadım

shopaholic · 5 Haziran 2010

aa çok fark var cnım yaa..ki benim gittiğim doktor bizim sehrin en çok talep gören doktoru ve çok iyi birisi...her gittiğimde tıklım tıklım...çok pahalıymış cidden..halbuki sadece iğneleri takıp o haftayla ilgili bir kaç dakikalık bilgi veriliyor...

karamanli · 5 Haziran 2010

günaydin kizlar nasilsiiz ben iyi degilim moralim bozuk agrilar cogaliyor sanki ya ilaclara baslayacagim bugün( moralmen sifirlardayim )
daha kahvalti yapmadim canim istemyior cocuklarda uyuyor daha hava güzel bahceyemi hazirlasam bugün iyifikir bana da iyi gelir belki

Nachtigall · 5 Haziran 2010

shopaholic .!.:
günaydın şekerler....light bir hafta sonu diliyorum hepimize...ben nöbetçiyim bugün...

Sağol canım, sana da güzel, sağlıklı ve light bir haftasonu diliyorum.

shopaholic .!.:
NAC canım inşaallah faydasını görürüm...çok mutlu ve umutluyum şu anda.
evet iştahım kapandı sanki...iç kaçamak yapmamam lazım..doktorumun verdiği detayları kısaca anlatayım...
günde 3 litre su mutlaka içilecek
2 bardak soda(regli dönemleri hariç)
çok acıkırsan akupunktur iğnelerinin üzerine 30 dafa bas ve üzerine soda iç ve su iç dedi..iştahını kapatır diidi
bu hafta çorba haftam...menüm sabit
sabah 1 dilim ekmek normal yağlı peynir salatlık ve domates(siyah zeytin yeme sakın dedi kalorisi yüksek dedi)hatta listede zeytin yazmıyorr..ben yeşil de olsa yemiycem...
öğleyin yogurt ve salata
akşam çorba..ve günde 3 porsiyon meyva
kendimi çok tok hissediyorummmkaydirigubbakcemile2

Hayatım, sen işe bi yerden başladın. Gerisi gelir. Menün biraz azmış gibi geldi ama akupunktur sayesinde dayanırsın. İncecik olacaksın canım :))))

uzaktandunyali .!.:
günaydınnn herkeseee...

shopaholic sen acıkıncaa 30 kere basarsın işte tamam :) bende acıkmıyorum yaw burası ii geldi bana galiba herkesin derdi aynı ve bunu başaran insanları görmek çok güç gerici

bugünnn 7 buçuk saat uyudummm sabah bir saat yürüyüş yaptım..
kahvaltı: 2 kilim kızarmış ekmek,bir kibrit kutusu kadar lor, yarım salatalık, bir domates,4-5 yaprak marul veee açık çayy hala içiyorum

Canım güne güzel başlamışsın, yürüyüş falan... Loru istersen 3 ya da 4 çorba kaşığına çıkarabilirsin canım. Bana diyetisyenim öyle demişti :)) Kahvaltın çok güzelmiş :)))

shopaholic .!.:
melzeyitcim teşekkür ederim cnm..her hafta 20 tl ödüycem canım..umarım faydalı olur...
akupunktura başlama sebebim yakın bir arkadasımın kızının 3 ayda 21 kilo vermesi oldu kızlar...kız gözümün önünde eridi gitti..ama kendisi çok azimliydi..genelde sıfır kaçamakla yaptı diyetini..
arkadaşlar kiloo insanı çok değiştiriyor yaaa yaşlandırıyor resmen..arkadasımın o kadar güzelleşti ki gözlerimi alamadım dün ondan..
melzeyitcim kolay gelsin canım...ben de dün hallettim temizlik işini..başlayıoncaya kadar zor ama başına geçince oluveriyor..

Fiyatı da makulmüş canım. Hayırlı olsun. Gerçekten kilo insanı daha yaşlı gösteriyor. Sen de incecik olacaksın canım:)))

karamanli .!.:
günaydin kizlar nasilsiiz ben iyi degilim moralim bozuk agrilar cogaliyor sanki ya ilaclara baslayacagim bugün( moralmen sifirlardayim )
daha kahvalti yapmadim canim istemyior cocuklarda uyuyor daha hava güzel bahceyemi hazirlasam bugün iyifikir bana da iyi gelir belki

Canım romatizmaların mı ağrı yapıyor? İlaçların var mı kullandığın? Bi doktora mı gitsen acaba? Bahçede kahvaltı çok güzel bi fikir canım :)) Afiyet olsun :))

Nachtigall · 5 Haziran 2010

Kızlar, kurs bitti :))))))) Bugün sınavlarını da yaptık, eve gönderdik :)) Çok mutluyum:)

shopaholic · 5 Haziran 2010

Nachtigall .!.:
Kızlar, kurs bitti :))))))) Bugün sınavlarını da yaptık, eve gönderdik :)) Çok mutluyum:)

hayırlı olsun canım...yoğunlugun azalıyor yavas yavas..benim de 10 günlük bir yogunlugum kaldı hihoyyyt

Nachtigall · 5 Haziran 2010

Senin de az kalmış canım. Sayılı gün çabuk geçer :)))))

shopaholic · 5 Haziran 2010

karamanli .!.:
günaydin kizlar nasilsiiz ben iyi degilim moralim bozuk agrilar cogaliyor sanki ya ilaclara baslayacagim bugün( moralmen sifirlardayim )
daha kahvalti yapmadim canim istemyior cocuklarda uyuyor daha hava güzel bahceyemi hazirlasam bugün iyifikir bana da iyi gelir belki

geçmiş olsun canım..moralini boza ...iyi düşünelim iyi olsun her şey:Saruboceq:

shopaholic · 5 Haziran 2010

kızlaraz sonra öğle yeeğim olan yogurdumu yiycem..yanında salata da yemem gerek ama hastanede oldugum için yiyemiycem suya agırlık veriyorum 1.5 litreye yaklaştım...

shopaholic · 5 Haziran 2010

öğle yemeğim
1 kepçe yogurt ve küçük bir dilim karpuz..şimdi de çayımı yudumluyorum..

azrammmmmmmmmmm · 5 Haziran 2010

arkadaşlar sonunda aranızdayım gecen cumartesı basladıgım dıyetım tam gaz devam edıyorum ve 1.5 kılo verdım cok mutluyum

Nachtigall · 5 Haziran 2010

shopaholic .!.:
kızlaraz sonra öğle yeeğim olan yogurdumu yiycem..yanında salata da yemem gerek ama hastanede oldugum için yiyemiycem suya agırlık veriyorum 1.5 litreye yaklaştım...

Canım, afiyet olsun :))))

shopaholic .!.:
öğle yemeğim
1 kepçe yogurt ve küçük bir dilim karpuz..şimdi de çayımı yudumluyorum..

Canım, bu çabalarının sonucunu alacaksın :))))

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

zamanla yarışıyor..

Popüler Üye

Nirvana

zamanla yarışıyor..

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

benim minik cadim

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular